Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 19 Oca 2022

Uygulama Bilgisi

Her Gün Güneşi Selamlama Uygulayarak Fiziksel Olarak Zihinsel Olarak Zinde Kalın

Uygulama adı: Suryan : Sun Salutation App

Uygulama Kimliği: com.mst.sunsalutation

Derecelendirme: 0.0 / 0+

Yazar: Madhusudan Tripathy

Uygulama boyutu: 15.59 MB

Ayrıntılı Açıklama

Surya Namaskar veya Güneşi Selamlama, 12 güçlü yoga pozunun bir dizisidir. Harika bir kardiyovasküler egzersiz olmasının yanı sıra, Surya Namaskar'ın vücut ve zihin üzerinde son derece olumlu bir etkisi olduğu bilinmektedir.

Surya Namaskar adımlarını uygulamak en iyi sabahın erken saatlerinde aç karnına yapılır. Güneşi Selamlama'nın her turu iki setten oluşur ve her set 12 yoga pozundan oluşur. Güneşe Selam'ı nasıl uygulayacağınıza dair birkaç versiyon bulabilirsiniz. Bununla birlikte, en iyi sonuçları elde etmek için belirli bir sürüme bağlı kalmanız ve düzenli olarak uygulamanız önerilir.

Surya Namaskar, sağlığın yanı sıra, bu gezegende yaşamı sürdürdüğü için güneşe şükranlarını ifade etme fırsatı da sunuyor.

Surya Namaskar'ın Faydaları Nelerdir?
✓Kilo vermeye yardımcı olur
✓Kasları ve eklemleri güçlendirir.
✓İyileştirilmiş cilt
✓Daha iyi işleyen bir sindirim sistemi sağlar.
✓ Uykusuzlukla mücadeleye yardımcı olur
✓Düzenli adet döngüsü sağlar
✓Donuk omuz tedavisinde faydalıdır.
✓Omurilik ve karın kasları gerilir
✓İç organlara masaj yapılır
✓Kalçaların esnekliğini artırır
✓ Manipura Çakrayı uyarır
✓Sinir sistemindeki dengeyi geliştirir
✓Kan şekerini düşürür
✓Stres seviyelerini azaltır
✓ Tüm vücudu tonlar
✓Sindirimi iyileştirir ve kabızlığı azaltır
✓Mide rahatsızlıklarını ortadan kaldırır.
✓Vücudun her iki tarafı arasındaki dengeyi sağlar.

Suryan'ın Özellikleri : Güneşe Selam Uygulaması
✓ Hintçe Basit Sesli/Metin Talimatları
✓ Asana/döngü alıştırması yapmak için zamanlayıcı
✓ Kullanıcı gerçekleştirilecek tur sayısını ayarlayabilir
✓ Kullanıcı her asana için zaman ayarlayabilir
✓ Kullanıcı, her turun tamamlanmasından sonra mola için zaman ayarlayabilir
✓ Güzel ve basit çizimler
✓ Hem cep telefonları hem de tabletlerle uyumlu
✓ Tekrarları sayan ses
✓ Güzel, şık ve basit ekran
✓ 144 tur gerçekleştirilebilir

Bugün bu uygulamayı indirin ve Surya Namaskar / सूर्य नमस्कार ile formda kalın!

İndir APK