JEFIT แผนออกกำลังกาย APK 11.41.4
6 ก.พ. 2568
4.3 / 86.61 พัน+
Jefit Inc.
ติดตามการออกกำลังกาย 3000+ แผนออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
รายละเอียด
JEFIT แผนการออกกำลังกายและติดตามผล: ตัวติดตามการออกกำลังกายที่นิยมที่สุดสำหรับคนที่ไปยิมและคนรักการออกกำลังกาย
สร้างกล้ามเนื้อด้วย Jefit! ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพในการสร้างกล้ามเนื้อ, Jefit มีแผนการออกกำลังกายและเครื่องมือที่คุณต้องการในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ. ด้วยมากกว่า 1400 การออกกำลังกายและรูทีนที่ถูกสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนส่วนตัว, Jefit เป็นตัววางแผนการออกกำลังกายในยิมที่ครอบคลุมมากที่สุดในตลาด.
วางแผนและติดตามความคืบหน้าในการฝึกซ้อมของคุณด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายที่ใช้ง่ายของเรา. ดูว่าการฝึกซ้อมที่คุณทำที่ยิมเปลี่ยนไปในระยะเวลา, และอยู่ในสภาวะที่ทำให้คุณต้องการเพื่อสร้างกำลังใจด้วยการท้าทายการฝึกซ้อมรายเดือนและรายไตรมาสของเรา.
รับการสนับสนุนจากชุมชนของเราที่มีมากกว่า 12 ล้านคนในยิม. แชร์ความคืบหน้ากับเพื่อน, รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนตัวและค้นหาการออกกำลังกายในยิมหรือเพื่อนคนรักการสร้างกล้ามเนื้อ.
ด้วย Jefit, คุณจะไม่เคยเดินทางสู่สุขภาพคนเดียว.
คุณสมบัติสำคัญ:
ตัวติดตามการออกกำลังกาย: ติดตามการยกน้ำหนักของคุณ, บันทึกการออกกำลังกาย, เซต, รีพีตและน้ำหนักและเฝ้าระวังความคืบหน้าด้วยสมุดการออกกำลังกายในยิม.
ตัววางแผนการฝึกซ้อม: สร้างแผนการออกกำลังกายในยิมที่กำหนดเองหรือเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่พร้อมใช้งานตามเป้าหมายและระดับสุขภาพของคุณ. ตัววางแผนการออกกำลังกายที่สามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มรูปแบบช่วยให้คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายในยิมได้อย่างเต็มสัปดาห์ด้วย super-set, drop-set, และอื่นๆ.
รูทีนการออกกำลังกาย: รูทีนการออกกำลังกาย 3000 รูทีนโดยผู้ฝึกสอนอาชีพและ 98,000 รูทีนที่แชร์กันในชุมชน.
เจเนอเรเตอร์การออกกำลังกาย: สร้างการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วโดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาหรือกลุ่มกล้ามเนื้อ. ใช้การแตะเพียงครั้งเดียวเพื่อบันทึกและติดตามการออกกำลังกาย.
การผสมอุปกรณ์สมาร์ท: โมดูลนาฬิกาแบบอิสริยะช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์.
ห้องสมุดการออกกำลังกาย: ห้องสมุดการออกกำลังกายขนาดใหญ่พร้อมวิดีโอการออกกำลังกายความละเอียดสูงกว่า 1400 วิดีโอและคำแนะนำการออกกำลังกาย. ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนักทั้งหมดได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามการออกกำลังกาย.
การออกกำลังกายที่กำหนดเอง: สามารถสร้างและบันทึกการออกกำลังกายไปยังรูทีนการฝึกซ้อมใดๆ.
ตัวติดตามความคืบหน้าของร่างกายและกล้ามเนื้อ: ชุดเครื่องมือสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อบันทึกการวัดขนาดส่วนต่างๆของร่างกายและติดตามความคืบหน้าของกล้ามเนื้อ. นี่คือเครื่องมือสำหรับการวางแผนการออกกำลังกายทั้งหมดในหนึ่งเดียว.
ท้าทายด้านกล้ามเนื้อและฟิตเนส: ให้กำลังใจในการแข่งขันกับตัวเองหรือเพื่อนคนรักการยกน้ำหนักอื่นเพื่อดูว่าใครสามารถยกน้ำหนักมากที่สุดหรือทำความคืบหน้าในการฝึกซ้อมมากที่สุด.
ชุมชนฟิตเนสแอคทีฟ: แชร์ความคืบหน้ากับเพื่อนหรือเพื่อนคนรักการสร้างกล้ามเนื้อ, รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนตัวหรือนักกีฬาบอดี้ครอบครัวและพบเพื่อนคนรักการยกน้ำหนัก.
การประเมินสุขภาพ: การประเมินความอดทนของกล้ามเนื้อและระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดายด้วยการฝึกซ้อมประเมิน.
การผสมกับ Wear OS: ติดตามการฝึกซ้อมอย่างไม่ขัดข้องด้วยโมดูล Wear OS ของเรา. สนุกกับความสะดวกในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์.
