Kaizen: Running training plans APK 1.3.45 - 免費下載
最後更新: 2024年九月18日
應用程式資訊
個人化跑步訓練，提升您的馬拉松和比賽成績
應用程式名稱: Kaizen: Running training plans
應用程式 ID: com.joshsambrook.Kaizen
評級: 0.0 / 0+
作者: Run Kaizen
應用程式大小: 62.16 MB
詳細說明
Kaizen 是目前最準確、個人化、適應性最強的訓練計畫。如果您是新跑者，請從傷勢中恢復或在馬拉松、半程馬拉鬆或其他比賽距離中尋找新的最佳球員； Kaizen 適合您。Kaizen 分析您過去的所有比賽表現和最近的訓練，為您提供比賽預測（包括馬拉松完成時間預測）。借助這些數據，它可以建立個人化的訓練計劃，為您設定每週的跑步目標，以實現您的更大目標。 Kaizen 讓您可以靈活地以自己喜歡的方式進行訓練，而沒有其他通用訓練計劃的僵化。
靈活的培訓計畫如何幫助我實現目標？
耐力訓練是全身訓練的總和。有抱負的跑步者的一個常見陷阱是過度強調個人鍛鍊。
Kaizen 是日本的持續改善原則，其理念是離散的、持續的、細微的變化可以帶來顯著的效益。這種相似之處科學地延伸到耐力跑，Kaizen 將這一概念提煉成一款應用程序，將每次跑步都考慮到您預測的健康狀況，並堅定不移地關注現在（健身）和未來（訓練）。
Kaizen 消除了分散跑者註意力的噪音；一致性，並為您提供明確的目標，讓您一周又一周地實現目標。
應用程式螢幕截圖
×
❮
❯
類似
White Risk - SLF Avalanche App
3.8
DIY - Hang Out, Create, Share
3.6
Tiamore - Read Dreamy Webnovel
3.3
Freepour - For Pro Bartenders
4.2
Lift with Liv: Gym Workouts +
5
Build-A-Bear Merry Mission™
4.8
Local Stitch
0
EyeLog - Log Eye Prescriptions
4.5
Page Pots: Gamify Your Reading
0
FlowerAdvisor - Flowers & Gift
0
에포터: 성형, 시술 정보, 리얼 성형후기
0
Notepinr: Notes, To-Do's, Pins
0
AstraChat - Direct XMPP Client
3.7
Anacode IDE Android/C/C++/JAVA
3.9
IndianJadiBooti App - Shop Ayu
0
Healingfriends - AI Chatting
0
MLeads CRM Leads Sales Tracker
4.3
Fitolympia - Fitness & Workout
4.6
Zindagi Ke Pahiye (SO/SE)
0
Rose N Petal - Cake & Flowers
0