Smoothie Recipes APK 34.4.0 - 免費下載

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最後更新: 2024年八月18日

應用程式資訊

用各種冰沙刷新

應用程式名稱: Smoothie Recipes

應用程式 ID: com.endless.smoothierecipes

評級: 4.6 / 3.01 千+

作者: Endless

應用程式大小: 11.19 MB

詳細說明

冰沙是一種厚實的奶油飲料，由原始水果，蔬菜，有時甚至是牛奶，酸奶，冰淇淋或乾酪等乳製品製成，通常是使用攪拌機。含有乳製品的冰沙類似於奶昔，儘管後者通常含有較少的水果，並且經常使用冰淇淋或冷凍酸奶。在綠色冰沙中混合一兩個獼猴桃有助於增強風味，而不會增加一堆額外的卡路里，尤其是在有很多蔬菜時。

冰沙的健康取決於其成分及其比例。許多冰沙包括大量或多份水果和蔬菜，建議在健康的飲食中使用，並旨在替代膳食。但是，含有大量糖的果汁可以增加熱量攝入量並促進體重增加。同樣，奶昔食譜中通常使用蛋白質粉，甜味劑或冰淇淋等成分，其中一些主要有助於風味和進一步的熱量攝入。

綠色冰沙通常由40–50％的綠色蔬菜（大約一半）組成，通常是原始的綠葉蔬菜，例如菠菜，羽衣甘藍，瑞士甜菜，酸果綠色，芹菜，歐芹或西蘭花，其餘成分大部分是或完全是或完全是水果。小麥草和螺旋藻也被用作健康成分。生晚上的大多數綠葉蔬菜都有苦味，但是可以通過選擇某些少量的蔬菜（例如嬰兒菠菜）或與某些水果結合（例如香蕉既柔和味道和質地）來改善這種味道。

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