Anny: Anxiety test APK 5.0.0.0 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 31 มี.ค. 2023

ข้อมูลแอป

การทดสอบภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด ค้นหาว่าสุขภาพจิตของคุณเป็นอย่างไร

ชื่อแอป: Anny: Anxiety test

รหัสแอปพลิเคชัน: com.n2kstudio.annytermometroemocional

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: N2kStudio

ขนาดแอป: 7.84 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

แอปนี้จะวัดระดับของภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด โดยอิงจากแบบทดสอบการประเมินตนเองทางจิตวิทยาที่เรียกว่า DASS-21

สูตรที่ใช้ในการคำนวณระดับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียดจะเหมือนกับที่ใช้ในการทดสอบนี้

ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถวัดผลแบบกราฟิกได้ว่าคุณมองเห็นปัญหาทางจิตใจของคุณอย่างไร และนำไปให้นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์กำหนดแนวทางการรักษาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในโรคที่ทำให้ทุพพลภาพที่สุดแห่งศตวรรษที่ 21 การศึกษาที่ดำเนินการโดย Vigitel ในปี 2564 ระบุว่าอย่างน้อย 10% ของชาวบราซิลได้รับผลกระทบจากโรคนี้

ยังไม่มีวิธีรักษาภาวะซึมเศร้า แต่การรักษาช่วยลดความเสียหายที่เกิดขึ้นได้อย่างมาก

อาการซึมเศร้าบางอย่าง ได้แก่ ท้อแท้ หมดเรี่ยวแรงในการทำกิจกรรม หมดความเพลิดเพลินในกิจกรรมที่น่าพึงพอใจ หมดความหมายในชีวิต นอนหลับไม่ปกติ เบื่ออาหาร หรืออยากอาหารมากเกินไป นี่คืออาการของภาวะซึมเศร้า

หากคุณมีอาการซึมเศร้ามากกว่าสามอย่าง อาจเป็นเพราะโรคนี้มีอยู่ในชีวิตของคุณ และจำเป็นต้องได้รับการรักษา ซึ่งต้องใช้ยา การบำบัด และการเปลี่ยนแปลงนิสัย

นี่คือการทดสอบภาวะซึมเศร้าที่สามารถใช้เป็นเครื่องช่วยในการวินิจฉัย แต่ไม่ควรนำมาใช้ในการวินิจฉัย โดยต้องได้รับการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

ทำแบบทดสอบภาวะซึมเศร้านี้เพื่อตรวจสอบระดับของคุณแบบกราฟิก แต่อย่าถือว่าเป็นความจริงเด็ดขาด เป็นการทดสอบภาวะซึมเศร้าแบบรายงานด้วยตนเอง ดังนั้นจึงให้แนวทางตามข้อมูลที่คุณรายงาน

หากคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือวิตกกังวล ให้รู้ว่าคุณอาจมีความวิตกกังวลในระดับสูง

เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งคุณต้องเผชิญกับความกังวลที่ทำให้คุณรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวลมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อความวิตกกังวลกลายเป็นเรื่องคงที่ในชีวิตของคุณและในระดับสูง

เมื่อระดับความวิตกกังวลสูงและคงที่มาก คุณอาจประสบกับอาการวิตกกังวล ซึ่งเป็นลักษณะเด่นของโรควิตกกังวลทั่วไป โรคตื่นตระหนก และโรควิตกกังวลอื่นๆ

นี่เป็นหนึ่งในแบบทดสอบความวิตกกังวลที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อทราบระดับความวิตกกังวลของคุณ ดังนั้นหากคุณเชื่อว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ให้รู้ว่าคุณอาจประสบปัญหาเหล่านี้ การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้วิกฤตความวิตกกังวลของคุณกลายเป็นโรควิตกกังวล

มีแบบทดสอบความวิตกกังวลหลายแบบ ซึ่งแบบทดสอบนี้อิงตาม DASS-21 ซึ่งวัดระดับของภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดในตัวคุณผ่านคำถาม 21 ข้อ ท้ายที่สุดแล้วจะแสดงผลเป็นภาพกราฟิกว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ

วิกฤตการณ์ตื่นตระหนกเป็นระดับวิวัฒนาการของวิกฤตความวิตกกังวล เมื่อบุคคลนั้นเป็นโรคตื่นตระหนก แสดงอาการวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง และตั้งชื่อว่าเป็นภาวะตื่นตระหนกหรือวิกฤตตื่นตระหนก ซึ่งมีความกลัวกับสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาตกอยู่ในอันตราย

ความวิตกกังวลสามารถรักษาได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้ระดับของมันและแสวงหาการสนับสนุนทางจิตใจเพื่อเรียนรู้วิธีใหม่ในการจัดการกับความคิดที่ไม่เหมาะสมหรือบิดเบี้ยวซึ่งก่อให้เกิดวิกฤต ยาช่วยในช่วงวิกฤตที่สุดของวิกฤตความวิตกกังวล

นอกจากนี้ แอปพลิเคชั่นนี้จะแสดงระดับความเครียดของคุณด้วย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล แต่มีลักษณะที่แตกต่างกัน เนื่องจากความเครียดทำให้อีกสองคนแย่ลง แต่ไม่สับสนกับพวกเขา

ดาวน์โหลด APK