Pregnancy Workouts At Home APK 1.0.1 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 26 Kas 2023

Uygulama Bilgisi

Bir ev hamilelik egzersizi için kolay prenatal yoga rutinleri ve hamile uzatmalar

Uygulama adı: Pregnancy Workouts At Home

Uygulama Kimliği: com.hannataylorapps.homepregnancyworkouts

Derecelendirme: 0.0 / 0+

Yazar: Hanna Taylor Apps

Uygulama boyutu: 9.05 MB

Ayrıntılı Açıklama

İster acemi ister tecrübeli bir anne olun, sizin için en iyi doğum öncesi yoga sınıfını seçin. Egzersiz seanslarımızdan hamile egzersiz döngüleri ile düşük etkili sporlar yaparsanız ve daha sonra vücudunuzu derslerimizle gererek bitirirseniz, bebeğinizi taşımak daha kolay olacaktır.

Eğitim Pilates videoları sürecin her aşamasında size yol gösteriyor ve her şeyi örneklerle açıklıyor. Prenatal egzersiz, hala rahimdeyken hem anne hem de doğmamış çocuğun sağlığı için çok önemlidir.
Videoların çoğunda özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış germe ve nefes egzersizleri bulunmaktadır. Evde Pilates dersleri oynayın, ücretsiz.

Hamile kalmak bir yarışma değil. Siz ve doğmamış çocuğunuz, uygun bir anneye ve sağlıklı bir embriyoya sahip olmaktan duygusal ve fiziksel olarak fayda sağlayacaksınız. Boyunda ve sırttaki ağrı, diğer semptomların yanı sıra hamilelik sırasında yaygındır. Prenatal egzersiz evde yapılabilir ve sağlığı korumak, enerjiyi artırmak ve ruh halini yükseltmek gibi çeşitli faydaları vardır. Sağlıklı bir hormonal dengeyi korumak, bebeğinizin beyninin uygun gelişmesine yardımcı olmanıza ve yardımcı olmanıza yardımcı olacaktır.

Her gün 20 dakikalık doğum öncesi kuvvet antrenmanı veya yoga gibi uygun bir doğum öncesi rejim, hamile kadınların duygusal olarak daha iyi hissetmelerine ve sağlıklı bir teslimat için hazırlanmasına yardımcı olabilir. Yeterli planlama olmadan, doğum yapmak yorucu bir deneyim olabilir. Hamile kadınlar için güvenli bir Pilates antrenmanı yapmak için Reformer Machine'i deneyin.

Haftalık prenatal uygulamalar önerdiğimiz şeydir. Araç yok hamile kadınlar, kendi evlerinin konforunda gerçekleştirilen günlük egzersizlerle ağırlıklarını ve doğmamış çocuklarının sağlığını koruyabilirler. Emek için hazırlanmanıza ve sağlıklı bir bebek sahibi olmanıza yardımcı olmak için doğum öncesi yoga dersleri ve sabah rutinleri bulabilirsiniz.

Bebeğinizi yakalayın. Geri saymaya başlayın ve sağlığınızı hemen kontrol altında tutun. Hamilelik uygulamanız, son tarihinizin yaklaştığını size bildirmeden önce, iyi bir şekilde şekillenmeyi bir öncelik haline getirin

İndir APK