Max Capacity Training APK 1.0.3 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 23 ก.ย. 2012
ข้อมูลแอป
การออกกำลังกาย 16 นาทีต่อวัน, 3 วันต่อสัปดาห์ นี้เป็นโปรแกรม 12 สัปดาห์ความเข้มสูง
ชื่อแอป: Max Capacity Training
รหัสแอปพลิเคชัน: com.maxcapacity
คะแนน: 4.5 / 763+
ผู้เขียน: Max Capacity Training
ขนาดแอป: 3.60 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
16 นาทีต่อวัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 12 สัปดาห์ นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องใช้เพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตการฝึกอบรมความจุสูงสุดเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายไร้สาระที่จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นผอมลงและมีความหมายในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์
MCT รวมการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT) กับการออกกำลังกายแบบน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเพื่อการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
===========
ตัวอย่างการออกกำลังกายวันที่ 4:
โปรโตคอล Tabata (8 รอบ, 4 การออกกำลังกาย)
squats
ผลักดันพ
กระตุก
ไม้กระดาน
เวลาออกกำลังกายทั้งหมด: 16:00 น
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
Max Fitness App
0
Max Fitness CSRA
0
HCP Training
3.9
ACV MAX
4.5
Viki: Asian Dramas & Movies
4.6
ChargePoint
4.5
Skyscanner Flights Hotels Cars
4.8
AccuBattery
4.6
MaxPreps: High School Sports
4.4
ACE CPT Fitness Prep 2024
0
Boostcamp: Gym Workout Planner
4.6
NatWest Mobile Banking
4.8
Life Time Training
4.4
Battery Charging Animation App
4.3
CAPM Exam Prep 2024: 100% Pass
4.6
MAXPRO Fitness
2.6
Aaptiv: Fitness for Everyone
3.8
CapMetro Access – Austin TX
0
MAX/Tech App
3
Smartschool - SAT Prep
3.4