Power of Habit (BLUEPRINTS) APK 7.0 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 29 Mar 2022

Uygulama Bilgisi

Alışkanlıkların nasıl çalıştığını (İşaret → Rutin → Ödül) ve nasıl Ustalaşacağınızı/Değiştireceğinizi öğrenin!

Uygulama adı: Power of Habit (BLUEPRINTS)

Uygulama Kimliği: com.harrynagalia.Power_of_Habit

Derecelendirme: 0.0 / 0+

Yazar: NerdyPanda

Uygulama boyutu: 9.01 MB

Ayrıntılı Açıklama

Alışkanlığın Gücü, Charles Duhigg (Blueprints)

Bu kitap gerçek alışkanlıkların neler olduğunu anlatıyor! (sizi bilinçaltında kontrol ederler).
Ve onları kontrol etme sanatında nasıl ustalaşılır ve karşılığında kendiniz

1. İpucu - bir alışkanlık için, alışkanlığı tetikleyen herhangi bir şey olabilir. İşaretler genellikle şu kategorilere girer: bir konum, günün bir saati, diğer insanlar, duygusal bir durum veya hemen önceki eylem.

2. Rutin - en bariz unsurdur: değiştirmek veya pekiştirmek istediğiniz davranıştır.

3. Ödül - beynin önceki adımların gelecek için hatırlamaya değer olduğuna karar vermesinin nedenidir. Ödül, istenen davranış için olumlu pekiştirme sağlar ve bu davranışı gelecekte tekrar üretme olasılığınızı artırır.

Charles Duhigg'in The Power of Habit kitabını almanızı ve almadıysanız okumanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Charles Duhigg (1974 doğumlu) Pulitzer ödüllü Amerikalı bir gazeteci ve kurgusal olmayan yazardır. The New York Times muhabiriydi ve Alışkanlığın Gücü: Neden Hayatta ve İş Hayatında Yaptığımızı Neden Yapıyoruz ve Daha Akıllı Daha İyi Yapıyoruz başlıklı iki kitabın yazarıdır.

# Prolog: Alışkanlık tedavisi

#Pt. 1: Bireylerin alışkanlıkları.
Alışkanlık döngüsü: alışkanlıklar nasıl çalışır;
Özlem duyan beyin: yeni alışkanlıklar nasıl yaratılır;
Alışkanlık değişikliğinin altın kuralı: dönüşüm neden oluşur?

#Pt. 2: Başarılı organizasyonların alışkanlıkları.
Keystone alışkanlıkları veya The Ballad of Paul O'Neill: hangi alışkanlıklar en önemli;
Starbucks ve başarı alışkanlığı: irade otomatik hale geldiğinde;
Bir krizin gücü: liderlerin kaza ve tasarım yoluyla nasıl alışkanlıklar yarattığı;
Target, siz yapmadan önce ne istediğinizi nasıl bilir: Şirketler alışkanlıkları tahmin ettiğinde (ve manipüle ettiğinde)

#Pt. 3: Toplumların alışkanlıkları.
Saddleback Kilisesi ve Montgomery Otobüs Boykotu: hareketler nasıl olur;
Özgür iradenin nörolojisi: alışkanlıklarımızdan biz sorumlu muyuz?

İndir APK