RxLongevity. 60+ APK 1.0.15 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 31 Tem 2024

Uygulama Bilgisi

Daha uzun ve sağlıklı bir hayat yaşayın. Daha güçlü, daha genç, daha aktif hissedeceksiniz.

Uygulama adı: RxLongevity. 60+

Uygulama Kimliği: com.heartsradiant.rosita

Derecelendirme: 0.0 / 0+

Yazar: Rosita Longevity

Uygulama boyutu: 187.60 MB

Ayrıntılı Açıklama

💜 Rosita Longevity: Yaşlılar için egzersiz, beslenme ve fizyoterapi uygulaması

Size daha sağlıklı bir şekilde nasıl daha uzun yaşayacağınızı basit, erişilebilir ve çok anlaşılır bir şekilde öğretiyoruz.

Rosita Longevity, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı daha önce hiç görmediğiniz şekilde iyileştirmenin bir yoludur. Evden çıkmadan jimnastik yapmayı öğrenin, eklem ağrılarınızı azaltın ve kilonuza dikkat edin!

Rosita Longevity uygulaması nasıl çalışır? Uzun ömürlü uygulama

1️⃣ İlk adım, yaşınız ve durumunuz için mevcut sağlık durumunuzun ne olduğunu bilmek: çeviklik, esneklik, güç, denge, hastalıklar, glikoz seviyeleri, kolesterol, kardiyovasküler risk...

2️⃣ Bize sağladığınız verilere dayanarak uzun ömür potansiyelinize ulaşmak için hedeflerinizi belirleyeceğiz. İyileştirme alanlarınızın neler olduğunu ve bunları nasıl geliştireceğinizi açıklayacağız.

3️⃣ Profilinize %100 uyarlanmış egzersizler ve tavsiyeler ile canlı dersler aracılığıyla önerilerle Sağlıklı Uzun Ömür Planınızı tasarlayacağız. Bu spor salonu, fizyoterapi ve beslenme seanslarında öğretmen ve diğer kullanıcılarla etkileşime geçebileceksiniz.

4️⃣ İlerlemenizi aylık olarak ölçeceğiz. Bunu yapmak için sizden bir test yapmanızı ve verilerinizi girip değiştirmenizi isteyeceğiz. Tüm uzun ömür göstergelerinizi görselleştirebilecek, sonuçlarınızı yaşıtlarınız ve daha yaşlı insanlarla karşılaştırabilecek ve hedefinize yönelik gelişimi görebileceksiniz.

Rosita Longevity ve YouTube videoları arasındaki fark nedir?

Rosita Longevity, ağrılarınızı veya tıbbi problemlerinizi göz önünde bulundurarak size kişiselleştirilmiş bir günlük plan sunar. Sağlık uzmanlarımız sizinle kalıcı olarak doğrudan temas halindedir. Egzersiz, fizik tedavi, beslenme ve uzun ömür eğitimleri ile sağlık içinde daha uzun yaşama hedefinize birlikte ulaşacağız.

Yaralanabileceğiniz gevşek videoların listesi değiliz.

Ekibimiz kimlerden oluşur?

👨🏼‍⚕️ Doktorlar
👨🏻‍🏫 Uzun ömürlü uzmanlar
🏋🏼‍♂️ Fizyoterapistler
🥦 Diyetisyenler
🏃🏻‍♂️ Fiziksel antrenörler
💪🏼 Eğitmenler
🧠 Psikologlar
👨🏻‍🔬 Moleküler Biyologlar
🩺 Ve diğer sağlık uzmanları

İddialı ama gerçekçi hedeflerle çeviklik, güç ve kas kütlesi ve koordinasyon gibi önemli yönleri geliştireceksiniz. Daha az ağrı hissedecek, sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi öğrenecek ve evde jimnastik ve egzersiz yapmaktan keyif alacaksınız. Size kolesterol, glikoz ve kan basıncı gibi farklı sağlık ve uzun ömür göstergelerini yorumlamayı öğreteceğiz.

Fitness dersleri, 60 ve 70 yaş üstü insanlar için egzersizler ve daha birçok sağlıklı uzun ömür ipuçlarıyla daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olacağız.

Rosita Longevity kimler içindir?

Rosita Longevity, 60'ların üzerinde ve 70'lerin üzerinde aşağıdakileri yapmak isteyen bir uygulamadır:

👉 Durumunuza uygun jimnastik yapın. Yaşlı insanlar için egzersizler.

👉 Güç, esneklik, çeviklik ve dengeyi geliştirin. Kas kütlesini artırın.

👉Yağ yak. Kilo vermek. Düşürmek. Obezitenizi azaltın. Diyabet ve kolesterolü önleyin.

👉 Uzun ömür hakkında bilgi edinin.

👉 Ağrınızı azaltın:

✦ Osteoartrit, artrit ve fibromiyalji

✦ Osteoporoz ve sarkopeni

✦ Boyun ağrısı, servikal, eller, dizler ve ayaklar

✦ Sırt, omuz ve bel ağrısı. Lumbago, bel ağrısı ve siyatik

Rosita Longevity'nin içinde ne bulacaksınız?

🏠 Tai Chi, Pilates, Yoga, Dans ve çok daha fazlası ile evde jimnastik

🦴 Her tür patolojiye (osteoartrit, artrit, osteoporoz, fibromiyalji, osteopeni, sarkopeni...) uyarlanmış yaşlılar için fizyoterapi

💪🏼 Kas kütlesi kazanmak için kuvvet antrenmanı

🥗 Diyabet, kolesterol, hipertansiyon ve hipotiroidizmi daha iyi anlamak için beslenme ve gıda sınıfları

👨🏼‍⚕️ Sağlıklı yaşlanma konusunda en iyi uzmanlarla uzun ömür dersleri.

Uygulamayı indirin ve daha iyi sağlıkla daha uzun yaşamayı öğrenin! 💜

İndir APK