N1 Training APK 1.4.0

"Kanıta dayalı egzersiz programlarından yararlanmak ve spor salonunda verimliliği en üst düzeye çıkarmak isteyen ağırlıkçılar için mükemmel antrenman uygulaması.

Antrenmanınızı bir sonraki seviyeye taşıyacak bir kaynak oluşturmak için onlarca yıllık yayınlanmış araştırmaları ve spor salonu ve koçluk müşterilerine yönelik uzun yıllara dayanan deneyimimizi kullandık. Eğitim çabalarınızın etkinliğini en üst düzeye çıkaracak programlar oluşturmak için araştırmaya dayalı ve kanıta dayalı yöntem ve ilkeler uyguladık.

Bu programlarda kullanılan teknikler ve prensipler, bunları kendi müşterileri üzerinde büyük bir başarıyla kullanan binlerce antrenöre ve fitness profesyoneline öğrettiklerimizin aynısıdır.

Artık bunların tümü kendi yolculuğunuzda kullanmanız için hazır.


TAM EĞİTİM ÖZELLEŞTİRME
Programınız üzerinde kontrole sahipsiniz ve spor salonunda ne yaptığınızı tam olarak doğru bir şekilde kaydetme olanağınız var. Hatta belirli bir sette kullandığınız ileri eğitim tekniğinin türüne kadar. İstediğiniz diğer faktörleri takip etmek için antrenmanınız veya programınız için notlar yazın.

Mevcut Özelleştirme Seçenekleri (daha fazlası yolda):
- Yedek Egzersizler: İster tam donanımlı bir spor salonunda ister evinizde olun, sizin için en iyi öneriler sunulmaktadır.

- Egzersizleri Yeniden Sıralayın: Farklı bir sırayla antrenman yapıyorsanız, programı bunu yansıtacak şekilde ayarlamanız yeterlidir.

- Süper Setler Oluşturun veya Bölün: Kalabalık bir spor salonunda süper set yapamıyor musunuz? Sorun değil, antrenmanınızda bunları da paylaştırın. Zamandan tasarruf etmek ve kendi süper setinizi oluşturmak ister misiniz? Devam etmek!

Set Ekleme/Çıkarma: Daha yüksek veya daha düşük ses seviyesini mi tercih edersiniz? Programınızı nasıl antrenman yapmak istediğinize uyacak şekilde özelleştirin.

Genişletilmiş Set Yöntemleri Ekleme: Bırakma setleri, dinlenme-duraklatma, küme setleri veya diğer teknikleri mi kullanmak istiyorsunuz? Bunları herhangi bir sete ekleyin.

Kişisel eğitim yolculuğunuzu tasarlamak için istediğiniz zaman kütüphanedeki programlardan herhangi biri arasında geçiş yapın. Sınırsız erişim!

UZUN VADELİ BAŞARI İÇİN ÜRETİLDİ
Yapmanız gereken bir 'program'dan daha fazlasını mı istiyorsunuz ve sonra nereye gideceğinizi bilmiyor musunuz? Sizi koruduk! Benzersiz Program Planı seçeneğimiz bir hedef seçmenize olanak tanır ve her ay ilerlemenizi sağlayacak uzun vadeli, dönemselleştirilmiş bir planla size yardımcı olacağız.

Planınızın her aşamasında, doğru yolda ilerlemenizi sağlayacak ve yine de size en uygun eğitim türünü seçmenize olanak sağlayacak, arasından seçim yapabileceğiniz önerilen programlar sunuyoruz.


BESLENME OLUŞTURUCU
Beslenme oluşturucumuz yağsız vücut kitlenizi, temel metabolizma hızınızı ve toplam günlük enerji harcamanızı (TDEE) hesaplamanıza yardımcı olarak ne kadar eksiklik veya fazlalık hedeflemek istediğinizi daha doğru bir şekilde seçmenize yardımcı olacaktır. BEN

Haftalık kalori hedefinizde hedefte kalmak için dinlenme ve antrenman günü beslenmesinin yeniden hesaplanmasındaki tahminleri ortadan kaldıracaktır.

Makrolarınızı istediğiniz zaman kolayca ayarlayın.


KAS DENGESİ
Bu benzersiz özellik, kaslarınızın her birinin diğerine göre ne kadar iş yaptığını hesaplayacaktır.

Vücudun belirli kısımlarını ihmal edip etmediğinizi, hatta belirli kasların hangi bölümlerinin diğerlerinden daha fazla iş yaptığını hemen görün! Belirli bir kas grubunu çalıştırmaya çalışıyorsanız bu kritik bir veri kümesidir.


[Şu anda geliştirilmekte olan ek devrim niteliğinde özellikler]


Başlamak için uygulamayı indirin ve https://n1.training adresinden hesabınızı etkinleştirin!"