Gym Rest Timer APK 2.9 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 14 พ.ค. 2024
ข้อมูลแอป
เวลาที่เหลือของคุณแตกหักระหว่างชุดเมื่อฝึกน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
ชื่อแอป: Gym Rest Timer
รหัสแอปพลิเคชัน: com.OneTapStudios.restrr
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: OneTap Apps
ขนาดแอป: 6.28 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
ตัวจับเวลาคลิกเดียวอย่างง่ายสำหรับการฝึกอบรมน้ำหนักที่พบบ่อยที่สุด - 30 วินาที, 60 วินาที, 90 วินาที, 2 นาที, 3 นาที, 5 นาที (และตัวจับเวลาที่ผู้ใช้กำหนดหากจำเป็น)เมื่อคุณกำลังยกน้ำหนัก/ฝึกน้ำหนักหรือออกกำลังกายอย่างเข้มข้นสูงคุณต้องใช้ช่วงเวลาพักที่กำหนดเวลาระหว่างชุดงานของคุณ ความยาวของการหยุดพักมีความสำคัญสั้นเกินไปและคุณจะไม่ฟื้นตัวเพียงพอที่จะทำชุดถัดไปนานเกินไปและคุณสามารถลดผลประโยชน์การฝึกอบรมเย็นลงหรือเสียเวลา
Restr ทำให้เวลาที่เหลือของคุณหยุดพักได้ง่าย มันมีปุ่มขนาดใหญ่ (สำหรับมือที่สั่นคลอน) สำหรับช่วงเวลาพักทั้งหมด คุณสามารถใช้นาฬิกาโทรศัพท์ของคุณนาฬิกาจับเวลาตัวจับเวลานับถอยหลังหรือตัวจับเวลาประเภทอื่น ๆ (แม้แต่คู่มือโรงเรียนเก่า) แต่ Restr ทำให้ง่ายคลิกเดียวในความเป็นจริง ไม่มีการพิมพ์จำนวนวินาทีหรือเลื่อนเพื่อให้ได้ความยาวที่เหลือของคุณ เสร็จสิ้นการตั้งค่าของคุณคลิกปุ่ม (ใหญ่) พักเมื่อวงกลมเสร็จสิ้นทำชุดถัดไปของคุณ
ตัวจับเวลาที่เหลือห้องออกกำลังกายส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่ผู้คนหลังจากโปรแกรมการฝึกอบรมการต่อต้าน ความต้านทานอาจเป็นน้ำหนักเครื่องสายเคเบิลแถบน้ำหนักตัวหรืออย่างอื่น หากคุณทำงานหนักคุณต้องพักผ่อนเพื่อให้คุณสามารถทำงานหนักอีกครั้ง
ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนักเพื่อความแข็งแรงขนาดหรือความอดทนที่คุณต้องการในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มผลกำไรสูงสุด หากคุณกำลังเพาะกายการทำชุดฟีเจอร์ตัวนับชุดอัตโนมัติใหม่จำนวนมากอาจช่วยให้คุณติดตามได้ แม้แต่ใน 5x5 ก็เป็นไปได้ที่จะสูญเสียการติดตาม (ฉันได้ทำมันใน 3x5!)
สำหรับการพักงานความอดทนมีแนวโน้มที่จะสั้นลงสำหรับการฝึกความแข็งแกร่งอีกต่อไป
คุณสมบัติ:
•เหมาะสมสำหรับ HIIT, Tabata, Curcuits และการฝึกอบรมอื่น ๆ เทมเพลตที่กำหนดเองเพื่อสร้างทุกช่วงเวลา และตัวแก้ไขสารประกอบที่คุณสามารถรวมตัวจับเวลาช่วงเวลาจำนวนมากเป็นหนึ่งเดียว
• REMTR ทำงานในพื้นหลังช่วยให้คุณสามารถปิดการแสดงผลหรือใช้แอพอื่น ๆ ในขณะที่ตัวจับเวลาออกกำลังกายทำงานอยู่
•คุณสามารถตั้งค่าตัวจับเวลาของคุณจาก 15 วินาทีจนถึง 1 ชั่วโมง
ตัวแทน แบบฝึกหัด - แตะหน้าจอ
ในระหว่างการฝึกอบรมคุณอาจต้องการดำเนินการ 30 ครั้งด้วยการพักผ่อน 1 นาที ด้วยคุณสมบัติของตัวแทนคุณสามารถใช้เวลาในการออกกำลังกายและเมื่อคุณกดต่อไป การออกกำลังกายของคุณอาจมีส่วนผสมของตัวแทนและแบบฝึกหัดที่กำหนดเวลา
การใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกาย
•ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา HIIT
•นาฬิกาจับเวลาสำหรับการออกกำลังกาย emom (ทุกนาทีในนาที)
•นาฬิกาจับเวลา amrap เพื่อทำการออกกำลังกายหลายครั้งเท่าที่จะทำได้ในชุด
ระยะเวลา
•นาฬิกา CrossFit เพื่อติดตามแบบฝึกหัด crossfit ของคุณ
•เป็นตัวจับเวลาไม้กระดาน
•ตัวติดตามออกกำลังกายออกกำลังกาย - ตัวจับเวลาออกกำลังกาย
•เป็นตัวจับเวลาออกกำลังกาย 7 นาที
แนะนำให้ใช้ใหม่
•ในระหว่างชุดอุ่นเครื่องเพียงแค่ใช้เวลาในการโหลดแถบหรือปรับเครื่อง
•ในระหว่างการทำงาน: หากชุดง่ายใช้เวลา 30 วินาทีถ้าตกลงใช้เวลา 60 ถ้ายาก แต่ทนได้ใช้เวลา 90 วินาที หากคุณเพิ่งทำตัวแทนคนสุดท้ายใช้เวลา 2 หรือ 3 นาทีหากคุณล้มเหลวหรือฟอร์มที่หายไปไม่ดีในตัวแทนสุดท้ายใช้เวลาเต็ม 5 นาที
•จะทำอย่างไรในส่วนที่เหลือของคุณ? บางคนเพียงแค่นั่งบางคนก็เคลื่อนไหวบางคนยืดกล้ามเนื้อทำงานเบา ๆ
การฝึกอบรมช่วงเวลาได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในช่วงเวลาที่รวดเร็วของการฝึกอบรม Tabata และ HIIT เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ต้องการ ดาวน์โหลดตัวจับเวลาโรงยิมนี้เพื่อรับการฝึกอบรมช่วงเวลานั้นด้วยการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด Restr ทำหน้าที่เป็นนาฬิกาจับเวลา AMRAP นาฬิกา crossfit ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา HIIT และตัวจับเวลา EMOM คุณจะไม่พบตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ดีกว่า
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
Gym Rest Timer
4.6
Interval Timer
4.9
Interval Timer: Custom Workout
4.6
Exercise Timer
4.2
Flex Timer
4
Tabata Timer: Interval Timer
4.9
Interval Timer: Workout, HIIT
4.6
Timer Plus - Workouts Timer
4.3
Gym Rest Timer
4.5
Interval Timer: Tabata Workout
4.6
Gymboss Interval Timer
3.8
Workout Planner Gym&Home:FitAI
4.5
Workout Timer
3.9
Tabata Interval HIIT Timer
4.5
Workout Timer Custom Intervals
1.9
Interval and WOD Timer
4.7
Workout timer : Crossfit WODs
4.7
Muscle Booster Workout Planner
4.8
Interval Timer Machine
4.6
Interval Timer | HIIT Training
0