168 Intermittent Fasting App APK 2.0.1 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 14 Ağu 2024

Uygulama Bilgisi

Diyet yok! Aralıklı oruç, en sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur, sıfır kalori!

Uygulama adı: 168 Intermittent Fasting App

Uygulama Kimliği: bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

Derecelendirme: 4.8 / 857.79 Bin+

Yazar: Leap Fitness Group

Uygulama boyutu: 30.13 MB

Ayrıntılı Açıklama

Oruç izleyici sizi sağlıklı alışkanlıklara sahip yeni bir yaşam tarzına yönlendirecektir. Etkili bir şekilde kilo vereceksiniz ve daha aktif hissedeceksiniz! Diyet yok ve yo-yo etkisi yok .

Etkili mi?
Aralıklı oruç tutmanın hızlı kilo kaybına yol açtığı kanıtlanmıştır. Oruç sırasında, glikojeniniz tükendiğinde, vücudunuz vücudun “yağ yakma” modu olarak adlandırılan ketoza geçer. Bu, yağ yakmanın etkili bir yoludur.

GÜVENLİ Mİ?
Evet. Kilo vermenin en doğal ve güvenli yoludur. Çalışmalar, her zaman yemenin vücudunuzun sindirimden bir mola veremediğini, bu da diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğini göstermektedir. Hızlı olduğunuzda, yemekten bir mola verirsiniz, yükün bir kısmını karaciğerinizden alır.

Oruç izleyicisini kullanabilir miyim?
Çeşitli oruç planları ile oruç izleyici yeni başlayanlar ve deneyimli erkekler ve kadınlar için uygundur. Planınız boyunca size rehberlik ediyor. Diyetinizi değiştirmenize gerek yok, kolayca bağlı kalabilirsiniz. 18 yaşın altındaysanız, hamile veya emziriyorsanız, sağlık sorunları varsa veya zayıf iseniz, lütfen oruçtan önce doktorunuzdan tavsiye isteyin.

Neden aralıklı oruç tutuyor?
√ Vücudunuzu yakın Yağ rezervleri
√ Oruç sırasında rejenerasyon ve detoks sürecini başlatın
√ Yaşlanma sürecini yavaşlatın
√ Kan şekerini kontrol etmek için fayda
√ Enflamasyonu azaltın
√ Kalp hastalıkları ve diyabet gibi çok sayıda hastalığı önlemek
√ Büyüme hormonunuzu artırın ve metabolizmayı artırın
√ Daha sağlıklı ve daha aktif hissetmenizi sağlayın
√ Vücudunuzu ve beyin fonksiyonunuzu geliştirin
√ Kilo vermenin ve formda kalmanın en doğal yolu
√ Diyet ve egzersiz olmadan kilo verin

Oruç izleyicinin özellikleri
√ Çeşitli aralıklı oruç planları
√ Hem yeni başlayan hem de deneyimli
√ Başlamak/bitirmek için bir musluk
√ Oruç planını özelleştirin
√ Oruç/yeme dönemini ayarlayın
√ Oruç için bildirimler ayarlayın
√ Akıllı oruç izleyici
√ Oruç zamanlayıcısı
√ Kilonuzu izleyin
√ Oruç durumunu kontrol edin
√ Oruçla ilgili bilim tabanlı ipuçları ve makaleler
√ Kalori alımını saymaya gerek yok
√ Kilo vermek çok kolay hale geldi
√ Verileri Google FIT ile senkronize edin

Bilimsel olarak kanıtlanmış aralıklı oruç

Etkili bir şekilde kilo vermek
Vücudunuz yağ yakma moduna geçer. Vücut yağ rezervlerini yakacak ve yediğiniz yiyeceklerin yağ olarak depolanmasını önleyeceksiniz.

Doğal ve sağlıklı
Oruç sırasında, vücudunuz aktif olarak yağ yakar, detoks moduna girer ve rejenerasyon sürecini başlatır.

Detoks
Vücudunuz iltihabı azaltır. Hücreler virüsleri, bakterileri ve hasarlı bileşenleri parçalar.

Hastalıkları önlemek
Çalışmalar, açlığın kalp hastalıkları, diyabet ve kanser gibi çok sayıda hastalığı önleyebileceğini göstermektedir.

Hücre onarımı ve rejenere
Hücreler gereksiz veya işlevsiz bileşenleri giderir. Hasarlı hücreler daha güçlü olanlarla değiştirilecektir.

Yaşlanmaya karşı
Vücudunuz, detoksifikasyon, onarım ve yenilenme süreci olan otofaji başlatır. Bunun yaşlanmaya karşı faydaları vardır.

Kan şekerini kontrol et
Oruç, insüline daha duyarlı olmanıza yardımcı olur. Kan şekerini kontrol etmek için faydalıdır.

Metabolizmayı artırın
Oruç sırasında büyüme hormonunuz yükselir ve metabolizmanız artacaktır

İndir APK