Back pain relief exercises

Back pain relief exercises APK 1.0.124 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 3 ส.ค. 2024

ข้อมูลแอป

การออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดหลังและคอ โพสต์สหกรณ์และการกู้คืนแตกหัก การยืด

ชื่อแอป: Back pain relief exercises

รหัสแอปพลิเคชัน: com.vratsev.bpex

คะแนน: 4.6 / 16.11 พัน+

ผู้เขียน: Vladimir Apps

ขนาดแอป: 60.31 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

ด้วยโปรแกรมนี้คุณจะสามารถมีส่วนร่วมในการรักษาและป้องกันโรคของหลังและคอที่บ้าน การออกกำลังกายจะช่วยกำจัดอาการปวดหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อรองรับกระดูกสันหลัง

แอปพลิเคชันประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายที่สมบูรณ์:
- การออกกำลังกายหลังส่วนล่าง;
- การออกกำลังกายกระดูกสันหลังทรวงอก;
- การออกกำลังกายที่คอ;
- โพสต์ op และการออกกำลังกายแตกหักกู้คืน;
- การออกกำลังกายยืด;
- ออกกำลังกายตอนเช้า;

แอปพลิเคชั่นประกอบด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 100 แบบเพื่อพัฒนาและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง, หน้าท้อง, เอว, ไหล่, ขา, บั้นท้ายและคอ การทำคอมเพล็กซ์เหล่านี้จะช่วยให้แน่ใจว่าสุขภาพหลังและการแก้ไขท่าทางของคุณ

แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีวิดีโอสอนและคำอธิบายโดยละเอียดของเทคนิค

คำแนะนำการจับเวลาและเสียงช่วยให้การออกกำลังกายโดยไม่ต้องมองเข้าไปในอุปกรณ์

สร้างและปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเองจากแบบฝึกหัดที่มีอยู่

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติอย่างละเอียด

เตือนการตั้งค่าสำหรับการฝึกอบรมครั้งต่อไป

คำเตือน! หากมีไส้เลื่อน intervertebral หรือส่วนที่ยื่นออกมาโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะดำเนินการออกกำลังกาย
ดาวน์โหลด APK

ภาพหน้าจอแอป

Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises Back pain relief exercises

คล้ายกัน