Shimmer: ADHD Coaching APK 2.80 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 3 Eyl 2024

Uygulama Bilgisi

Hayatınıza uyan ısırık büyüklüğünde DEHB ve yönetici işlevsel koçluk

Uygulama adı: Shimmer: ADHD Coaching

Uygulama Kimliği: org.name.shimmerapp

Derecelendirme: 4.3 / 40+

Yazar: shimmer.care

Uygulama boyutu: 95.30 MB

Ayrıntılı Açıklama

Shimmer, DEHB veya yönetici işlev zorlukları olan kişilere 'ısırık boyutunda' DEHB koçluğu sağlar. Shimmer, sizin ve koçunuzun keşfetmesi için kişiselleştirilmiş, aksiyon odaklı bir oyun alanı oluşturmak için bir grup DEHB antrenörü, psikiyatrist, doktor ve mühendisden doğdu.

Başka bir liste, takvim veya uygulama değiliz: Uzman stratejileri ve deneyleri ile eşleştirilmiş gerçek insan etkileşimleri, böylece hayatınızda gerçek değişiklikler yapabilirsiniz. Oh, ve biz de DEHB var!

Parlaklık DEHB olan veya yönetici işlev zorlukları ile mücadele eden insanlar içindir. Bir değişiklik yapmaya ve hedeflerine ulaşmak için gerçek bir harekete geçmeye hazırız. İşe girmeye hazır olanlar için. Tipik olarak üyelerimiz 3 kategoriye girer:

1. DEHB'lerini daha iyi anlamak veya daha iyi anlamak istiyorlar: DEHB'yi anlamanız için psiko-eğitim ve rehberlik sağlıyoruz ve bunun hayatınızı nasıl etkilediğini
2. Geliştirmek istedikleri somut yönetici işlev becerilerine sahip olun ve takip etmek için rehberlik arıyorlar: Değişiklikleri (rutinler, beceri, araçlar, araçlar gerçekten uygulamanız için eleştirel bilgi, kaynaklar, rehberlik, destek ve hesap verebilirliği sağlıyoruz ) hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak
3. Daha fazlasını başarabileceklerini ve potansiyellerinde yaşayamayacaklarını bilin: Değerlerinizi belirlemenize ve onlarla uyumlu yaşamanıza yardımcı olmak için ACT tabanlı bir metodoloji kullanıyoruz

DEHB antrenörlerimiz, hedeflerinize ulaşmak için bir plan tasarlamak için sizinle ortak olur. Özellikle sizin için rutin bir uyum uygulamak için haftalık olarak stratejileri deneyeceksiniz. Programımız NYU, UC Berkeley ve UCSF ile ortaklaşa bilim destekli yöntemlerden tasarlandı.

- Koçunuzla haftalık 1: 1 check-in'e katılın
- Her hafta kişiselleştirilmiş plan size hitap etti
- Özel beceriler, stratejiler ve rutinler ile deney yapın
-Koçunuzdan hafta boyunca metin tabanlı hesap verebilirlik kontrolleri
- DEHB Becerileri ve İpuçlarını Isırık Büyüklüğündeki Öğrenme Modülleri aracılığıyla öğrenin

Üyelerimizden duyduğumuz en büyük değer:

- DEHB'yi içten dışa bilen ve onları anlayan uzman bir DEHB koçu
- Onları söylediklerine göre tutmak için bir hesap verebilirlik ortağı
- Daha az bunalmış hissetmek için büyük görevleri yıkmalarına yardımcı olacak biri
- İçerik ve kaynakların denizinde gezinmek için rehberlik
- Kişiselleştirilmiş Olumlu Takviye, Küçük Şeylerin Desteği ve Kutlaması
- Hayatlarındaki değişiklikler için bebek adımları atmak için haftalık kadans
- Hayatlarına uyan geleneksel DEHB koçluğuna uygun bir alternatif

Antrenörlerimiz, koçluğa DEHB uyarlanmış bir yaklaşım benimseme konusunda uzmanlaşmıştır ve hayatın iniş ve çıkışlarında gezinmenize yardımcı olma konusunda yeteneklidir. Doğru yerde olup olmadığınızdan emin değil misiniz? Üyelerimiz kullanmaya geliyor ve üzerinde çalışıyor:

- DEHB'lerini anlamak
- tam potansiyellerine uymadıklarını hissetmek
- Hedef belirleme ve alışkanlık oluşturma
- Rutinler ve programlar oluşturma
- Bunalma, felç ve beyni kapatamama duyguları
-Benlik saygısı ve olumsuz kendi kendine konuşma konuları
- Çalışma saatlerinde odaklanamama
- Kendilerini değişikliklerden sorumlu tutmak, “mazeret” düşüncelerini zorlamak
- Konuşmalara ve perspektife dikkat etmek
- Görev başlatma
- Daha üretken olmak

Üyelerimizin çoğunda DEHB vardır, ancak parlak bir şekilde Pırıltılı kullanmak için teşhis edilmenize gerek yoktur. DEHB ile ilgili semptomları olan her türlü kişiye yürütme işlevi zorlukları, hedef belirleme ve daha dolgun bir hayat yaşamak gibi bir kişiye yardımcı oluyoruz!

İki otomatik olarak yenilenen abonelik seçeneği ile ilk ayınızda% 40 indirim sunuyoruz:

- Essentials (ilk ayınız için 59,99 $ ile 98.99 $/ay): 15 dakikalık hızlı yangın haftalık toplantılar ve aralarındaki metin erişimi
- Sürükleyici (ilk ayınız için 209,99 $ ile 349,99 $/ay): 45 dakikalık haftalık toplantılar, çoğu geleneksel DEHB koçluğuna benzer

Not: Listelenen abonelik paketi fiyatları ABD müşterileri içindir. Diğer ülkelerde fiyatlandırma değişebilir ve suçlamalar, ikamet ettiği ülkenize bağlı olarak yerel para biriminize dönüştürülebilir

İndir APK