WHOLE: Boost Your Happiness APK 3.1.2 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 6 Tem 2023

Uygulama Bilgisi

Alışkanlıklar, ruh hali izleyicisi, dergi, Minnettarlık Journal, CBT, Kendinden Bakım, Meditasyon

Uygulama adı: WHOLE: Boost Your Happiness

Uygulama Kimliği: com.thehappybroadcast.app

Derecelendirme: 3.4 / 148+

Yazar: Happy Broadcast, Inc.

Uygulama boyutu: 112.46 MB

Ayrıntılı Açıklama

Bütçe, mutlu bir yayınla, daha mutlu bir yaşama doğru bir yolculuğa arkadaş olmak için tasarlanmış bir kişisel bakım uygulamasıdır. Uygulama, günlük ruh hali izleme, günlüğe kaydetme, sosyal şükran beslemesi, nefes egzersizleri, hidrasyon hatırlatıcıları, uyku sesleri, meditasyon ve ev menünüze eklemek için özelleştirebileceğiniz daha birçok alışkanlığı içerir ve gerçekten özel bir deneyim yaratmanıza izin verir. Günlük ihtiyaçlarınız. Sezgisel ve güzel tasarlanmış uygulama, genel zihinsel sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmeye yardımcı olabilecek basit günlük alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olur.

Bütün nedir?

Bütün, davranışınızı zihinsel refahı geliştirmek için bilimsel olarak gösterilen şekilde eğiterek zihinsel sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmeye yardımcı olur. Bütün özellikler, ruh hallerinizi ve onları kışkırtan tetikleyicilerinizi anlamanıza izin vermek için günlük ruh hali izleme, topluluktan minnettarlık anlarını okuyabilmeniz (ve paylaşabilmeniz) ve özel eğitim modüllerini seçmenizi sağlayan sağlam bir alışkanlık oluşturucu Ruh sağlığınızı etkileyebilecek alışkanlıklar oluşturmanıza ve güçlendirmenize yardımcı olmak için.

Bütün özelliklerin tüm özellikleri kişiselleştirilmiş bir günlük ekranında bir araya gelir ve uygulama, zihinsel sağlığınız ve buna katkıda bulunan faktörler hakkında bilgi vermek için sağlam bir istatistik seti içerir.

Bütün iş nasıl?

Whole, yalnızca premium aboneler için kullanılabilir bazı yükseltilmiş özelliklerle kullanımı ücretsizdir. Bir abonelik seçeneği olsa da, kullanıcılar uygulamanın temel özelliklerinin çoğunun ücretsiz olarak tadını çıkarabilir. Bir e -posta adresi kullanarak oturum açın ve bir rehberli yerleşik olarak uygulamanın temel özelliklerinden size yol göstereceğiz.

Temel özellikler şunları içerir:

- Ruh halinizi takip edin ve nasıl hissettiğinizi ve sizi bu şekilde hissettiren bir geçmişi koruyabilmeniz için bir not ekleyin

- Dikey kaydırma “Minnettarlık Beslemesi” nde bir sosyal toplulukla minnettarlık düşüncelerini paylaşın ve beğenin

- Ruh sağlığınıza ve zindeliğinize olumlu katkıda bulunan davranışlar oluşturmaya yardımcı olmak için büyüyen içerik kütüphanemizden özel bir alışkanlık seti oluşturun. Alışkanlıklar, daha iyi uyku veya hidrasyon almak, öfke duygularını kontrol etmek, kaygı duygularını hafifletmek ve çok daha fazlasını içeren çok çeşitli aktiviteleri kapsamaktadır.

- Rehberli bir nefes egzersizi ile rahatlamak ve stresi azaltmak için bir dakikanızı ayırın veya mutlu yayından günlük resimli olumlu haberler alın

- İlerlemenizi, zihinsel refahınıza ne tür şeylerin katkıda bulunduğunu görmenizi sağlayan sağlam bir istatistik bölümü ile izleyin.

- Tüm uygulama içinde günlük etkinliğinizin kişiselleştirilmiş bir dergisi olarak hizmet veren ana sayfa günlüğümüzdeki tüm etkinlik geçmişinizi görüntüleyin

- Daha mutlu bir zihinsel duruma ulaşma eğitiminizin bir parçası olarak tamamlanacak görev hatırlatıcılarını ayarlayın

- Halka açık beslemenizi premium avatarlar ve arka plan renkleriyle özelleştirin

Bütün arkasındaki insanlar kimler?

Whole, Instagram'da mutlu yayın olarak bilinen bir topluluktan doğdu (@the_happy_broadcast). 2018'den beri mutlu yayın, dünyanın dört bir yanındaki 1 milyondan fazla insandan oluşan bir topluluğa olumlu haberler verdi. Estetik açıdan hoş bir formatta sunulan olumlu haberlere odaklanma, milyonlarca insanı memnun etmeye hizmet etti ve kaygı, depresyon ve zihinsel sağlık sorunlarını damgalamak için bir hareket yarattı. Yıllar geçtikçe, araştırma pozitifliğin gücünü doğruladı ve tüm amaçlar, akıl sağlığınız için kişisel bir eğitmen haline gelerek, bilgileri, teknikleri ve kullanıcılar için daha iyi ve daha güçlü bir zihinsel durum oluşturan etkinliklerden yararlanmaya yardımcı olmayı amaçlıyor.

Mahremiyet

Sosyal şükran beslememizdeki toplulukla paylaşmayı seçmediğiniz sürece, bütün içine girdiğiniz herhangi bir bilgi sizin için özeldir. Daha fazla bilgi için Getwhole.co adresindeki tüm Gizlilik Politikamıza ve Kullanım Koşullarımıza göz atın.

İndir APK