Intermittent Fasting Hours APK 1.2

Oruç tutmaya başladığınızda en popüler planlardan (14:10, 18:6 veya 16:8) birini seçin. 16:8 oruç diyetini seçerseniz, 8 saatlik bir pencerede yemek yiyebileceksiniz ve ardından kalan 16 saat boyunca oruç tutacaksınız.

Neden aralıklı oruç?
Kilo kaybı, insanların oruç diyetlerini denemesinin en yaygın nedenidir. Daha az yemek yerseniz vücudunuz daha az kalori alır; aralıklı orucun bu kadar etkili olmasının nedeni budur. Aralıklı orucu rutininize dahil etmenin sağlık açısından önemli faydaları olabilir. Oruç zamanlayıcımız bu süreci daha sorunsuz hale getirmeye yardımcı olmak için burada.

Kişiselleştirilmiş Oruç Planları :
- 16:8, 5:2, Ye Dur Ye ve daha fazlası gibi popüler oruç tutma yöntemlerinden birini seçin.
- Oruç programınızı yaşam tarzınıza ve hedeflerinize uyacak şekilde özelleştirin.

Oruç Zamanlayıcısı :
- Oruç tutma ve yeme zamanlarınızı takip etmek için kullanımı kolay oruç zamanlayıcısı.
- Takipte kalmanızı sağlayacak bildirimleri ve hatırlatıcıları ayarlayın.
- Oruç takipçisi
- Farklı günlük oruç planları
- Su izleyici
- Kullanımı kolay oruç zamanlayıcısı - başlatmak/bitirmek için tek dokunuş
İlerleme Takibi :
- Ayrıntılı istatistikler ve grafiklerle ilerlemenizi izleyin.
- Kilo kaybını, vücut ölçümlerini ve diğer sağlık ölçümlerini takip edin.

Weight Tracker bir vücut ağırlığı izleyicisidir. Kilo kaybını izlemek ve analiz etmek için tartıdan sağlanan verileri saklar.

Su Hatırlatıcısı :
Sağlıklı bir yaşam istiyorsanız ilk kazanmanız gereken alışkanlığın su içmek olduğunu biliyor muydunuz? Vücudunuzun yaklaşık %60-80'i sudur ve vücudunuzun neredeyse her işlevi için su hayati önem taşır. Kilo vermek, hastalıkları önlemek, yaşlanmayı yavaşlatmak, fiziksel ve zihinsel performansı artırmak için su içmeniz gerekir.

Oruç - Aralıklı Oruç uygulamasıyla sağlığınızı dönüştürün ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşın. Hemen indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir siz için ilk adımı atın!