Back Pain Relief Exercises

Back Pain Relief Exercises APK 1.1.3 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 12 มิ.ย. 2024

ข้อมูลแอป

การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายจะช่วยขจัดอาการปวดหลัง

ชื่อแอป: Back Pain Relief Exercises

รหัสแอปพลิเคชัน: backpainexercises.stretchingapp.lowerbackpainrelief

คะแนน: 4.3 / 68+

ผู้เขียน: World Gym Fitness JS

ขนาดแอป: 11.81 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อหลังแบบง่ายๆ มักจะช่วยลดอาการปวดหลังได้ สามารถทำได้ที่บ้านบ่อยเท่าที่คุณต้องการ

ท่าออกกำลังกายหลังยืด App
สิ่งสำคัญคือคุณต้องยืดหลังส่วนล่างด้วยความปลอดภัยและการดูแล จงอ่อนโยนและระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือปัญหาสุขภาพใดๆ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มออกกำลังกายประเภทใหม่

แอพบรรเทาอาการปวดหลังนี้เป็นโปรแกรมการบำบัดด้วยการวิจัยทางการแพทย์ที่พัฒนาขึ้นสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังที่กำลังมองหาวิธีรักษาจากปัญหาอาการปวดหลังในชีวิต

ท่าออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นจึงสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลาที่คุณต้องการยืดหลัง

คุณต้องการป้องกันอาการปวดหลังหรือไม่? ลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อยืดและเสริมสร้างหลังและกล้ามเนื้อรองรับ ทำซ้ำการออกกำลังกายแต่ละครั้งสองสามครั้ง จากนั้นเพิ่มการทำซ้ำเมื่อการออกกำลังกายง่ายขึ้น

แอปพลิเคชั่นประกอบด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 100 รายการเพื่อพัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง, หน้าท้อง, ไหล่, ขาและคอ การทำคอมเพล็กซ์เหล่านี้จะช่วยให้สุขภาพหลังและการแก้ไขท่าทางของคุณดีขึ้น

คำเตือน! หากมีไส้เลื่อน intervertebral หรือส่วนที่ยื่นออกมา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการออกกำลังกาย
ดาวน์โหลด APK

ภาพหน้าจอแอป

Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises Back Pain Relief Exercises

คล้ายกัน