buttocks workout , 30 day home APK 1.0.7 - 免費下載

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最後更新: 2023年七月12日

應用程式資訊

超級有效的臀部鍛煉可以幫助您比Othe更快獲得完美的臀部

應用程式名稱: buttocks workout , 30 day home

應用程式 ID: com.fitofitness.buttocksWorkout03

評級: 4.2 / 322+

作者: fitofitness

應用程式大小: 14.86 MB

詳細說明

從今天開始您的臀部和腿部鍛煉，只需每天7分鐘的結果即可在30天內出現。 ❤️❤️❤️
超級有效的對接鍛煉可以幫助您比其他鍛煉更快獲得完美的臀部！每天僅幾分鐘，在短短4週內，您將使您的屁股更加美麗！

仍在等待明年夏天訓練你的腿和屁股嗎？立即開始，幾週後感覺到身體的積極變化，為自己感到驕傲！

鍛煉過程中的適當形式是雕刻色調腿和緊密臀部的最重要方面。通常，練習需要針對三個主要的肌肉群 - 臀部，大腿和腿部肌肉。

對接和腿部鍛煉為您提供了一種新的培訓方法：一個30天的系統鍛煉計劃 - 更有效，但需要更少的設備，並且限制更少。

您可以隨時隨地輕鬆地在家中或任何地方（每天僅10分鐘）進行操作。它為每次練習提供動畫和視頻指導，因此您可以確保在每次練習中使用正確的表格。堅持我們的鍛煉，您會注意到短短幾週內的臀部和腿部形狀發生了變化。

特徵：

❤️每天不同的鍛煉
❤️逐步增加運動強度
❤️教練技巧在每次練習中都可以幫助您使用正確的表格來獲得更好的結果
❤️無需設備，體重鍛煉
❤️追踪減肥進度
❤️計算燃燒的卡路里
❤️動畫和（視頻）指導
❤️鍛煉提醒
❤️這些練習適合所有人，初學者和專業人士

屁股鍛煉，臀部鍛煉和臀部鍛煉

尋找有效的對接鍛煉？沒有合適的臀部鍛煉？嘗試我們的臀部鍛煉！我們為您準備了不同的臀部鍛煉，我們所有的臀部鍛煉都是受歡迎且專業的。通過我們的臀部鍛煉，您可以觸及美麗的屁股。我們的屁股鍛煉是您最好的選擇！

在家鍛煉
每天花幾分鐘在家鍛煉時塑造您的屁股和腿部。無需設備，只需在家中鍛煉身體即可。

戰利品鍛煉
有效的戰利品鍛煉旨在幫助您獲得美麗的屁股。現在嘗試我們的戰利品鍛煉！

❤️❤️❤️女性健身應用
保持適合女性的鍛煉。這個女性健身應用程序為女性提供專業鍛煉。所有這些針對女性的鍛煉都可以隨時隨地進行。

女性鍛煉應用程序
這個女性健身應用程序具有女性鍛煉和運動。這些女性鍛煉和針對科學證明可以改善健康的女性運動。每天為女性運動而汗水！

今天沒有設備開始臀部鍛煉，對屁股和腿部的不同家庭鍛煉等待著您。
👍經常在運動中，尤其是在與支持和獲得良好形狀的問題相關的時候，尤其是在臀部鍛煉中，存在懶惰，有很多“重要的”任務要做，這就是為什麼它很重要的原因為了構建更大的臀部鍛煉，每次進入應用程序時，您都可以在獲得美麗的屁股和巴西臀部的方式上看到什麼水平。跟踪和記錄訓練性能，體重，臀部和大腿測量結果將是一個很好的動力，還可以將戰利品鍛煉插入生活中並養成習慣。

❤️❤️此外，該申請是由健身教練開發的 - 有3個培訓計劃，越來越困難。基本程序 - 對於美麗的臀部和臀部，需要保持7分鐘的鍛煉以保持體形（這非常重要，因為一件事是要取得結果，但有必要鞏固並固定它），我們的身體雕刻計劃增加了真正運動屁股的困難水平 - 這是如何使臀部更大的問題的答案。只需一一鍛煉臀部鍛煉即可到達。

😃祝你好運！

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