Gym Rest Timer

Gym Rest Timer APK 4.6.26 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 5 ต.ค. 2019

ข้อมูลแอป

เวลาที่เหลือของคุณแบ่งได้อย่างง่ายดายระหว่างชุดเมื่อฝึกน้ำหนัก

ชื่อแอป: Gym Rest Timer

รหัสแอปพลิเคชัน: ch.codematic.gymresttimer

คะแนน: 4.5 / 503+

ผู้เขียน: Really Simple Apps

ขนาดแอป: 3.04 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

ง่ายเพียงคลิกเดียวจับเวลาสำหรับการหยุดพักการฝึกน้ำหนักที่พบมากที่สุด 6 ครั้ง - 30 วินาที, 60 วินาที, 90 วินาที, 2 นาที, 3 นาที, 5 นาที (และยังมีตัวจับเวลาที่ผู้ใช้ 2 คนกำหนดหากจำเป็น)

เมื่อคุณยกน้ำหนัก / ฝึกน้ำหนักหรือออกกำลังกายอย่างหนักคุณต้องมีช่วงเวลาพักระหว่างชุดทำงานของคุณ ความยาวของตัวแบ่งที่เหลือนั้นมีความสำคัญสั้นเกินไปและคุณจะไม่ฟื้นตัวพอที่จะทำชุดต่อไปได้นานเกินไปและคุณสามารถลดผลประโยชน์การฝึกอบรมการทำให้เย็นลงหรือเสียเวลา

ตั้งเวลายิมพักทำให้เวลาที่เหลือของคุณแบ่งง่าย มันมีปุ่มขนาดใหญ่ (สำหรับมือสั่นคลอน) สำหรับทุกช่วงเวลาพักหลัก คุณสามารถใช้นาฬิกาโทรศัพท์นาฬิกาจับเวลาตัวจับเวลานับถอยหลังหรือตัวจับเวลาประเภทอื่น ๆ (แม้กระทั่งคู่มือโรงเรียนเก่า) แต่ Gym Rest Timer ช่วยให้ง่ายเพียงคลิกเดียวในความเป็นจริง ไม่ต้องพิมพ์จำนวนวินาทีหรือเลื่อนเพื่อให้ได้ระยะเวลาที่เหลือ เสร็จสิ้นการตั้งค่าของคุณคลิกที่ปุ่ม (ใหญ่) ส่วนที่เหลือเมื่อมันดังขึ้นทำชุดถัดไปของคุณ

Gym Rest Timer มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อคนที่ติดตามโปรแกรมการฝึกอบรมความต้านทาน ความต้านทานอาจเป็นน้ำหนักเครื่องจักรสายเคเบิลวงน้ำหนักตัวหรืออย่างอื่น หากคุณทำงานหนักคุณต้องพักผ่อนเพื่อให้คุณสามารถทำงานหนักได้อีกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนักเพื่อความแข็งแรงขนาดหรือความอดทนคุณต้องการปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มผลกำไร หากคุณเป็นคนเพาะกายการทำชุดจำนวนมากคุณสมบัติตัวนับชุดใหม่อัตโนมัติอาจช่วยให้คุณติดตามได้ แม้แต่ใน 5x5 ก็เป็นไปได้ที่จะสูญเสียการติดตาม (ฉันทำมันใน 3x5!)

สำหรับการพักการทำงานของความอดทนมีแนวโน้มที่จะสั้นลงสำหรับการฝึกความแข็งแรงอีกต่อไป

การใช้งานที่แนะนำ:
ในระหว่างการตั้งค่าอุ่นเครื่องเพียงใช้เวลาที่จำเป็นในการโหลดแถบหรือปรับเครื่อง
ระหว่างชุดทำงาน: ถ้าชุดนั้นง่ายใช้เวลา 30 วินาทีถ้าตกลงใช้ 60 ถ้ายาก แต่ทนทานได้ใช้เวลา 90 วินาที หากคุณเพิ่งทำตัวสุดท้ายใช้เวลา 2 หรือ 3 นาทีถ้าคุณล้มเหลวหรือแบบฟอร์มไม่ดีในตัวแทนล่าสุดใช้เวลา 5 นาทีเต็ม
จะทำอย่างไรในส่วนที่เหลือของคุณ? บางคนแค่นั่งบ้างก็เคลื่อนไหวต่อไป

หากคุณยังใหม่ต่อการฝึกด้วยน้ำหนักตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนที่มีความสามารถตรวจสอบแบบฟอร์มการยกของคุณการยกน้ำหนักขนาดใหญ่ไม่ดีอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ นอกจากนี้เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากความพยายามของคุณอย่าลืมทำตามโปรแกรมที่ได้รับการยอมรับและผ่านการพิสูจน์แล้วว่ามีการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าและการตั้งค่าสำหรับการเคลื่อนไหวแบบผสม

ขอให้สนุกแข็งแรงแจ้งให้เราทราบความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะ (เราเพิ่มตัวจับเวลาที่กำหนดเองและตัวนับที่ตั้งไว้จากคำแนะนำ)
ดาวน์โหลด APK

ภาพหน้าจอแอป

Gym Rest Timer Gym Rest Timer Gym Rest Timer Gym Rest Timer Gym Rest Timer Gym Rest Timer Gym Rest Timer Gym Rest Timer

คล้ายกัน

Gym Rest Timer

Gym Rest Timer

4.6
Gym Rest Timer

Gym Rest Timer

0
Interval Timer

Interval Timer

4.9
Tabata Timer: Interval Timer

Tabata Timer: Interval Timer

4.9
Flex Timer

Flex Timer

3.9
Interval Timer: Workout, HIIT

Interval Timer: Workout, HIIT

4.6
Exercise Timer

Exercise Timer

4.2
Interval Timer: Custom Workout

Interval Timer: Custom Workout

4.7
Interval Timer: Tabata Workout

Interval Timer: Tabata Workout

4.6
Tabata Interval HIIT Timer

Tabata Interval HIIT Timer

4.5
Timer Plus - Workouts Timer

Timer Plus - Workouts Timer

4.3
Gymboss Interval Timer

Gymboss Interval Timer

3.8
Interval Timer － HIIT Training

Interval Timer － HIIT Training

4.1
Workout Timer Custom Intervals

Workout Timer Custom Intervals

1.9
Interval Timer | HIIT Training

Interval Timer | HIIT Training

0
Gym Timer - Stopwatch for gym

Gym Timer - Stopwatch for gym

0
TimerWOD - interval timer

TimerWOD - interval timer

4.8
Interval timer & fit training

Interval timer & fit training

4.6
Gym Workout & Personal Trainer

Gym Workout & Personal Trainer

4.6
Tabata Timer | HIIT Training

Tabata Timer | HIIT Training

4