Yoga for Beginners | Pilates APK 1.3.6 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 12 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

ออกกำลังกายโยคะทุกวันสำหรับผู้เริ่มต้น ใช้ท่าโยคะง่าย ๆ เพื่อลดน้ำหนัก

ชื่อแอป: Yoga for Beginners | Pilates

รหัสแอปพลิเคชัน: yoga.beginners.workout.dailyyoga.weightloss

คะแนน: 4.7 / 29.41 พัน+

ผู้เขียน: EZ Health

ขนาดแอป: 34.87 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - โยคะประจำวันมีอาสนะโยคะมากกว่า 300 แบบสำหรับผู้เริ่มต้นในการลดน้ำหนัก ฟิตร่างกาย และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ด้วยโยคะประจำวันที่ทำตามได้ง่าย เราช่วยให้ทุกคนทุกวัยตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้มีประสบการณ์เริ่มต้นได้ และแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณรู้สึกดีเมื่อคุณก้าวหน้า! ออกกำลังกายกับคลาสโยคะมากกว่า 100 คลาสที่บ้านเพื่อสัมผัสกับประโยชน์ต่อจิตใจ ร่างกาย และความยืดหยุ่นของคุณ

คุณสมบัติเด่น
» โยคะประจำวันสำหรับทุกคน ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์
» แผนออกกำลังกายโยคะ 30 วัน 3 ระดับ
» ชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น สอนโดยโค้ชอัจฉริยะ
» ปรับแต่งแผนโยคะ
» คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ
» ปรับปรุงท่าทาง ความสมดุล และความยืดหยุ่น
" ลดความตึงเครียด
» โยคะและการทำสมาธิ
» เผาผลาญไขมันและแคลอรี่

สตูดิโอโยคะในกระเป๋าของคุณ
ด้วยระดับที่แตกต่างกัน 3 ระดับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง คุณสามารถสร้างพื้นฐานโยคะในชั้นเรียนระดับเริ่มต้นของเรา หรือเรียกเหงื่อในชั้นเรียนขั้นสูง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการณ์ ชายหรือหญิง แก่หรือเด็ก แอพโยคะประจำวันนี้เหมาะสำหรับคุณ

ตรงกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แอปโยคะรายวันมีคลาสโยคะมากกว่า 100 คลาสสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ - ลดน้ำหนัก ดูแลรูปร่าง ปรับปรุงท่าทาง ฟิตร่างกาย เพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุล คลายเครียด ทำสมาธิโยคะ ฯลฯ ทุกคลาสพัฒนาโดยครูสอนโยคะมืออาชีพ มีความท้าทายหลายอย่างระหว่าง 3-40 นาที และแม้แต่คุณแม่ที่มีงานยุ่งก็สามารถหาสิ่งที่เหมาะกับเธอและทำมันให้สำเร็จได้

ปรับแต่งแผนโยคะของคุณ
คุณสามารถสร้างกิจวัตรของคุณเองได้จากไลบรารีท่าโยคะกว่า 300 ท่า แทนที่แบบฝึกหัดที่ไม่ต้องการ กำหนดแบบฝึกหัดและระยะเวลาพัก และจัดลำดับแบบฝึกหัดใหม่ได้ในคลิกเดียว

โยคะเพื่อการลดน้ำหนัก
คุณยังสามารถคาดหวังที่จะลดน้ำหนักด้วยโยคะอาสนะ เพราะหลายๆ ท่าสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้โดยการเพิ่มการเผาผลาญของคุณ มันรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ นอกจากการออกกำลังกายด้วยโยคะแล้ว เรายังมีการออกกำลังกายตามเป้าหมายที่ออกแบบโดยโค้ชมืออาชีพ ช่วยให้คุณลดแขน ขา ก้น และพุง

โค้ชสมาร์ทแนะนำตลอดชั้นเรียน
โค้ชส่วนตัวของคุณจะให้คำแนะนำโดยละเอียดและข้อควรปฏิบัติในระหว่างคลาส เพื่อช่วยให้คุณทำท่าโยคะได้อย่างถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างแน่นอน

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
คุณสามารถตรวจสอบผลการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกาย น้ำหนัก และแคลอรีที่เผาผลาญได้ เมื่อลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Google ของคุณในแอป คุณจะไม่สูญเสียประวัติความคืบหน้าและข้อมูลหากคุณเปลี่ยนอุปกรณ์

ยังสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของโยคะ? ให้โยคะเข้ามาในชีวิตของคุณและพบกับคุณที่ดีกว่าตอนนี้!

ดาวน์โหลด APK