Ply Fitness APK 1.2.9

พลายขอเสนอการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพระดับพรีเมียม สร้างสรรค์โดยมืออาชีพ ใช้โดยนักกีฬาที่ชนะแต่สร้างมาเพื่อคุณ ดำดิ่งในห้องสมุดของเราและออกกำลังกายที่ท้าทายเหล่านี้ ผ่านการลอง ทดสอบ และทำให้สมบูรณ์แบบในสภาพแวดล้อมการเล่นกีฬาที่มีการแข่งขันสูง แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด คุณสามารถปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ดูวิดีโอการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่ารูปแบบที่สมบูรณ์แบบ และใช้การ์ดการออกกำลังกายของเราเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

หมวดหมู่
คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายจากหมวดหมู่การออกกำลังกายใดๆ ของเรา – การต้านทานร่างกาย, ความแข็งแรง, การทำงาน, คาร์ดิโอ, การซ่อม – และไปต่อได้เลย! หมวดหมู่เหล่านี้มีตัวเลือกใหม่ๆ ให้คุณลองได้ทุกเมื่อที่ต้องการ โปรแกรมความเมื่อยล้าและการฝึกบนที่ราบสูงจะกลายเป็นอดีตด้วยตัวเลือกมากมายให้เลือก!

คำอธิบายการออกกำลังกาย
คำอธิบายก่อนการออกกำลังกายของ Ply จะบอกเป้าหมายของการออกกำลังกาย ความเข้มข้น เวลาที่ใช้ และอุปกรณ์ (ถ้ามี) ที่คุณต้องการ หากคุณสนใจการออกกำลังกายมากพอ ให้ข้ามไปที่การออกกำลังกายอื่นในหมวดหมู่หรือคลัง

การปรับแต่ง – ฝึกอย่างชาญฉลาด
ในการออกกำลังกายทุกครั้ง คุณสามารถเพิ่ม ย้าย ลบ หรือสลับการออกกำลังกายได้ ฟีเจอร์สลับการออกกำลังกายของเรามีความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย ดังนั้นคุณสามารถสร้างความท้าทายที่เพิ่มขึ้นในการออกกำลังกายของคุณได้ คุณยังสามารถเลือกตัวเลือกการออกกำลังกายที่ง่ายขึ้นได้หากต้องการ การแก้ไขใดๆ ที่คุณทำจะถูกบันทึกไว้ในส่วน MyPly ในครั้งต่อไปที่คุณออกกำลังกาย ใช้คุณสมบัติ MyPly เพื่อสร้างคลังการออกกำลังกายของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่ชอบและในอดีต และติดตามความคืบหน้าของคุณในแต่ละหมวดหมู่

ผสมผสานกับการออกกำลังกายที่คล้ายกัน
การออกกำลังกายของเรามาพร้อมกับคุณสมบัติ 'รวมกับ' เพื่อให้คุณสามารถรวบรวมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดไว้ด้วยกันเพื่อฝึกฝนสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม! นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำ 'การออกกำลังกายที่คล้ายกัน' ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นหาประเภทการออกกำลังกายที่คุณชอบได้อย่างรวดเร็ว

การ์ด PB และการ์ดเฉลิมฉลอง
ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการจบสกอร์ ดังนั้นเราจึงฉลองให้กับชัยชนะเหล่านี้! เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จ คุณจะได้รับการ์ดฉลอง และถ้าคุณทำได้ดีขึ้นและบรรลุผลดีที่สุด เราจะฉลองด้วย อย่าลังเลที่จะแบ่งปันการ์ดเหล่านี้กับชุมชน Ply ของคุณ

คุณสมบัติหลัก
- ตามหลักวิทยาศาสตร์ หลักฐานนำเนื้อหาการออกกำลังกาย
- ใช้โดยนักกีฬาที่ชนะแต่สร้างมาเพื่อคุณ
- หมวดหมู่: Body Resistance, Strength, Functional, Cardio, Repair
- การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณและบรรลุเป้าหมาย
- ความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย
- การ์ดออกกำลังกายที่ใช้งานง่าย
- ผสมผสานกับคุณสมบัติการออกกำลังกาย
- วิดีโอสอน
- ใช้ MyPly เพื่อสร้างห้องสมุดออกกำลังกายของคุณ

เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ
เราชอบที่จะได้ยินสิ่งที่คุณคิด แชทกับเราที่ hello@ply.life หรือตรวจสอบเราได้ที่ www.ply.life