Stretching Exercise APK 1.0.3 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 15 Ago 2024

Maelezo ya Programu

Workout ya nyumbani, usawa wa mwili na kubadilika kwa mwili ili kuongeza mtiririko wa damu

Jina la programu: Stretching Exercise

Kitambulisho cha Maombi: training.flexibility.stretchingexercise

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Funny Games and Workout Apps

Ukubwa wa programu: 44.73 MB

Maelezo ya Kina

Mazoezi ya kunyoosha ni moja wapo ya msingi wa usawa wa mwili na kupanuka kwa makusudi kwa misuli ili kuongeza kubadilika kwa misuli na urefu, mwendo wa pamoja wa bure. Zoezi la kunyoosha linaweza kupunguza hatari ya kuumia na maumivu ya misuli. Shughuli za kunyoosha ni sehemu muhimu ya mazoezi yoyote.

Kunyoosha Mazoezi Programu ni mkufunzi wa mkono wa mfukoni nyumbani kwa maendeleo ya kubadilika kwa mwili na hauitaji vifaa vyovyote vya ziada.

Kunyoosha huongeza mtiririko wa damu kwa misuli yako. Damu inayotiririka kwa misuli yako huleta lishe na huondoa taka za taka kwenye tishu za misuli. Mzunguko ulioboreshwa unaweza kusaidia kufupisha wakati wako wa kupona ikiwa umekuwa na majeraha yoyote ya misuli.

Kunyoosha Mazoezi na Aina za Marekebisho ya Programu ya Kubadilika:
- Sehemu za mwili kunyoosha
- Misuli kunyoosha
- Kunyoosha maalum
- Kunyoosha michezo
- urefu wa kunyoosha
- Zote za kunyoosha

Mazoezi ya kunyoosha kila siku yanafaa kwa vikundi vyote vya watu. Mazoezi ya kunyoosha na mazoezi ya kubadilika ya kawaida yanaweza kusababisha hisia za kudumu za mvutano katika mwili wako na urefu wa kunyoosha, kupoteza nguvu, hisia za uchovu na vile vile maumivu ya misuli na maumivu ya pamoja

Pakua APK