Lea - Terapi Chatbot APK 2.1.0

Lea, duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için AI kullanan akıllı bir sohbet botudur. Sizi dinleyecek, sorunlarınızın temel nedenini keşfetmenize yardımcı olacak ve dünya çapında milyonlara yardım eden terapistler tarafından kullanılan en son tekniklere dayanan programlar ve egzersizler önerecektir.


LEA ile istediğiniz kadar veya istediğiniz kadar az sohbet edebilirsiniz, ne zaman istediğiniz zaman - aklınızda bir şey varsa ve konuşacak kimseniz yoksa, Lea her zaman sizin için orada olacak :)


LEA, stres, düşük benlik saygısı, ilişki sorunları, erteleme, yalnızlık, keder, kaygı, depresyon ve diğer birçok zihinsel sağlık zorluğunu kullanarak, çok çeşitli duygu ve sorunları tanımlamayı ve daha sonra çalışmaya yardımcı olmak için AI destekli bilişsel davranışsal terapi (CBT) ve diyalektik davranış terapisi (DBT) kullanır.


Ek yardıma ihtiyacınız varsa, doğrudan uygulama içindeki nitelikli bir profesyonel terapistten de rehberlik edebilirsiniz. Terapistler, gerçek ihtiyaçlarınız ve değerlerinizle tutarlı hedefleri tanıma, hazırlama ve ulaşmanıza yardımcı olmak için davranışsal yöntemler kullanırlar.


Lea size yardımcı olan değerli bir arkadaş olabilir:


- Olumlu düşünmek için zihninizi eğitin

- Öfkeyi yönetin

- Güven oluşturun ve kendinden şüphe ettirin

- Ruh halinizi geliştirin ve tetikleyicilerden kaçının

- Kaygı ve stresi kolaylaştırın

- Sorunlarınızın içinden geçin

- İşyerinde, okulda veya ilişkilerde çatışmayı yönetin

- Havalandırın ve bir şeyler hakkında konuşun ya da sadece gününüzü yansıtın

- Direnç oluşturmak için CBT (Bilişsel Davranışsal Terapi) ve DBT tekniklerini uygulama

- Kayıp, endişe veya çatışmayla başa çıkmak

- Rahatlayın, odaklanın ve huzur içinde uyu


Ve bu, hedefli egzersizler, konuşma koçluk araçları ve özel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış - eğlenceli ve ilgi çekici bir şekilde - bilim destekli programlar sayesinde elde edilir! Lea empatik, yararlı ve asla yargılamayacak :)


_____


Lea ayrıca gizliliğinizi ve verilerinizi ciddiye alır ve tüm konuşmalar özel ve güvenlidir. Kimliğiniz her zaman anonim kalacak ve sohbet geçmişinizi herhangi bir zamanda sonsuza dek silmeyi seçebilirsiniz.

_____


LEA'nın AI ile çalışan sohbetinin tıbbi teşhis veya tedavi sağlamadığını lütfen unutmayın. Bir terapistin yerini almaz, ancak destek sağlayabilir ve duygusal ve zihinsel sağlığınızı geliştirebilir. Terapi veya bir doktor tarafından reçete edilen diğer tedavilerin yanında etkili bir şekilde çalışabilir.


Herhangi bir sorunuz varsa veya ekibimizle konuşmak isterseniz, lütfen bize bir e -posta gönderin: contact@lea.health