Prompted Journal - Shadow Work APK 6.0.3 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 2 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

ไดอารี่ง่ายๆ เพื่อสุขภาพและการเติบโต ไตร่ตรองและไตร่ตรองด้วยคำแนะนำ

ชื่อแอป: Prompted Journal - Shadow Work

รหัสแอปพลิเคชัน: co.plumstudio.promptedjournal

คะแนน: 4.8 / 7.74 พัน+

ผู้เขียน: Oatmeal Apps

ขนาดแอป: 73.14 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

บันทึกประจำวันสำหรับความเห็นอกเห็นใจตนเอง

เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง เชียร์ลีดเดอร์ ปราชญ์ทางจิตวิญญาณ ฯลฯ ด้วยข้อความแจ้งประจำวันที่จัดทำขึ้นอย่างพิถีพิถันของเรา เป็นวิธีที่ง่ายในการรวมการไตร่ตรองตนเองในชีวิตของคุณและไตร่ตรองทุกสิ่งที่สำคัญ

ไดอารี่ของคุณไม่ใช่แค่การเขียนสิ่งที่คุณกินเป็นอาหารกลางวันเท่านั้น คุณสามารถผูกมิตรกับตัวเองด้วยข้อความเตือนที่กระตุ้นความคิดตั้งแต่วันแรก ใคร่ครวญความหวังและความฝันของคุณ และฟังตัวเองอย่างเพื่อนที่เมตตา หากคุณเคยประสบปัญหาในการจดบันทึกประจำวัน ข้อความแจ้งในบันทึกประจำวันของเราสามารถขจัดปัญหาในการคิดที่จะพูดออกไป และทำให้นิสัยการจดบันทึกนี้ง่ายต่อการรักษา

ข้อความแจ้งของวารสารแต่ละฉบับมาพร้อมกับคำถาม “เจาะลึก” เพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากบันทึกการดูแลตนเองของคุณ:
เช่น. สำหรับข้อความแจ้งในการเขียน: “ความรักคือ…” ให้ทบทวนคำถามของ Dive Deeper เช่น “คุณแสดงความรักต่อผู้อื่นอย่างไร? คนอื่นแสดงความรักต่อคุณอย่างไร? ความทรงจำแรกที่คุณรู้สึกรักคืออะไร? ความรักมีมิติทางจิตวิญญาณสำหรับคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่างไร”
คำถาม Dive Deeper ช่วยป้องกันบล็อกของนักเขียน ทำให้การทำบันทึกประจำวันเป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่ทรงพลังตั้งแต่วันแรก

ไดอารี่ประจำวันอาจดูน่ากลัวหรือน่าเบื่อหน่าย แม้ว่าการทำบันทึกประจำวันอาจเป็นนิสัยการดูแลตัวเองที่มีประสิทธิภาพ อ่านบทวิจารณ์ของเรา: คุณจะพบผู้ใช้ที่เคยใช้แอปนี้เป็นวารสารการบำบัด การช่วยตัวเอง และไดอารี่ความคิดของทุกสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา บันทึกประจำวันของคุณอาจเป็นพิธีกรรมเพื่อสุขภาพที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง ซึ่งช่วยให้คุณเขียนความคิดที่คุณอาจมองข้ามไป เราหวังว่า Prompted Journal จะช่วยให้คุณค้นพบความหมายของคุณได้มากขึ้น

แอพเขียนนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเดินทางข้ามเวลา ในวันแรก คุณจะเขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคต (ข้อความแรก: Dear Future Me) ประมาณ 3-4 เดือนต่อมา เมื่อข้อความแจ้งรีไซเคิล คุณจะสามารถอ่านจดหมายของคุณได้ ในขณะที่เรารักไดอารี่ทางกายภาพ การเขียนแอพทำให้สามารถค้นหาครั้งสุดท้ายที่คุณตอบข้อความในบันทึกเดียวกันหรือดูทุกครั้งที่คุณตอบพร้อมท์ในครั้งเดียว ดูการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณดีขึ้นในแต่ละรอบใหม่: คำตอบของคุณในบันทึกประจำวัน เช่น “ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของฉัน…” อาจแสดงให้เห็นว่าคุณเอาชนะความวิตกกังวลได้อย่างไร แอปเขียนนี้จะกลายเป็นการสนทนาระหว่างคุณ ตัวตนในอดีต และตัวตนในอนาคตของคุณ ไดอารี่ของคุณจะกลายเป็นความทรงจำว่าคุณเติบโตขึ้นมามากแค่ไหน เพียงแค่รวบรวมนิสัยง่ายๆ ที่เขียนในบันทึกประจำวัน 5 นาทีเข้ากับชีวิตของคุณ คุณก็จะได้รู้จักตัวเองอีกครั้ง

สิ่งที่คุณได้รับ:
* บันทึกการดูแลตนเองสำหรับชีวิตที่วุ่นวาย: วารสารพร้อมท์กว่า 190 รายการพร้อมท์ ซ้ำทุก 3-4 เดือน
* การแจ้งเตือนรายวันช่วยให้คุณเขียนและสะท้อนทุกวัน
* สร้าง PDF ของไดอารี่ของคุณเพื่อพิมพ์ ส่งอีเมล หรือบันทึก
* บันทึกประจำวันทำได้ง่าย

ชีวิตคือการเดินทาง และคำแนะนำของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณไตร่ตรองถึงจุดหมายในแต่ละวัน เขียนความคิดของคุณในทุกสิ่งตั้งแต่สุขภาพจิตจนถึงความรักจนถึงการเห็นคุณค่าในตนเอง ทำเซสชั่นบันทึกประจำวันห้านาทีที่คุณสามารถใช้เวลาช่วงเช้าของคุณให้เท่ากับการพูดคุยกับเพื่อนสนิทของคุณเป็นเวลาห้าชั่วโมง นอกจากนี้ ปรับแต่งวารสารแนะนำของคุณโดยสร้างข้อความแจ้งของวารสารที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้ เช่น “สุนัขของฉัน ลูซี่กับฉัน…” ด้วยหัวข้อที่หลากหลายที่คุณสามารถไตร่ตรองได้ คุณสามารถดูตัวเองจากมุมต่างๆ

ภารกิจของเรา:
การช่วยเหลือตนเองและการบำบัดด้วยตนเองนั้นยากเพราะหนังสือและคำสอนที่เหลือเชื่อทั้งหมดไม่ได้บังคับให้คุณนำไปปฏิบัติ “รักตัวเอง” “ขอบคุณ” ฯลฯ ฟังดูง่าย แต่ทำได้ยากอย่างน่าประหลาดใจ เราหวังว่าแอปการเขียนของเราจะเปลี่ยนคำอธิษฐานช่วยตนเองที่ "เรียบง่าย" เช่น "รักตัวเอง" ให้กลายเป็นนิสัยด้านสุขภาพที่คุณสามารถฝึกฝนได้ทุกวัน

* เราเชี่ยวชาญในการเขียนแอพที่ส่งเสริมการดูแลตนเองและสุขภาพที่ดี โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา

เราเคารพในความเป็นส่วนตัวของคุณ:
บันทึกประจำวันของคุณเป็นของคุณและของคุณคนเดียว เราไม่เก็บข้อมูลใด ๆ ของคุณหรือขอให้คุณสร้างบัญชี เราสร้างสมุดบันทึกประจำวันนี้โดยคำนึงถึงความเป็นส่วนตัวของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://darlingapps.com/our-apps-privacy-policy
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://darlingapps.com/terms-of-service

ดาวน์โหลด APK