Pregnancy Exercises 2022 APK 1.5 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 20 ธ.ค. 2022

ข้อมูลแอป

แอพแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์ 2022 มีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน

ชื่อแอป: Pregnancy Exercises 2022

รหัสแอปพลิเคชัน: com.prime.pregnancyexercise

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: Nprime_Technology

ขนาดแอป: 10.73 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

แอพแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์มีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่ต้องการออกกำลังกายที่บ้านในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อการคลอดปกติ ที่นี่คุณจะได้รับเคล็ดลับการออกกำลังกายและลูกเล่นทั้งหมดที่มีภาพคุณภาพสูง แอปพลิเคชันนี้ให้การออกกำลังกายที่ปลอดภัย

ในแอพนี้คุณเรียนรู้และอุ่นเครื่องการออกกำลังกายการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดโยคะที่มีแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันเช่น𝗖𝗮𝘁, 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴, 𝗔𝗿𝗺, 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴, 𝗪𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼𝗿, 𝗪𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼𝗿, 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲, 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲, 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲, 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲

ในแอปพลิเคชันนี้ผู้หญิงจะได้รับข้อมูลที่จำเป็นซึ่งทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพดีในระหว่างการตั้งครรภ์สำหรับไตรมาสแรก นอกจากนี้ผู้หญิงติดตามระยะเวลาการตั้งครรภ์และคำนวณ มันเป็นแอปพลิเคชั่นออกกำลังกายการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย

แบบฝึกหัดการตั้งครรภ์ประเภทต่าง ๆ สำหรับการคลอดปกติซึ่งมีค่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการอยู่ให้ฟิตก่อนและระหว่างตั้งครรภ์!

𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀𝗣𝗿𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝗰𝘆
○ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารรวมถึงลดความเครียดและความรู้สึกไม่สบาย
○ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบรรเทาความตึงเครียดจากสะโพกรวมทั้งกระตุ้นคลองปากมดลูก
○ท่านี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานในระหว่างการเดินทางในการตั้งครรภ์

○ต้นขาและหัวเข่าถูกยืดออกเพื่อให้อาการปวดบรรเทาลง
○ช่วยในการจัดส่งที่ราบรื่นเมื่อฝึกจนถึงสิ้นสุดการตั้งครรภ์
○ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของประจำเดือนและการร้องเรียนทางเดินอาหาร
○กระตุ้นอวัยวะในช่องท้องช่วยปรับปรุงสภาพที่เป็นไปได้ของรังไข่ต่อมลูกหมากไตและกระเพาะปัสสาวะ

○รักษาสมดุลทางร่างกายและจิตใจ
○ยืดไหล่หน้าอกและกระดูกสันหลังรวมถึงเสริมความแข็งแรงของต้นขาหัวเข่าและข้อเท้า
○กระตุ้นอวัยวะในช่องท้องรวมทั้งช่วยบรรเทาความเครียด
○ยืดและเปิดสะโพกซึ่งอาจช่วยได้มากในระหว่างการคลอด
○แบบฝึกหัดนี้ยืดคอและไหล่เพื่อให้ทั้งคู่จะแข็งแกร่งขึ้น
○ทำให้กระดูกสันหลังยืดหยุ่น แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์เนื่องจากด้านหลังมีน้ำหนักมากขึ้นเมื่อคุณก้าวหน้าในการตั้งครรภ์
○ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้มั่นใจได้ว่าอวัยวะสืบพันธุ์ได้รับการตกแต่งอย่างดี
○ทำให้กระดูกสันหลังยืดหยุ่นและช่วยพัฒนาและปรับกล้ามเนื้อด้านข้าง
○ช่วยลดการไหลเวียนของเอวและเอดส์ได้ดี
○ออกกำลังกายและยืดด้านข้างของร่างกายและปรับปรุงการย่อยอาหาร
○กระตุ้นระบบประสาทและบรรเทาอาการซึมเศร้า
○ยืดด้านข้างของร่างกายและกระดูกสันหลัง
○โทนแขนขาและอวัยวะท้อง
○เพิ่มความแข็งแกร่งของบุคคลและปรับปรุงความสมดุลในร่างกาย
○โทนและเสริมแขนขาและหลัง
○การทำงานบนท่านี้ช่วยปรับปรุงท่าโพสท่าและเปิดสะโพกทั้งหมด

ดาวน์โหลด APK