Atom: Daily Home Exercises APK 1.1.1 - 免費下載

下載 APK

最後更新: 2023年六月26日

應用程式資訊

養成鍛煉的習慣|沒有設備|初學者的輕鬆健身練習

應用程式名稱: Atom: Daily Home Exercises

應用程式 ID: com.atom.habit.fitness.workout.home

評級: 0.0 / 0+

作者: Atom - Being Present

應用程式大小: 25.44 MB

詳細說明

終於在短短21天內養成每天在家鍛煉的習慣。

原子：每日家庭鍛煉是一個100％免費的健身應用程序，可以輕鬆改善您的身體健康。

無廣告。沒有註冊。

廣告和註冊與放鬆和平靜的用戶相反，這不是我們希望您體驗的。

簡單設計。便於使用。

建立健身實踐的一種非常簡單的方法；沒有混亂，沒有乾擾。只需按開始...它盡可能容易。

短鍛煉軌道。

快速休息一下，鍛煉軌道短達30秒，並為您的一天提供充滿活力。無論您只是醒來，休息午餐時間還是準備上床睡覺幾分鐘，輕鬆運動都會對您體內的運動和感覺產生重大影響。

形成習慣永遠不會更有趣！

我們運用遊戲設計和行為科學的力量來激勵您的每一步。獲得美麗而平靜的樹木，以保持鍛煉保持一致。您的森林隨著您的旅程而生長，以改善健身。

只有18％的付費健身房成員始終如一地鍛煉。這不到5中的1個。因為去健身房並使用設備所需的巨大努力。

我們相信要保持#Atomic - 小巧，輕鬆且方便，對於旅途中的人們來說，使用技術，鼓勵和動力將健身融入您的日常工作中。

如果您是一個尋找健身應用程序以最終以正確的方式開始習慣的初學者，那就是單擊！

該應用程序包含針對所有肌肉組的練習，無論是腹肌，胸部，腿，手臂，核心還是全身。該應用不需要設備或幫助，因此您可以隨時隨地鍛煉，而無需依賴任何額外的要求。

即使只有兩分鐘的日常鍛煉也可以改變您的生活，幫助提高睡眠質量和整體心理健康，並在改善健康的同時保持焦慮和壓力。

我們的主要目標是使您養成每日健身習慣。我們使用自我反思和積極的心理學來使您在進行我們的鍛煉課程時保持動力。

通過原子的健身課程開始您的旅程，更健康，更專注，富有成效和充滿活力！

•有指導的21天鍛煉旅程，以幫助您建立健身練習
•完全免費，沒有附加串
•有關維護正確表格的完整指導
•簡短而輕鬆的日常鍛煉，以幫助您保持一致
•開始簡單（鍛煉時間短達30秒！），並隨著您的練習而逐漸增加持續時間
•獲得每日咬合大小的見解，通過研究支持的技術動機，如何使您的鍛煉習慣成為習慣
•根據您的日程安排設置自定義提醒，以提醒您養成習慣。

原子：每日家庭鍛煉將指導您朝著無壓力，平靜和集中的生活。這個應用程序將幫助每個人建立健身習慣，充滿活力，放鬆，找到積極性並對自己感覺良好

下載 APK