Smoothie Recipes Free APK Best Smoothie Recipes v1.3 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 26 ก.ย. 2021

ข้อมูลแอป

เครื่องดื่มสมูทตี้ที่น่าตื่นตาตื่นใจ

ชื่อแอป: Smoothie Recipes Free

รหัสแอปพลิเคชัน: com.smoothierecipes.fromzero.fatburning

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: fromzero

ขนาดแอป: 4.75 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

รับสูตรสมูทตี้ฟรี!
สมูทตี้เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของครีมเข้มข้นซึ่งทำจากผักผลไม้ดิบและผลิตภัณฑ์จากนมบางครั้งเช่นนมโยเกิร์ตไอศกรีมหรือคอทเทจชีสโดยปกติจะใช้เครื่องปั่น สมูทตี้ที่มีผลิตภัณฑ์จากนมคล้ายกับมิลค์เชคแม้ว่าโดยปกติจะมีผลไม้น้อยกว่าและมักใช้ไอศกรีมหรือโยเกิร์ตแช่แข็ง การผสมกีวีลงในสมูทตี้สีเขียวช่วยเพิ่มสีสันให้กับรสชาติโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความเขียวขจีเพียงพอ

สุขภาพของสมูทตี้ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบและสัดส่วน สมูทตี้จำนวนมากรวมถึงผักและผลไม้ในปริมาณมากหรือมากกว่าซึ่งแนะนำในอาหารเพื่อสุขภาพและได้รับการออกแบบมาเพื่อทดแทนโภชนาการ อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลในปริมาณสูงสามารถเพิ่มปริมาณแคลอรี่และทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ส่วนผสมที่คล้ายกันเช่นผงโปรตีนสารให้ความหวานหรือไอศกรีมมักใช้ในสูตรสมูทตี้ซึ่งส่วนใหญ่มีส่วนช่วยในการลิ้มรสและปริมาณแคลอรี่อื่น ๆ

กรีนสมูทตี้มักประกอบด้วยผักสีเขียว 40-50% (ประมาณครึ่งหนึ่ง) โดยปกติแล้วผักใบเขียวดิบเช่นผักโขมคะน้าสวิสชาร์ดผักปลอกคอขึ้นฉ่ายผักชีฝรั่งหรือบร็อคโคลีส่วนผสมที่เหลือส่วนใหญ่เป็นผลไม้ทั้งหมด นอกจากนี้ยังใช้ Prodnegra และสาหร่ายสไปรูลิน่าเป็นส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ ผักใบเขียวส่วนใหญ่มีรสขมดิบเมื่อเสิร์ฟ แต่สามารถเลือกได้โดยเลือกผักที่มีรสขมน้อย (เช่นเบบี้สปิแนช) หรือรวมกับผลไม้บางชนิด (เช่นกล้วยทำให้รสชาติและเนื้อสัมผัสอ่อนลง)

ดาวน์โหลด Best Smoothie Recipes App!

ดาวน์โหลด APK