Happyr Health: Mood tracking to manage migraine APK 1.0.0 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 5 Ağu 2022
Uygulama Bilgisi
Seni daha mutlu etmek için baş ağrısı günlüğü. Günlük, yansıt, mutlu ol.
Uygulama adı: Happyr Health: Mood tracking to manage migraine
Uygulama Kimliği: com.happyrhealth
Derecelendirme: 0.0 / 0+
Yazar: Happyr Health
Uygulama boyutu: 21.02 MB
Ayrıntılı Açıklama
Sizi daha mutlu etmek için baş ağrısı ve migren günlüğü.Ağrınızı yatıştırmak için kendinizi ve migren belirtilerinizi daha iyi tanıyın. Happyr, duyguları ve migren ağrısı zorluklarını paylaşmak için çıkış noktanızdır.
KENDİNİZİ DAHA İYİ TANIYIN
Duygularınız hakkında konuşmak zor olabilir. Happyr'ın günlük tutma uygulaması, zaman içinde nasıl değiştiğini anlamanız için günlük ruh halinizi yansıtmanıza yardımcı olur. En önemlisi, Happyr, ruh halinizin migreninizi nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur.
Acınızı vücudunuzda bir ejderha, öfkeli bir canavar gibi hayal edin. Kendiniz, duygularınız ve semptomlarınız hakkında daha fazla bilgi edinmek ejderhayı evcilleştirmenize yardımcı olacaktır. Netlik ve öz farkındalık kazanmak için migren ilaçlarından zihinsel sağlığınıza kadar her şeyin kaydını tutun.
Duygularınızı ve bunların migren üzerindeki etkilerini anlama konusunda hızla uzman olacaksınız. En iyi kendin ol. Daha mutlu ol.
AĞRI UZMANLARI İLE BİRLİKTE GELİŞTİRİLDİ
Nasıl hissettiğinizi yazmak ve belirtilerinizin kaydını tutmak, sağlığınız üzerinde hayati bir etkiye sahip olabilir. Baş ağrısı uzmanları, psikologlar ve ağrı uzmanları, ağrıyla başa çıkmanıza yardımcı olabileceği için bir günlük tutmanızı önerir. Happyr, önerilen ağrı yönetimi, pozitif psikoloji, farkındalık ve bilişsel davranışçı terapiyi birleştirir. Bunların tümü, kronik ağrı, migren veya tekrarlayan baş ağrılarının yönetiminde etkili bir şekilde kullanılmaktadır.
HAPPYR NASIL ÇALIŞIR
• Gününüzün nasıl geçtiğini ve nasıl hissettiğinizi yazın.
• Ruh hali takviminizi kontrol ederek kendinizi daha iyi tanıyın. Her gün bir meydan okuma gibi mi görünüyor? Happyr size hangi aktivitelerin sizi mutlu ettiğini gösterebilir!
• Migren belirtilerinizin bir günlüğünü tutun ve ağrı ejderhanızı neyin kızdırdığını (tetikler) ve onu nasıl evcilleştireceğinizi (rahatlama) bulun.
YAKINDA GELECEK
Peki, sonra ne olacak? Bilişsel davranışçı terapi ve klinik olarak önerilen başa çıkma tekniklerine dayalı olarak geliştirilen etkileşimli alıştırmalarımızla (yakında) ejderhanızı eğitmenin zamanı geldi.
SORULAR? GERİ BİLDİRİM? TEMASTA OLMAK
Uygulamayı ve sonraki özellikleri geliştirmek için herhangi bir geri bildiriminiz var mı? Herhangi bir sorunuz varsa bize mesaj atın.
Facebook: https://www.facebook.com/HappyrHealth
Twitter: @HappyrHealth
E-posta: merhaba@mutlusağlık.com
Uygulama Ekran Görüntüsü
×
❮
❯
Benzer
Symptom & Mood Tracker
4.6
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
Migraine Buddy: Track Headache
4.8
Finch: Self Care Pet
4.9
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.6
Reflectly: Mood Tracker Diary
4.3
Symptom, Mood, Tracker
3.1
Tochi - Mood Tracker, Journal
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Mood Tracker+
0
Headache Diary HeadApp
4.4
Manage My Pain
4.6
eMoods Bipolar Mood Tracker
4.2
Pixy Mood Tracker
4.6
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
Headache Diary - Migraine & He
1.7
Headache Diary
4
BetterHelp - Therapy
4.6
Migraine Monitor
4.1
Moodflow: Mood Tracker
4