Wall Pilates Lazy Girl Workout APK 2.1.1 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 16 ก.ย. 2024
ข้อมูลแอป
การออกกำลังกายแบบพิลาทิสวอลล์เพื่อลดน้ำหนัก การออกกำลังกายหน้าท้องและก้นแบบพิลาทิสสำหรับผู้หญิง
ชื่อแอป: Wall Pilates Lazy Girl Workout
รหัสแอปพลิเคชัน: de.njai.lazy
คะแนน: 3.8 / 110+
ผู้เขียน: 5W Verlag GmbH
ขนาดแอป: 81.31 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
Wall Pilates และ Lazy Workouts เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และสามารถทำบนเตียงได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่บ้านแบบพิเศษนี้ การออกกำลังกายแบบขี้เกียจก็เหมือนกับการดูซีรีย์ แต่คุณจะฟิตมากในขณะออกกำลังกาย มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบที่บ้านขณะนอนราบLazyGirl เป็นแอป Lazy Workout แอปแรกที่คุณสามารถสลับการออกกำลังกายได้ เพียงปัดไปทางซ้าย แล้วคุณจะเห็นการออกกำลังกายอื่นๆ ที่ปรับให้เหมาะกับการออกกำลังกายที่บ้านและการตั้งค่าของคุณ คุณสามารถปรับเวลาออกกำลังกายและเวลาพัก ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ กิจกรรม และความสำเร็จได้ จากท่าออกกำลังกายกว่า 400 ท่า คุณสามารถสร้าง Wall Pilates และ Lazy Workout บนเตียงของคุณเองได้ เริ่มต้นความท้าทายและโปรแกรมของเราเพื่อฉันที่ดีขึ้นวันนี้
เราเสนอความท้าทาย โปรแกรม และแผนการออกกำลังกายสำหรับเป้าหมายต่างๆ: ไม่ว่าคุณต้องการฝึกก้น หน้าท้อง ขา หลัง แขน ไหล่ หรือกล้ามเนื้อหน้าอก มีความท้าทายในการออกกำลังกายของผู้หญิงเป็นเวลา 7-28 วัน - ด้วยพิลาทิสติดผนัง การออกกำลังกายบนเตียง การออกกำลังกายพิลาทิสพร้อมเบาะรองนั่ง การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง และอีกมากมาย
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะฝึกปัญหาของคุณหรือส่วนที่ดื้อรั้น (ออกกำลังกายบั้นท้าย ออกกำลังกายหน้าท้อง ออกกำลังกายขา) ลดน้ำหนัก หรือสร้างกล้ามเนื้อ - Wall Pilates มอบฟิตเนสสำหรับผู้หญิงที่เป็นส่วนตัวและแผนส่วนบุคคลที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา - เพื่อความสำเร็จส่วนตัวของคุณและ กิจวัตรการฝึกซ้อมและการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณมีรูปร่างผอมเพรียวและฟิตอย่างถาวร สัมผัสผลลัพธ์จริงที่มองเห็นได้ในเวลาไม่นาน - แค่ฟิตร่างกาย! นี่คือฟิตเนสหญิงแบบใหม่: แบบฝึกหัดมากกว่า 400 รายการสำหรับผู้หญิง!
อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายบนเตียงมีข้อได้เปรียบที่สำคัญสำหรับคุณและฉัน: เรายังฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กเพื่อความมั่นคงอีกด้วย นั่นหมายความว่าเราจะได้ผลการฝึกซ้อมที่ใหญ่ขึ้นโดยใช้ความพยายามน้อยลง ดังนั้นเราจึงกลายเป็นคนเกียจคร้าน ไม่ดีเหรอ? เริ่มเลย - ฉันที่ดีกว่าของคุณกำลังรอคุณอยู่
คุณจะสามารถเข้าถึงคุณสมบัติที่หลากหลาย:
- ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
- แบบฝึกหัดมากกว่า 400 แบบที่คุณสามารถสลับได้ตลอดเวลา
- เปลี่ยนการออกกำลังกายและเวลาพัก
- สร้างพิลาทิสติดผนังและออกกำลังกายบนเตียงของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ
- ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงเพื่อเป้าหมายที่แตกต่างกัน: ออกกำลังกายก้น ออกกำลังกายขา ออกกำลังกายหน้าท้อง ออกกำลังกายหลัง ไหล่ แขน และหน้าอก
- การออกกำลังกายแบบมุ่งเน้นที่หลากหลาย: การลดน้ำหนัก การสร้างความแข็งแกร่ง การปรับสี พัฒนาระดับความฟิตของคุณ สร้างกล้ามเนื้อ การยืดกล้ามเนื้อในตอนเช้า
- เป็นตัวฉันที่ดีขึ้นด้วยความท้าทายในการลดน้ำหนัก
- โปรแกรมที่ครอบคลุมที่สร้างโดย AI
- ติดตามแคลอรี่ กิจกรรม และความคืบหน้า
- การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
- การออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
ข้อดีของการออกกำลังกายแบบ Lazy:
- ออกกำลังกายทั้งร่างกายโดยไม่ต้องลุกจากเตียงที่บ้าน
- การออกกำลังกายบนเตียงและพิลาทิสบนผนัง - ทำง่าย แต่มีประสิทธิภาพสูง
- การออกกำลังกายที่กำหนดเอง - สลับการออกกำลังกายในการออกกำลังกายของคุณได้ตลอดเวลา
- เข้าถึงแผนส่วนตัวของคุณได้ไม่จำกัด
- เน้นการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการ ระดับความฟิต และเป้าหมายของคุณ: หน้าท้องแบนราบ (ออกกำลังกายหน้าท้อง) ฝึกก้น (บริหารก้น) แขนกระชับ ขาเรียว (ออกกำลังกายขา) ฝึกร่างกายอย่างเต็มที่ ยืดกล้ามเนื้อตอนเช้า
- เคล็ดลับการออกกำลังกายแบบมืออาชีพ
- มีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
- ช่วยลดค่าดัชนีมวลกาย
- ความสำเร็จที่ยั่งยืน
- ผอมเพรียวอย่างถาวร
- เรียนรู้รูปแบบการออกกำลังกายง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
เราจะให้คุณออกกำลังกาย Wall Pilates ฟรี 2 ครั้ง เพื่อให้คุณสามารถลอง Wall Pilates ได้ฟรี
คุณสามารถเข้าถึงฟังก์ชันทั้งหมดได้อย่างเต็มที่ด้วยการสมัครสมาชิกภายในแอป LazyGirl เราเสนอการสมัครรับข้อมูลที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถค้นหาสิ่งที่ใช่ได้ คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลาจากบัญชี iTunes ของคุณ
Wall Pilates โดย Lazy Girl Workout เงื่อนไขการใช้งานและนโยบายความเป็นส่วนตัว:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
JustFit - Lazy Workout
4.6
Lazy Workout - Get Fit In Bed
4.5
LazyFit: Home Workout & Fit
3.5
Lazy Exercise: Home Workout
0
Lazy Workouts - Home Exercises
0
Female Fitness - Home Workout
0
Lose Weight App for Women
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Google Fit: Activity Tracking
4
Weight Loss for Women: Workout
4.9
MyFitnessPal: Calorie Counter
4
Women workout: no equipment
4.8
Garmin Connect™
4.6
Planet Fitness Workouts
3.9
Samsung Health
3.6
WeightWatchers
4.7
Fitbit
3.9
Home Workout for Women
4.9