MoYA APK

MoYA, WiFi veya Mobil Veri bağlantısına ihtiyaç duymadan dünyanın her yerinde egzersiz yapabilmek için oluşturulmuş bir Egzersiz uygulamasıdır.

● Kullanımı kolay
● Mevcut diller: İngilizce ve Almanca
● Isınma, egzersiz, kısa ofis aktivitesi ve daha birçok amaçla kullanılabilir.
● Tam vücut egzersizi için Farklı Egzersizler
● Güç, çeviklik ve esnekliğin mükemmel karışımı
● Tüm egzersizler gerçek bir kişi tarafından test edilmiş ve gösterilmektedir
● Tüm Antrenmanlar evde, dışarıda, kapalı alanda, ağırlıkla veya ağırlıksız, nerede olursanız olun yapılabilir.
● Antrenmanlar kısa sürede sizin tarafınızdan ayarlanabilir
● En sevdiğiniz Şarkı metnini, şiirini veya Fitness dersinizin isimlerini çözerken çok eğlenin
● Evde veya spor salonunda yüksek yoğunluklu egzersizlerle sonuç alın.

NEDEN ÇALIŞMALISINIZ

Düzenli Fiziksel Egzersizin Faydaları
Yalnızca 30 dakikalık günlük egzersiz, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faydadan yararlanmanıza yardımcı olabilir.
● Vücut ağırlığınızı yönetin
● Düşük tansiyonu koruyun
● Kalp krizi riskini azaltın
● Daha güçlü kaslara, eklemlere ve kemiklere sahiptir
● Rahat ve enerjik hissedin
● Daha iyi uykunun tadını çıkarın
● Birlikte egzersiz yaparak yeni insanlarla tanışın

Birçok araştırma, egzersizin daha sağlıklı bir ruh halinin korunmasına yardımcı olduğunu kanıtladı.
Düzenli Fiziksel Egzersizin Ruh Sağlığına Faydaları
● Egzersiz olumsuz düşünceleri engeller ve sizi günlük endişelerden uzak tutar
● Başkalarıyla egzersiz yaparken sosyal temasın geliştirilmesine yardımcı olur.
● Fitness üzerinde çalışmak uyku düzeninizi iyileştirecek ve ruh halinizi de iyileştirecektir.
● Egzersiz belirli hormonların artmasına ve vücuttaki endorfin, serotonin ve stres hormonları gibi belirli kimyasalların düzeylerini değiştirmeye yardımcı olur.
● İnsanlar daha iyi ve sağlıklı bir rutini sürdürmek için spor salonlarını tercih etmeye karar verdi. Ancak Kovid-19 nedeniyle insanlar evde kalmak zorunda kaldı ve egzersize devam edemediler.
● MoYA fitness uygulamasının kurtarmanız için devreye girdiği yer burasıdır.
Kendinizi en iyi antrenmana adayarak günlük egzersiz rutinine devam edebilirsiniz ve bu kendinize olan güveninizin artmasına yardımcı olur.