Health Coach Habinator APK 2.4.1 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 29 ก.ย. 2023

ข้อมูลแอป

เรียนรู้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพและลดน้ำหนักตามยาวิถีชีวิต

ชื่อแอป: Health Coach Habinator

รหัสแอปพลิเคชัน: com.habinator.app

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: Habinator Health Coach

ขนาดแอป: 134.95 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

Habinator ™เป็นโค้ชสุขภาพดิจิทัลที่สอนวิธีพัฒนานิสัยและบรรลุเป้าหมายของคุณในด้านชีวิตของคุณเช่นสุขภาพการทำงานความสัมพันธ์และการพัฒนาตนเอง

แอพนี้ขึ้นอยู่กับการแพทย์วิถีชีวิตซึ่งเป็นวิธีการตามหลักฐานในการรักษาและย้อนกลับโรคเรื้อรัง (รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงมะเร็งหลายชนิดโรคหัวใจและโรคอ้วน) ปัจจัยการดำเนินชีวิตโดยการแทนที่พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยปัจจัยที่ดี คุณสามารถตั้งเป้าหมายจากเสาหลักทั้งหกของการแพทย์วิถีชีวิต: โภชนาการการออกกำลังกายการจัดการความเครียดการใช้สารเสพติดความสัมพันธ์และการนอนหลับ

สร้างแผนเป็นรายบุคคลตามทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืนของคุณ Habinator จะแนะนำให้ความรู้เตือนและสนับสนุนคุณ

เข้าร่วมชุมชนทั่วโลก!

แอพนี้เหมาะสำหรับคุณหากคุณต้องการ
•ทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ
•สร้างนิสัยใหม่และกิจวัตรประจำวัน
•เลิกนิสัยที่ไม่ดี
•รับพลังงานมากขึ้นและรักษาอารมณ์ที่ดีขึ้น
•บรรลุความฝัน แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร
•เรียนรู้กระบวนการและรับการฝึกสอนเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลง

กำลังมองหาตัวติดตามนิสัย?
Habinator เป็นเหมือนตัวติดตามนิสัย แต่ดีกว่า หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยหรือออกจากการเสพติดเพียงแค่ตัดสินใจเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงก็ไม่เพียงพอ แอพนี้ให้เหตุผลที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและกลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น มันกระตุ้นให้คุณโดยถามคำถามและให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณทำให้คุณสามารถค้นหาแรงจูงใจที่แท้จริงของคุณและทำความรู้จักกับตัวเอง การเข้าสู่แรงจูงใจภายในของคุณและการบรรลุเป้าหมายด้วยตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ Habinator เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะพาคุณไปที่นั่น

เลือกจากหลายร้อยเป้าหมาย

🏃สุขภาพ
•อาหารโภชนาการการออกกำลังกาย
•สุขภาพจิตลดน้ำหนัก
•นอนหลับการฟื้นตัวอายุยืน

im การพัฒนาตนเอง
•ความคิดสร้างสรรค์ความคิด
•กิจวัตรตอนเช้าพลังงาน

🚀งานและอาชีพ
•การจัดการเวลาความภาคภูมิใจในตนเอง
•การสื่อสารการผลิต

👫ความสัมพันธ์
• ครอบครัวเพื่อน
•ความใกล้ชิดการเป็นพ่อแม่

🚫การเสพติด
•การลดความเครียดแอลกอฮอล์
•เทคโนโลยีการสูบบุหรี่

💵การเงิน
•ธุรกิจเงิน
•การศึกษาการเรียนรู้

🧘จิตวิญญาณ
•การปรากฏตัวการเข้าร่วม
•ศาสนาความอดทน

มันทำงานอย่างไร?
1. เลือกเป้าหมายจาก 300 เทมเพลต
2. ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ
3. Habinator ติดตามและส่งเสริมความคืบหน้าของคุณ
4. ทำตามแผนของคุณ
5. เรียนรู้และประสบความสำเร็จ

สร้างโปรแกรมการแพทย์วิถีชีวิตของคุณเองและเริ่มบรรลุเป้าหมายในชีวิต

คุณสมบัติ
•กำหนดเป้าหมายจากเทมเพลตที่กำหนดไว้ล่วงหน้าซึ่งรวมถึงการอ้างอิงการวิจัยเพื่อแรงจูงใจและการศึกษา
•ทำตามแผนที่กำหนดและบรรลุเป้าหมาย
•ขอความช่วยเหลือจากชุมชนเพื่อสนับสนุนคุณ
•ตั้งค่าการเตือนที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณทำตามกิจวัตรประจำวันของคุณ
•ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเพื่อแรงจูงใจและการรับรู้ตนเองเพื่อเอาชนะการเสพติด
•รับข้อเสนอแนะและสถิติเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ

แอพนี้มีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์ในด้านการทำให้เป็นจริงการบรรลุเป้าหมายความสำเร็จและจิตวิทยาเชิงบวก เป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าให้คุณอ้างอิงถึงบทความในสาขาการวิจัยเช่นการแพทย์ผลผลิตโภชนาการและประสาทวิทยาศาสตร์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิจัยของเราที่: https://habinator.com/research-resources

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://habinator.com/terms-of-service

Habinator ™เป็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมชั้นนำและแพลตฟอร์มความสำเร็จตามเป้าหมายสำหรับมืออาชีพและบุคคล

ดาวน์โหลด APK