ดาวน์โหลด Jefit วางแผนการติดตามการออกกำลังกายและการบันทึกวางแผนวันนี้และเริ่มการเดินทางสู่สุขภาพของคุณ!
สร้างกล้ามเนื้อด้วย Jefit! ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพในการสร้างกล้ามเนื้อ, Jefit มีแผนการออกกำลังกายและเครื่องมือที่คุณต้องการในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ. ด้วยมากกว่า 1400 การออกกำลังกายและรูทีนที่ถูกสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนส่วนตัว, Jefit เป็นตัววางแผนการออกกำลังกายในยิมที่ครอบคลุมมากที่สุดในตลาด.
วางแผนและติดตามความคืบหน้าในการฝึกซ้อมของคุณด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายที่ใช้ง่ายของเรา. ดูว่าการฝึกซ้อมที่คุณทำที่ยิมเปลี่ยนไปในระยะเวลา, และอยู่ในสภาวะที่ทำให้คุณต้องการเพื่อสร้างกำลังใจด้วยการท้าทายการฝึกซ้อมรายเดือนและรายไตรมาสของเรา.
รับการสนับสนุนจากชุมชนของเราที่มีมากกว่า 12 ล้านคนในยิม. แชร์ความคืบหน้ากับเพื่อน, รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนตัวและค้นหาการออกกำลังกายในยิมหรือเพื่อนคนรักการสร้างกล้ามเนื้อ.
ด้วย Jefit, คุณจะไม่เคยเดินทางสู่สุขภาพคนเดียว.
คุณสมบัติสำคัญ:
ตัวติดตามการออกกำลังกาย: ติดตามการยกน้ำหนักของคุณ, บันทึกการออกกำลังกาย, เซต, รีพีตและน้ำหนักและเฝ้าระวังความคืบหน้าด้วยสมุดการออกกำลังกายในยิม.
ตัววางแผนการฝึกซ้อม: สร้างแผนการออกกำลังกายในยิมที่กำหนดเองหรือเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่พร้อมใช้งานตามเป้าหมายและระดับสุขภาพของคุณ. ตัววางแผนการออกกำลังกายที่สามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มรูปแบบช่วยให้คุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายในยิมได้อย่างเต็มสัปดาห์ด้วย super-set, drop-set, และอื่นๆ.
รูทีนการออกกำลังกาย: รูทีนการออกกำลังกาย 3000 รูทีนโดยผู้ฝึกสอนอาชีพและ 98,000 รูทีนที่แชร์กันในชุมชน.
เจเนอเรเตอร์การออกกำลังกาย: สร้างการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วโดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาหรือกลุ่มกล้ามเนื้อ. ใช้การแตะเพียงครั้งเดียวเพื่อบันทึกและติดตามการออกกำลังกาย.
การผสมอุปกรณ์สมาร์ท: โมดูลนาฬิกาแบบอิสริยะช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์.
ห้องสมุดการออกกำลังกาย: ห้องสมุดการออกกำลังกายขนาดใหญ่พร้อมวิดีโอการออกกำลังกายความละเอียดสูงกว่า 1400 วิดีโอและคำแนะนำการออกกำลังกาย. ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนักทั้งหมดได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามการออกกำลังกาย.
การออกกำลังกายที่กำหนดเอง: สามารถสร้างและบันทึกการออกกำลังกายไปยังรูทีนการฝึกซ้อมใดๆ.
ตัวติดตามความคืบหน้าของร่างกายและกล้ามเนื้อ: ชุดเครื่องมือสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อบันทึกการวัดขนาดส่วนต่างๆของร่างกายและติดตามความคืบหน้าของกล้ามเนื้อ. นี่คือเครื่องมือสำหรับการวางแผนการออกกำลังกายทั้งหมดในหนึ่งเดียว.
ท้าทายด้านกล้ามเนื้อและฟิตเนส: ให้กำลังใจในการแข่งขันกับตัวเองหรือเพื่อนคนรักการยกน้ำหนักอื่นเพื่อดูว่าใครสามารถยกน้ำหนักมากที่สุดหรือทำความคืบหน้าในการฝึกซ้อมมากที่สุด.
ชุมชนฟิตเนสแอคทีฟ: แชร์ความคืบหน้ากับเพื่อนหรือเพื่อนคนรักการสร้างกล้ามเนื้อ, รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนตัวหรือนักกีฬาบอดี้ครอบครัวและพบเพื่อนคนรักการยกน้ำหนัก.
การประเมินสุขภาพ: การประเมินความอดทนของกล้ามเนื้อและระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดายด้วยการฝึกซ้อมประเมิน.
การผสมกับ Wear OS: ติดตามการฝึกซ้อมอย่างไม่ขัดข้องด้วยโมดูล Wear OS ของเรา. สนุกกับความสะดวกในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์.
ดาวน์โหลด Jefit วางแผนการติดตามการออกกำลังกายและการบันทึกวางแผนวันนี้และเริ่มการเดินทางสู่สุขภาพของคุณ!
แสดงเพิ่มเติม
ภาพหน้าจอแอป
