BMI Fitness: Gym Training APK 1.0.13 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 1 Eyl 2024

Uygulama Bilgisi

Eğitim için bir referans olarak BMI, fiziksel durumunuzu anlamanıza yardımcı olur.

Uygulama adı: BMI Fitness: Gym Training

Uygulama Kimliği: com.workout.bmi.exercise.home

Derecelendirme: 4.4 / 491+

Yazar: Head Leader Gym

Uygulama boyutu: 50.15 MB

Ayrıntılı Açıklama

"Kilo sağlığı için bir referans standardı olarak BMI, giderek daha fazla ilgi gördü.
"
BMI, insan vücudunun ağırlığını yansıtabilen ve sadece ağırlığa bakmaktan daha doğru olan hesaplanmış bir boy ve kilo oranıdır. BMI değerine bakarak ve kullanıcının tercihlerine göre seçim yaparak, kendi fitness planınızı sizin için uyarlayabiliriz.

Birkaç basit soru ve cevaptan sonra, mevcut BMI durumunu alabilir ve herkesin farklı yetenek ve tercihleri aracılığıyla fitness planımızı takip edebilirsiniz, çok çalıştığınız sürece kesinlikle değişiklikler olacaktır.

Ayrıca farklı vücut bölümleri için çeşitli egzersiz programları ve fitness dersleri sunuyoruz. Her gün egzersiz yaparak daha farklı sınıfların kilidini açın.
Özellikler
Temel Egzersizler: En etkili egzersizler, her gün devam edin
Karın kasları egzersizi: Ana çekirdek egzersizi, karın kaslarını sıkılaştırmak, tüm kişinin çekirdeğini sıkılaştırmaya yardımcı olur.
Göğüs Antrenmanı: Omuzlarınızı uzatın ve takım elbise içinde iyi görünün
Çekirdek Egzersizler: Çekirdek kasları bir şemsiye terimdir. Çekirdek kaslar, insan gövdesinin merkezinde bulunan ve omurgayı korumaktan sorumlu olan kaslardır. Çekirdek kas grubunun pozisyonu insan vücudunda diyaframın altından, bel çevresinden, karın bölgesine, gövdenin ortasından pelvik tabana kadar uzanan bir kas grubu yapısı ile ilgili olup, derin ve yüzeysel farklı bölgelerdeki kaslardan oluşur. karın gibi katmanlar. Kaslar, sırt, kalçalar, uyluklar.
Farklı temalara göre, çeşitli farklı fitness kursları da sunuyoruz. APP'imizi takip edin, ısrar ettiğiniz sürece kesinlikle yepyeni bir benliğe sahip olacaksınız.
BMI hakkında daha fazlası:
Normal seviye: 18,5 - 23,9
Muayenenin amacı: beslenme durumunu, obezite derecesini veya fiziksel gelişimi değerlendirmek
Ayarlama önerileri: diğer muayeneleri daha da iyileştirin, birincil hastalık için ilgili tedaviyi uygulayın, diyet ve yaşam tarzı müdahalesi ile destekleyin
Vücut kitle indeksi ve vücut kitle indeksi olarak da bilinen vücut kitle indeksi (VKİ), ağırlığın (kg/lb) boyun karesine (m/ft) bölünmesiyle hesaplanır. Bu formülle elde edilen oran, insan vücudunun yoğunluğunu bir dereceye kadar yansıtabilir.
Basit hesaplama yöntemi nedeniyle artık insan vücudunun beslenme durumunu, obezite derecesini veya fiziksel gelişim düzeyini değerlendirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Normal şartlar altında, yetişkinlerin vücut kitle indeksi 18,5 ile 23,9 arasındaki normal aralıktadır. 18.5'in altı düşük vücut ağırlığını gösterir
23.9'un üstü fazla kilolu veya obeziteyi gösterir.

İndir APK