BMI Calculator APK 2.7.0 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 22 Tem 2024

Uygulama Bilgisi

Bu BMI hesaplayıcısı size İdeal Kilonuz, TDEE, BMR'niz hakkında bilgi verecektir

Uygulama adı: BMI Calculator

Uygulama Kimliği: com.selanto.bodycalculator

Derecelendirme: 3.6 / 507+

Yazar: Get Healthy with Selanto Apps (Weight Loss Help)

Uygulama boyutu: 11.99 MB

Ayrıntılı Açıklama

Bu BMI Hesaplayıcısı ile vücut ağırlığı, boyu, yaşı ve cinsiyete ilişkin bilgileri temel alan Beden Kitle İndeksi'ni (BMI) hesaplayabilir ve değerlendirebilirsiniz.

Bu, uygulamada bulabileceğin sağlık ve beslenme değerlendirmesinin tam listesidir:

✅ Vücut Kitle Endeksi (VKE),
✅ İdeal Kilo
✅ Bazal Metabolizma Hızı (BMH/BMR),
✅ Toplam Günlük Enerji Harcaması (TGEH/TDEE),
✅ Güncel TGEH için makro besinler
✅ Fitness hedefin için tahmini kalori alımı ve Makro besinler

İdeal kilonu ve beslenme durumunu biliyor musun❓

Fazla kiloluluk ve obezite, hipertansiyon, kalp hastalığı ve diyabet gibi hastalıklar için risk faktörüdür. Benzer bir şekilde az kiloluluk da zayıf bağışlılık sistemi ve kırılgan kemiklilik gibi diğer sağlık problemlerine sebep oluyor.

Her zaman bir doktora danışmanızı tavsiye ederiz ama yine de ücretsiz uygulamamızla bir ilk öz değerlendirme yapabilirsin. Birkaç adımda kolayca sağlık durumunu hesaplayabilirsin.

Nasıl çalışır❓

👉 Boyunu ve kilonu gir, uygulama sana VKE olarak da adlandırılan Vücut Kitle Endeksinin bir ilk değerlendirmesini verecektir. Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü tarafından tavsiye edilen sınıflandırmaya dayalı kilo kategorini ve ideal kilonu da görebilirsin.

👉 Yaşını, cinsiyetini ve faaliyet düzeyini gir. Uygulama ayrıca tahmini Kalori Alımını ve Bazal Metabolizma Hızını (BMH) hesaplayacaktır.

Eğer VKE, BMH, TGEH'nin ve benzeri kısaltmaların ne olduğunu bilmiyorsan endişelenme, uygulamada bunlar hakkında daha fazla şey öğrenebilirsin 🤓. Uygulamadaki her hesaplayıcı, sayılarının nasıl hesaplandığı ve bunların ne anlama geldiği hakkında daha fazla şey öğrenebileceğin bir bölüme sahip.

Fit bir vücut 💪 ve sağlıklı bir yaşam😀 sadece düzenli bir egzersizle değil aynı zamanda mutfakta, doğru besinlerden doğru miktarda yiyerek inşa edilir. Bir diyetisyen her zaman diyetin hakkında konuşabileceğin en iyi kişidir. Yinede, vücut tipine göre tavsiye edilen makro besinlerin ne olduğu hakkında öğrenmeye başlamak istersen bu uygulamadaki Makro besin hesaplayıcısını yararlı bulacaksın.

______________________________________________

👉 Herhangi bir geri bildirim veya sorun için lütfen contact@selantoapps.com adresine bir e-posta ile veya doğrudan uygulama içindeki geri bildirim ekranı aracılığıyla 📩 bir mesaj gönderin.

______________________________________________

❗BKİ, Vücut Yağı ve İdeal Kilo Hakkında bir not❗

Uygulamanın hesaplamalarının yanlış olduğunu düşünüyorsanız lütfen olumsuz bir görüş bırakmayın. Uygulamanın, BKİ, Vücut Yağ Yüzdesi ve İdeal Kilo hesaplamaları tahmini olmakla birlikte, girilen verilere ve yaygın olarak kullanılan bilimsel formüllere dayanmaktadır (uygulamada açıklandığı gibi). Bu hesaplamalar, ortalama vücut tipini ele aldığı ve vücut farklılıklarını dikkate almadığı için sınırlı sonuçlara sahiptir.

İndir APK