Kettlebell Workout APK 1.0.7 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 28 ส.ค. 2022

ข้อมูลแอป

แอพออกกำลังกาย Kettlebell ออกกำลังกายและออกกำลังกายในโรงยิมในไม้หรือที่บ้าน

ชื่อแอป: Kettlebell Workout

รหัสแอปพลิเคชัน: com.gymfitnesscrossfit.kettlebellworkouts

คะแนน: 0.0 / 0+

ผู้เขียน: World Gym Fitness JS

ขนาดแอป: 14.11 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วยแอพที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายกับ Kettlebells!
เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่จะเป็นแนวทางในการออกกำลังกายและวิวัฒนาการทางกายภาพของคุณ
ในเวลาไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและอยู่กับที่บ้านหรือในโรงยิมหรือ WOD
การออกกำลังกาย WODS Kettlebells ทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยการออกกำลังกายแบบมืออาชีพการเพาะกายและผู้ฝึกสอน CrossFit
แบบฝึกหัดดัมเบลแต่ละครั้งมีคำอธิบายที่เกี่ยวข้องภาพตัวอย่างและวิดีโออธิบายดังนั้นคุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง

💪สร้างกิจวัตรการฝึกอบรมของคุณเองสร้างการฝึกอบรมส่วนตัวของคุณ 7 วันต่อสัปดาห์

🥇การฝึกอบรมกิจวัตรกับ Kettlebell และ Kettlebells
การฝึกอบรมโดย Muscle Group (แอป Kettlebell Workouts มีแบบฝึกหัดสำหรับหน้าท้องหน้าอกขาไหล่ลูกหนูบั้นท้ายและการออกกำลังกายสำหรับร่างกายทั้งหมด)
การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ
ส่วนบนของร่างกาย
ร่างกายส่วนล่าง
กิจวัตรสั้น ๆ (8 นาที 10 นาที 15 นาที 20 นาที 25 นาที) ด้วยลูกบอลสวิส
ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย
ลดไขมันในช่องท้องใน 30 วัน
กล้ามเนื้อได้รับใน 30 วัน
ความท้าทายด้านกีฬา 30 วัน
แพ็คหน้าท้อง 6 ใน 30 วัน
WODS 30 วัน

ด้วยแอพ Crrossfit Fitness สำหรับการออกกำลังกายและแบบฝึกหัด Kettlebell
ลดไขมันหน้าท้องรับหน้าท้องแบนช็อคโกแลตบาร์และเหล็ก 6 แพ็ค การออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องการออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมด
อุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อกิจวัตรการเพาะกาย
ทุกวันคุณมีการฝึกอบรมและ WOD ที่แตกต่างกัน
ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้น, ระดับกลางหรือขั้นสูง กิจวัตรการฝึกอบรมทั้งหมดปรับให้เข้ากับระดับของคุณ

🍎แผนการให้อาหาร (อาหาร)
โปรดจำไว้ว่าอาหารมีความสำคัญมากสำหรับผลลัพธ์
อาหารส่วนบุคคลที่หลากหลาย, 1,400 แคลอรี่, อาหารโปรตีนสูง, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, อาหาร ketogenic, อาหาร 7 วัน, อาหารฉุกเฉิน, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารฟรีเพื่อลดน้ำหนัก, อาหารลดน้ำหนัก, อาหารส่วนบุคคลและอื่น ๆ อีกมากมาย
✔เครื่องมือแอปพลิเคชันเพิ่มเติมแบบฝึกหัดที่มีแขนเสื้อ
◽คำนวณสารอาหารแมโครของคุณเพื่อลดท้องของคุณอย่างรวดเร็วและมีแท็บเล็ตช็อคโกแลตของคุณ เพียงป้อนข้อมูลของคุณและคุณจะรู้ว่าแคลอรี่รายวันที่คุณบริโภคเพื่อรับหกแพ็คของคุณ
ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกีฬา (เวย์โปรตีน” เวย์โปรตีน”, Creatine, BCAA, กลูตามีน, คาเฟอีน, ความร้อนและอื่น ๆ อีกมากมาย)
◽คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายของคุณเพียงป้อนข้อมูลและข้อมูลของคุณเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ
◽คุณมีการตรวจสอบการวัดสัดส่วนของมานุษยวิทยารายเดือน
เคล็ดลับเคล็ดลับโภชนาการการฝึกอบรมทางกายภาพการฝึกยิมนาสติกโภชนาการโภชนาการทางกายภาพท้องในหนึ่งสัปดาห์การสูญเสียไขมันหน้าท้องหน้าท้องเช่นหิน แผนการฝึกอบรมสำหรับผู้ชาย
◽สร้างการเตือนความจำสำหรับมื้ออาหารหรือออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกาย Kettlebell

ออกกำลังกายและออกกำลังกายกับดัมเบลล์
รับรุ่น Pro โดยไม่มีการประชาสัมพันธ์และมีเนื้อหามากขึ้น

ค้นหาแอพพลิเคชั่นเพิ่มเติม (ออกกำลังกายออกกำลังกายห้องออกกำลังกาย, CrossFit, TRX, Physiotherapie, แอปพลิเคชันการฝึก, ลูกบอลสวิส, ลูกบอลเสถียร, ลูกบอลสมดุล, ลูกบอล Bosu, ลูกบอลสวิส, วงดนตรีต้าน, ลูกบอลยา, Kettlebell, การฝึกอบรมช่วงล่าง, หกแพ็คใน 30 วันใน 30 วัน , การฝึกอบรมสำหรับผู้หญิง, crossfit, calisthenics และอื่น ๆ อีกมากมาย)

ดาวน์โหลด APK