WHOOP APK 4.170.0 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 17 Eyl 2024
Uygulama Bilgisi
Kişiselleştirilmiş fitness ve sağlık koçunuz
Uygulama adı: WHOOP
Uygulama Kimliği: com.whoop.android
Derecelendirme: 3.8 / 4.4 Bin+
Yazar: WHOOP
Uygulama boyutu: 115.38 MB
Ayrıntılı Açıklama
Whoop, kişiselleştirilmiş dijital fitness ve sağlık koçunuzdur. En gelişmiş whoop'umuz olan tamamen yeni Whoop 4.0'ı alın ve doğrudan Whoop uygulamasında bulunan güçlü kişisel bilgilerin kilidini açmak için telefonunuzla eşleştirin.Whoop, uyku alışkanlıklarınız, eğitim, iyileşme ve genel sağlığınız hakkında bilgi vermek için fizyolojik verilerinizi 7/24 izler. Zaman içinde verilerinizi kalibre eder, size kişiselleştirilmiş öneriler ve ne zaman yapabileceğiniz konusunda - ne zaman yatağa gideceğiniz davranışlara kadar - performansınızı ve sağlığınızı optimize etmek için ne yapabileceğiniz konusunda koçluk yapar. Bu uygulama giyilebilir bir boğmaca gerektirir.
İşte böyle çalışıyor:
Uyku: Her gece, Whoop, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu uykuya kıyasla aldığınız uykuyu ölçerek uyku performansınızı hesaplar. Uyku koçu, ertesi gün performansınızı optimize etmek için ne zaman yatmanız gerektiğini bilmenizi sağlar.
Gerinim: Whoop sadece aktivitenizi izlemekten daha fazlasını yapar - tüm gün boyunca kendinize ne kadar fiziksel ve zihinsel stres koyduğunuzu ölçer. Whoop, 0 ile 21 arasında değişen günlük bir gerinim puanını hesaplamak için egzersizinizi, işinizi, işlerinizi, seyahatinizi, seyahatinizi, ebeveynliğinizi ve daha fazlasını göz önünde bulundurur. Gerinim koçu, kazanım puanınıza göre optimum hedef efor aralığınızı önerir. Kurtarma.
İyileşme: WhoP, kalp atış hızı değişkenliğinizi, dinlenme kalp atış hızınızı, uyku ve solunum hızınızı ölçerek ne kadar hazır olduğunuzu bilmenizi sağlar. %0 ila%100 ölçekte günlük kurtarma puanı alacaksınız. Yeşildeyken, sönmeye hazırsınız, sarı veya kırmızı olduğunuzda, eğitim programınızı değerlendirmek isteyebilirsiniz.
Sağlık: Genel sağlığınıza büyük bir resim yapın. WHOOP 4.0, kalp atış hızınıza, dinlenme kalp atış hızınıza ve kalp atış hızı değişkenliğine ek olarak kan oksijen seviyenizi ve cilt sıcaklığınızı ölçmek için bir SPO2 sensörü ve cilt sıcaklığı sensörüne sahiptir. Sağlığınızın ne zaman geliştiğini veya stres, hastalık ve daha fazlası nedeniyle taban çizginizden ne zaman sapkın olabileceğinizi kolayca görebilirsiniz. Ayrıca, doktorunuza, koçunuza veya ailenize göndermek için kişiselleştirilmiş sağlık raporlarınızı indirebilirsiniz.
Whoop uygulamasını şu şekilde de kullanabilirsiniz:
● Dergi: Alkol, beslenme, kafein, meditasyon, stres ve daha fazlası gibi günlük davranışlar, hangi seçeneklerin performansınızı en çok etkilediğini görmek için
● Performansınızı gözden geçirin: Haftalık ve Aylık Performans Değerlendirmeleri, bireysel davranışların ve seçeneklerin performansınıza nasıl katkıda bulunduğuna veya bu türden nasıl çıkarıldığına daha iyi bir bakış sağlar.
● Bir takıma katılın: Bir takıma katılarak motive ve hesap verebilir kalın. Doğrudan uygulamadaki takım arkadaşlarınızla veya koç olarak ekibinizin eğitiminin nasıl gittiğini görün.
● Menstrüel Döngü Koçluğu Alın: Doğal adet döngüsüne sahip üyeler, aylık hormonal değişiklikleri hesaba katmak için zorlama ve uyku koçluğu önerileri alabilir
● Whoop Live'ı kullanın: Videolarınıza gerçek zamanlı iyileşme, uyku, gerilme veya kalp atış hızı verilerini kaplayın
● Destekle sohbet edin: Üyelik hizmetleri, sorularınızı doğrudan uygulamadan cevaplayabilir
Whoop, genel fitness ve sağlıklı yaşam amaçları için tasarlanmış ürün ve hizmetler sunar. Diken ürün ve hizmetler tıbbi cihazlar değildir, herhangi bir hastalığı tedavi etmeyi veya teşhis etmeyi amaçlamamaktadır ve profesyonel tıbbi tavsiye, tanı veya tedavinin yerine kullanılmamalıdır. Whoop ürünleri ve hizmetleri aracılığıyla mevcut olan tüm içerik yalnızca genel bilgi amaçlıdır.
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
Whoop Connect
3.9
Whoop Connect
3.8
Whoop
0
Fitbit
3.8
Google Fit: Activity Tracking
3.9
Google Voice
4.4
Samsung Health
3.6
Cash App
4.6
Garmin Connect™
4.1
Strava: Run, Bike, Hike
4.5
AllTrails: Hike, Bike & Run
4.8
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
WeightWatchers Program
4.6
Sleep as Android: Smart alarm
4.6
T-Mobile
4.6
Whoops!!
4.2
FitCloudPro
4
Lifesum Food Tracker & Fasting
4.2
Health Connect
3
Peloton - Fitness & Workouts
4.1