Push Ups Workout : pushup challenge APK 1.1.6 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 18 พ.ย. 2022
ข้อมูลแอป
ไม่จำเป็นต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ใดๆ น้ำหนักตัวของคุณก็เพียงพอแล้วในการลดไขมัน
ชื่อแอป: Push Ups Workout : pushup challenge
รหัสแอปพลิเคชัน: com.worldgymfitness.pushupsworkoutspushupchallenge
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: World Gym Fitness JS
ขนาดแอป: 42.71 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
Workouts เป็นแอปพลิเคชั่นเดียวที่คุณต้องการสำหรับการวิดพื้นและเข้าถึงปริมาณเพซทางกายภาพของคุณจากที่บ้านคุณพร้อมสำหรับความท้าทาย 100 ใน 30 วันแล้วหรือยัง?
ทำตามแผน 30 วันหรือ 21 วัน และในเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวัน คุณจะลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ฟิตร่างกาย และบรรลุ 100 ในชุดเดียว!
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะจัดเตรียมชุดเครื่องมือและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทั้งหมด
ด้วยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการเผาผลาญไขมัน คุณสามารถลดไขมันหน้าท้องและเพิ่มจำนวนของคุณได้
💪 Pushups Workout มีหลากหลายส่วน:
● คู่มือออกกำลังกายดันขึ้นฟิตเนส
แบบฝึกหัดแต่ละแบบมีคำอธิบายที่เกี่ยวข้อง รูปภาพประกอบ และวิดีโออธิบาย ดังนั้นคุณจึงสามารถออกกำลังกายแต่ละท่าได้อย่างถูกต้อง
● 3 ระดับความยาก
มี 3 ระดับสำหรับทุกคนรวมถึงผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสและเพาะกายมืออาชีพ
● กิจวัตรการฝึกอบรม
* การฝึกหน้าอกที่แข็งแกร่ง
* การออกกำลังกายแบบกดสั้น
* ท้าทายจาก 1 ถึง 100 Push-Ups - 30 วัน
* HITS เผาผลาญไขมัน
* หีบเหล็กใน 30 วัน
* เพิ่มกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้นใน 30 วัน
* ความท้าทายกีฬา 30 วัน
* ลดน้ำหนักและลดไขมันใน 30 วันด้วยการวิดพื้น
ไม่จำเป็นต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ใดๆ น้ำหนักตัวของคุณก็เพียงพอที่จะลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ
● อยู่บ้านฟิตเนส
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อให้รูปร่างดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวทำที่บ้าน
💪 ด้วยแอปออกกำลังกาย ฟิตเนส
รับเสื้อเกราะเหล็ก ลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ ช็อกโกแลตแท่ง และหน้าท้องเหล็ก 6 ชิ้น ท่าออกกำลังกายที่ช่วยสลายไขมันหน้าท้อง ฟิต และเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ กิจวัตรการเพาะกาย
ทุกวันคุณมีการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ ระดับกลาง หรือระดับสูง กิจวัตรการฝึกอบรมทั้งหมดจะปรับให้เข้ากับระดับของคุณ
🍎 แผนอาหาร (ไดเอท)
จำไว้ว่าอาหารมีความสำคัญมากสำหรับผลลัพธ์
✔️ เครื่องมือแอปพลิเคชันเพิ่มเติม
◽ คำนวณสารอาหารระดับมหภาคเพื่อลดน้ำหนัก รักษา หรือเพิ่มน้ำหนัก เพียงป้อนของคุณและคุณจะรู้ว่าคุณต้องการแคลอรี่กี่ครั้งต่อวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารเสริมเพื่อการกีฬา
◽ คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายของคุณ เพียงป้อนเพื่อประเมินความก้าวหน้าของคุณ
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
Push Ups Workout
4.8
30 Day Push Up Challenge
3.4
200 Push Ups - Home Workout
4.5
0-100 Pushups Trainer
4.7
Push Up Master | Only Push ups
0
100 pushups: 0 to 100 push ups
4.5
100 Push-ups BeStronger
4.6
Push Up - 21 Day Challenge
4.4
200 Push Ups Daily
0
My Push Up Challenge
0
Push For Better
4.4
100 Pushups workout BeStronger
4.5
Push Ups At Home - 100 Push Up
0
Push Ups
4.6
Idle Push Up
4.6
Push Ups Workout Challenge
3.4
3D Push Ups Home Workout
4.5
30 Day Push Ups Challenges ~ B
4.4
30 Day Push Ups Challenge
4.2
AlphaQueen Pushup Home Trainer
0