Back pain relief exercises APK 1.0.124 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 3 ส.ค. 2024
ข้อมูลแอป
การออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดหลังและคอ โพสต์สหกรณ์และการกู้คืนแตกหัก การยืด
ชื่อแอป: Back pain relief exercises
รหัสแอปพลิเคชัน: com.vratsev.bpex
คะแนน: 4.6 / 16.11 พัน+
ผู้เขียน: Vladimir Apps
ขนาดแอป: 60.31 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
ด้วยโปรแกรมนี้คุณจะสามารถมีส่วนร่วมในการรักษาและป้องกันโรคของหลังและคอที่บ้าน การออกกำลังกายจะช่วยกำจัดอาการปวดหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อรองรับกระดูกสันหลังแอปพลิเคชันประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายที่สมบูรณ์:
- การออกกำลังกายหลังส่วนล่าง;
- การออกกำลังกายกระดูกสันหลังทรวงอก;
- การออกกำลังกายที่คอ;
- โพสต์ op และการออกกำลังกายแตกหักกู้คืน;
- การออกกำลังกายยืด;
- ออกกำลังกายตอนเช้า;
แอปพลิเคชั่นประกอบด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 100 แบบเพื่อพัฒนาและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง, หน้าท้อง, เอว, ไหล่, ขา, บั้นท้ายและคอ การทำคอมเพล็กซ์เหล่านี้จะช่วยให้แน่ใจว่าสุขภาพหลังและการแก้ไขท่าทางของคุณ
แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีวิดีโอสอนและคำอธิบายโดยละเอียดของเทคนิค
คำแนะนำการจับเวลาและเสียงช่วยให้การออกกำลังกายโดยไม่ต้องมองเข้าไปในอุปกรณ์
สร้างและปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเองจากแบบฝึกหัดที่มีอยู่
ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติอย่างละเอียด
เตือนการตั้งค่าสำหรับการฝึกอบรมครั้งต่อไป
คำเตือน! หากมีไส้เลื่อน intervertebral หรือส่วนที่ยื่นออกมาโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะดำเนินการออกกำลังกาย
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
Back Pain Relief Exercises
4.1
Low Back Workout – Pain relief
0
Back Pain Relief - Exercises
0
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Lower Back Pain Exercises
4
Back Pain Relief
0
Back Pain Relief Exercise
0
Back Pain Relief Exercises
0
Lower Back Pain Exercises
3.7
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Pain Relief Exercises
3.1
Back Pain Relief Exercises
4.3
Neck Pain Relief Exercises
0
Neck exercises - Pain relief
4.6
Back Pain Relief Exercise Home
4
Straight Posture-Back exercise
4.6
Back Workout & Healthy Posture
4.5
Posture Correction Exercises
3.7
Exercises for lower back pain
0
Back Workout & Exercises
4.7