Mindfulness in Motion APK 1.2 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 15 ก.พ. 2023
ข้อมูลแอป
ยกระดับประสบการณ์ประจำวันของคุณด้วยการเจริญสติผ่านแอพ!
ชื่อแอป: Mindfulness in Motion
รหัสแอปพลิเคชัน: edu.osumc.mindfulnessinmotion
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: The Ohio State University
ขนาดแอป: 3.54 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
แอพ Mindfulness in Motion จะช่วยยกระดับประสบการณ์ของคุณด้วยการเจริญสติด้วยการให้ข้อปฏิบัติและเตือนความจำในขณะเดินทางเพื่อให้อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันอย่างแท้จริง เริ่มโปรแกรมด้วยการสร้างพื้นฐานผ่านแบบสำรวจก่อนโปรแกรม ให้ตัวคุณเองเสริมเซสชั่นรายสัปดาห์ของคุณโดยเลือกจากแบบฝึกหัดและการอ่านมากกว่า 20 แบบในแต่ละสัปดาห์ที่เน้นหัวข้อของสัปดาห์ จากนั้น ใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้ทั้งหมดโดยตอบคำถามทบทวนรายสัปดาห์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของสัปดาห์ ในตอนท้ายของโปรแกรม ให้ตอบแบบสำรวจหลังโปรแกรมที่สะท้อนถึงความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณและโปรแกรมโดยรวมกิจวัตรประจำวันและประจำสัปดาห์ประกอบด้วยโยคะเบาๆ หรือการทำสมาธิกับ Dr. Maryanna Klatt การฝึกออกกำลังกาย และการทำสมาธิแบบ แบบฝึกหัดมีระยะเวลาตั้งแต่ 2-20 นาที และออกแบบมาสำหรับการฝึกสติทุกระดับ ด้วยแบบฝึกหัดกว่า 150 แบบให้เลือก เราหวังว่าคุณจะค้นพบรายการโปรดที่ส่งผลดีต่อวันของคุณ คุณ งานของคุณ และแต่ละวันมีความสำคัญ!
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
Insight Timer - Meditation App
4.8
Mindfulness.com Meditation App
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Mo: Meditation & Sleep
3.9
Wise
4.7
Meditation Moments
4.2
Meditation | Down Dog
4.9
Balance: Meditation & Sleep
4.8
Simple Habit: Meditation
4.6
Mindfulness with Petit BamBou
4.6
Atom: Meditation for Beginners
4.9
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Serenity: Guided Meditation
4.8
Mindfulness Coach
4.8
The Mindfulness App
4.5
Gaia: Streaming Consciousness
4.7
Yoga | Down Dog
4.9
Calm Kids: Mindfulness & Yoga
0
Mindful Mamas: Sleep for Moms
4.6