Clearspace APK 0.2.9 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 18 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

ทำให้โทรศัพท์ของคุณเสพติดน้อยลง

ชื่อแอป: Clearspace

รหัสแอปพลิเคชัน: com.clearspace.app

คะแนน: 3.3 / 87+

ผู้เขียน: clearspace technologies, inc.

ขนาดแอป: 10.81 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

การควบคุมเวลาหน้าจอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตการมุ่งเน้นผลผลิตและความสัมพันธ์ โซเชียลมีเดียและแอพเสพติดอื่น ๆ สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณได้อย่างง่ายดาย
Clearspace ช่วยให้คุณควบคุมเวลาหน้าจอโดยให้เครื่องมือในการต่อสู้กับการติดโทรศัพท์โดยทำให้โทรศัพท์ของคุณติดน้อยลง Clearspace บล็อกการรบกวนในขณะที่ยังคงรักษาระบบสาธารณูปโภค กล่าวคำอำลากับแรงกระตุ้นและการเลื่อนการลงโทษโซเชียลมีเดีย
คุณไม่จำเป็นต้องออกจากไก่งวงเย็นหรือซื้อโทรศัพท์ใบ้เพื่อตรวจสอบการเลื่อนของคุณ แทนที่จะเป็นอุปกรณ์ใหม่ Clearspace จะให้อิสระในการตัดสินใจที่มีสติเกี่ยวกับการใช้งานของคุณช่วยให้คุณสามารถควบคุมเวลาหน้าจอของคุณได้
ความสนใจเป็นทรัพยากรที่มีค่าปกป้องด้วยคุณสมบัติ Clearspace:
- แอพบล็อกและ จำกัด : บล็อกแอพใด ๆ ที่คุณพบว่ามีการเบี่ยงเบนความสนใจและ จำกัด เวลาหน้าจอ
- โซเชียลมีเดีย doomscrolling: การ จำกัด เวลาของแอพเปิดใช้งานการจัดการเซสชันทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เลื่อนนานเกินไป
- การจัดการโฟกัส: กำหนดตารางเวลาสำหรับการใช้แอพเมื่อใด
- การเปลี่ยนแปลงนิสัย: โดปามีนมีพลังน้อยกว่าเมื่อคุณหยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดแอพซึ่งในที่สุดก็สร้างลูปนิสัยที่บริสุทธิ์เพื่อทำให้นิสัยเป็นอะตอมมากขึ้น
- ความท้าทายเวลาในการคัดกรอง: ฝึกฝนความสนใจของคุณโดยการมีส่วนร่วมในความท้าทายที่เสริมสร้างความสามารถในการมุ่งเน้น
- การออกแบบที่เรียบง่าย: แอพตรงไปตรงมา เราไม่ต้องการที่จะให้ความสนใจของคุณออกไปแทนที่จะให้มันคืนให้คุณ
- ความรับผิดชอบต่อเวลาในการคัดกรอง: มีพันธมิตรที่น่าเชื่อถือช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ
- การรายงานเวลาหน้าจอ: ริ้วและงบประมาณช่วยให้คุณดูข้อมูลเวลาหน้าจอของคุณได้ดีขึ้นในวิธีที่ช่วยให้คุณปรับปรุง
- Digital Wellbeing: จัดความตั้งใจของคุณให้สอดคล้องกับการใช้โทรศัพท์ของคุณ การจัดตำแหน่งจะเป็นประโยชน์ในการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลและสมาธิสั้น
การปิดกั้นแอพช่วยให้คุณควบคุมการคลิกแรงกระตุ้น ผู้ใช้พบว่า ClearSpace ช่วยพวกเขา:
- ลดแรงกระตุ้นจากโซเชียลมีเดีย
- มุ่งเน้นไปที่การทำงานอย่างลึกซึ้งและมีส่วนร่วมในกิจกรรมการไหลของรัฐ
โซเชียลมีเดีย doomscrolling เป็นสาเหตุของเวลาหน้าจอที่มากเกินไปสำหรับคนจำนวนมากโดยผู้ใช้ Clearspace รายงานว่า:
- การติดยาเสพติดลดลง
- ความอยากโดปามีนสำหรับแอพนั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่า
Digital Minimalism เป็นคลื่นสุขภาพใหม่ที่ ClearSpace เปิดใช้งานสำหรับผู้ใช้:
- จำกัด แอพในการจัดแนวกับความตั้งใจของคุณ
- การฝึกสติส่งเสริมให้ใช้วิธีการที่มีความสมดุลมากขึ้นในการใช้โทรศัพท์
ความเป็นอยู่ที่ดีของดิจิตอลเป็นการพิจารณาที่มีขนาดใหญ่และเพิ่มขึ้นในพื้นที่สุขภาพและสุขภาพ ผู้ใช้ Clearspace พบว่ามีประโยชน์ในการจัดการกับ:
- ความวิตกกังวล
- สมาธิสั้น
- ภาวะซึมเศร้า
- สังสรรค์
การวิจัยแสดงให้เห็นว่านิสัยเชิงลบนั้นยากที่จะเปลี่ยนแปลงผ่านความมุ่งมั่นเพียงอย่างเดียว แต่การ nudges เล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นนั้นมีประสิทธิภาพในการปรับเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมเริ่มต้น
ป้อน Clearspace
ความคิดนั้นง่าย:
- เลือกแอพที่คุณต้องการใช้น้อยลง
- เมื่อคุณคลิกที่แอพที่เลือกให้ตัดสินใจ - ดำเนินการหลังจากหายใจเข้าลึก ๆ หรือไม่เข้าร่วม?
- เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณอยู่ในการควบคุมการใช้งาน
การควบคุมเวลาหน้าจอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีดิจิตอลอิสระจากการติดโทรศัพท์และการรักษาโฟกัส Clearspace ช่วยให้ผู้ใช้มีขีด จำกัด ของแอพการควบคุมเวลาหน้าจอและแอพบล็อกเกอร์เพื่อต่อสู้กับการรบกวนของโซเชียลมีเดีย ด้วยการจัดแนวความตั้งใจกับการใช้งาน Clearspace ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและวิธีการที่มีสติกับเทคโนโลยี การออกแบบที่เรียบง่ายช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่ได้รับความสนใจทำให้ผู้ใช้สามารถเรียกคืนเวลาของพวกเขาและหลุดพ้นจากการจับเวลาหน้าจอที่มากเกินไป ด้วยคุณสมบัติเช่นการรายงานเวลาหน้าจอพันธมิตรที่รับผิดชอบและความท้าทาย Clearspace นำเสนอเครื่องมือที่จำเป็นในการปรับเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมเริ่มต้นและลดการถือครองที่ทรงพลังของความอยากแอพโดปามีนที่ขับเคลื่อนด้วยโดปามีน โอบกอด Clearspace เป็นพันธมิตรของคุณในการเดินทางสู่วิถีชีวิตดิจิตอลที่สมดุล Clearspace เป็นโปรแกรมลดน้ำหนักสำหรับการบริโภคดิจิทัลของคุณ เตือนให้หายใจก่อนตัดสินใจ

ดาวน์โหลด APK

ภาพหน้าจอแอป

4.9

Dropbox: Secure Cloud Storage

4.4