Pregnancy Workouts At Home APK 1.0.1 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 26 พ.ย. 2023

ข้อมูลแอป

โยคะก่อนคลอดง่ายและการตั้งครรภ์ยืดสำหรับการตั้งครรภ์ที่บ้าน

ชื่อแอป: Pregnancy Workouts At Home

รหัสแอปพลิเคชัน: com.hannataylorapps.homepregnancyworkouts

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: Hanna Taylor Apps

ขนาดแอป: 9.05 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

เลือกคลาสโยคะก่อนคลอดที่ดีที่สุดสำหรับคุณไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือแม่ที่มีประสบการณ์ การแบกลูกน้อยของคุณจะง่ายขึ้นหากคุณเล่นกีฬาที่มีผลกระทบต่ำด้วยวัฏจักรการออกกำลังกายที่ตั้งครรภ์จากการออกกำลังกายของเราแล้วจบด้วยการยืดร่างกายด้วยบทเรียนของเรา

การฝึกอบรมวิดีโอพิลาทิสจะพาคุณผ่านแต่ละขั้นตอนของกระบวนการและอธิบายทุกอย่างด้วยตัวอย่าง การออกกำลังกายก่อนคลอดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของทั้งแม่และเด็กที่ยังไม่เกิดในขณะที่เธอยังอยู่ในครรภ์
วิดีโอหลายรายการมีการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เล่นบทเรียนพิลาทิสที่บ้านฟรี

การตั้งครรภ์ไม่ใช่การแข่งขัน คุณและเด็กที่ยังไม่เกิดของคุณจะได้รับประโยชน์ทางอารมณ์และร่างกายจากการมีแม่ที่พอดีและตัวอ่อนที่มีสุขภาพดี อาการปวดคอและหลังท่ามกลางอาการอื่น ๆ เป็นเรื่องธรรมดาในระหว่างตั้งครรภ์ การออกกำลังกายก่อนคลอดสามารถทำได้ที่บ้านและมีประโยชน์หลายประการรวมถึงการรักษาสุขภาพการส่งเสริมพลังงานและการยกระดับอารมณ์ การรักษาสมดุลของฮอร์โมนที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและช่วยในการพัฒนาสมองของลูกน้อยที่เหมาะสม

ระบบคลอดก่อนคลอดที่เหมาะสมเช่นการฝึกความแข็งแรงก่อนคลอด 20 นาทีหรือโยคะทุกวันสามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกดีขึ้นทางอารมณ์และเตรียมพร้อมสำหรับการส่งมอบที่ดีต่อสุขภาพ หากไม่มีการวางแผนอย่างเพียงพอการให้กำเนิดอาจเป็นประสบการณ์ที่โหดร้าย ลองใช้เครื่องปฏิรูปเพื่อทำการออกกำลังกายพิลาทิสที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์

การปฏิบัติก่อนคลอดรายสัปดาห์เป็นสิ่งที่เราแนะนำ การไม่มีเครื่องมือหญิงตั้งครรภ์สามารถรักษาน้ำหนักและสุขภาพของเด็กที่ยังไม่เกิดด้วยการออกกำลังกายทุกวันที่ดำเนินการในบ้านของพวกเขาเอง คุณสามารถหาบทเรียนโยคะก่อนคลอดและกิจวัตรตอนเช้าเพื่อช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานและมีลูกที่แข็งแรง

เลิกมีลูก เริ่มนับถอยหลังและรักษาสุขภาพของคุณไว้ในการตรวจสอบทันที ก่อนที่แอปตั้งครรภ์จะแจ้งให้คุณทราบว่าวันครบกำหนดของคุณกำลังใกล้เข้ามาให้มีความสำคัญในการสร้างความสำคัญให้กับรูปร่างที่ดี

ดาวน์โหลด APK