WeightWatchers Program APK 10.73.1 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 13 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

โปรแกรมสุขภาพและลดน้ำหนัก

ชื่อแอป: WeightWatchers Program

รหัสแอปพลิเคชัน: com.weightwatchers.mobile

คะแนน: 4.5 / 586.97 พัน+

ผู้เขียน: WW INTERNATIONAL, INC.

ขนาดแอป: 352.73 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

WW ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในอาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก 12 ปีติดต่อกันโดย U.S. News & World Report—และตอนนี้ดียิ่งขึ้นไปอีก โปรแกรม WW PersonalPoints™ เป็นแผนลดน้ำหนักแผนแรกของเราที่สร้างขึ้น 100% สำหรับคุณและเป้าหมายของคุณ—ไม่มีแผนสองแผนเหมือนกัน! ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรู้สึกดี

คุณจะรัก WW ถ้า:
‎- คุณคงไม่อยากเลิกสนุก (และของกินที่เข้ากันได้!)
- คุณเบื่ออาหารแฟชั่นหรือการควบคุมอาหารแบบโยโย่
‎- คุณพร้อมสำหรับการลดน้ำหนักที่ให้ความรู้สึกเรียบง่าย ไม่เหมือนงานที่น่าเบื่อ
- คุณต้องการแผนที่เป็นรายบุคคลสำหรับคุณ

มันทำงานอย่างไร
หลังจากเข้าร่วม WW แล้ว คุณจะได้รับแผนการลดน้ำหนักแบบเฉพาะบุคคล—แผนที่เหมาะกับคุณเท่านั้น หลังจากที่คุณบอกเราเกี่ยวกับคุณและอาหารที่คุณชอบ นักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการและพฤติกรรมของเราออกแบบงบประมาณคะแนน รายการอาหาร ZeroPoint™ และเป้าหมายกิจกรรมแบบกำหนดเองของคุณ

อัลกอริธึมที่ได้รับรางวัลของเรารวบรวมข้อมูลทางโภชนาการที่สำคัญที่สุดและซับซ้อน ซึ่งรวมถึงแคลอรี่ โปรตีน ไฟเบอร์ ไขมันไม่อิ่มตัวกับไขมันอิ่มตัว น้ำตาลธรรมชาติกับน้ำตาลที่เติมลงในตัวเลขเดียว: ค่าคะแนนส่วนบุคคล

อาหาร: เรียนรู้ที่จะรวมตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเข้ากับอาหารของคุณในขณะที่ยังคงลดน้ำหนักอยู่ ด้วย Points Budget และอาหาร ZeroPoint (ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องติดตาม) ตรวจสอบ "มีอะไรอยู่ในตู้เย็นของคุณ" เครื่องมือสำหรับคำแนะนำสูตรอาหารส่วนบุคคลตามสิ่งที่คุณมีในบ้าน

กิจกรรม: ตัวติดตามกิจกรรมช่วยให้คุณก้าวหน้าไปสู่เป้าหมาย เราจะแสดงวิธีซิงค์อุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณและเพิ่มงบประมาณโดยรวมกิจกรรมต่างๆ เข้ากับวันของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หลายร้อยรายการจาก obé Fitness ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและมีสุขภาพดีขึ้น

การนอนหลับ: วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าผู้ที่หลับตาน้อยลงอย่างสม่ำเสมอจะหิวโหยตลอดทั้งวัน ผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิแบบ Breethe และรับกลยุทธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นจากนักจิตวิทยาด้านพฤติกรรมของเรา

Mindset: เพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี สิ่งที่อยู่ในใจของคุณมีความสำคัญพอๆ กับสิ่งที่อยู่ในจานของคุณ ทีมนักจิตวิทยาด้านพฤติกรรมของเราส่งไฟล์เสียงการฝึกสอน 5 นาทีเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิและจัดการกับสิ่งกีดขวางบนถนน เช่น การกินความเครียด

การสนับสนุน: เรามีเครือข่ายโซเชียลพิเศษเพื่อเชื่อมต่อกับสมาชิก WW ที่มีความคิดเหมือนกัน พร้อมการฝึกสอนในแอปตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด ถามอะไรก็ได้ทุกเวลา

ในฐานะโปรแกรมส่วนบุคคลและยืดหยุ่นที่สุดของเราสำหรับการจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืน WW / WeightWatchers มีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการ ต่างจากโปรแกรมลดน้ำหนักอื่นๆ ที่นับแต่แคลอรี่เท่านั้น เรารู้ว่าความสำเร็จที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อคุณพิจารณาการลดน้ำหนักอย่างเป็นองค์รวม ตั้งแต่โภชนาการและการเคลื่อนไหว ไปจนถึงการคิดและการนอนหลับ แผนการลดน้ำหนักส่วนบุคคลของคุณจะนำทางคุณไปสู่รูปแบบการกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบต่างๆ เพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ด้วย WW ไม่มีอาหารใดถูก จำกัด ! โปรแกรมใหม่ของเรายังให้คุณเพิ่ม Points®— WW ก่อน — เพื่อทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกินผักที่ไม่มีแป้ง น้ำดื่ม และการออกกำลังกาย

คุณสมบัติแอพ WW:
ข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการ
เช็คอินรายสัปดาห์
รายงานความคืบหน้า
เครื่องติดตามการลดน้ำหนัก
ตัวติดตามการนอนหลับ
ติดตามน้ำ
ตัวติดตามกิจกรรม
ติดตามมื้ออาหาร
วางแผนมื้ออาหาร
เครื่องสแกนบาร์โค้ด
11,000+ สูตร
24/7 โค้ชแชท
ติดตามน้ำตาลในเลือด

WW คือการลดน้ำหนักที่ได้ผลและสุขภาพดี ดังนั้นดาวน์โหลดแอป WW ทันทีและทดลองใช้ฟรีวันนี้!

เงื่อนไขการเป็นสมาชิก
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching

ดาวน์โหลด APK