Suspension Workouts : Fitness APK 1.1.0 - 免費下載

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最後更新: 2020年六月18日

應用程式資訊

懸架系統鍛煉教您如何使用TRX Traine鍛煉

應用程式名稱: Suspension Workouts : Fitness

應用程式 ID: com.jleoapps.workoutsuspension

評級: 2.0 / 235+

作者: Gym Fitness & Workout

應用程式大小: 48.67 MB

詳細說明

暫停鍛煉：健身教練是私人教練，它將為您提供一系列工具和信息，以幫助您實現所有目標。

在健身房，街道或家中的任何地方訓練。

暫停鍛煉：健身教練有很多部分

●暫停練習指南
您可以在健身房，在家或街道上進行一次非常多樣的例行活動的100多次練習。每個練習都有其各自的解釋，說明性圖像和解釋性視頻，因此您可以正確執行每個練習。
這些區域可能包括肌肉調理，ABS的定義，減肥或燃燒脂肪。
•腹部
•腿
• 後退
•武器
• 胸部

●鍛煉TRX
不同的例程將幫助您計劃每週的工作，您會發現每週3、4、5或6天的例程，無論您是初學者，中級還是高級，包括3、4和5天的例程。

肌肉質量

●挑戰
嘗試通過這樣的練習來實現每個提議的挑戰：
•俯臥撑•下蹲•緊縮•傾斜•腿抬起•V坐姿•傾斜下巴

●營養
飲食1800、2000、2400、2800、3000、3500和4000卡路里
不同類型的食物及其各自的卡路里，蛋白質，碳水化合物和脂肪，基於100克，以便您可以詳細說明飲食。
生酮飲食。
您可以找到有關運動補充劑的所有必要信息，例如：
•蛋白質
•肌酸
•L-肉鹼
•CLA
•BCAA
•天然合成代謝
•熱源

●個人資料懸架鍛煉TRX：健身教練
•您的進度和鍛煉日誌
在本節中，您可以通過數據遵循所有進步，例如：身體脂肪百分比，胸部周長，腰圍，背部圓周和更多數據，您可以繼續控制所有進度。
•計時器
暫停鍛煉：健身教練有一個計時器，您可以用來測量訓練時間或運動時間。
•間隔
懸架鍛煉：健身教練有一個計時器，您可以在任何練習中進行間隔。

暫停鍛煉TRX：健身教練專業
獲取Pro版本而無需廣告，並且有更多內容

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