DoctThink: Stop Overthinking ! APK 1.0.0 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 24 Mei 2023
Maelezo ya Programu
Punguza kuwaza kupita kiasi, unyogovu, wasiwasi na utulivu akili yako.
Jina la programu: DoctThink: Stop Overthinking !
Kitambulisho cha Maombi: sdm.apps.doctthink
Ukadiriaji: 0.0 / 0+
Mwandishi: sdm Apps
Ukubwa wa programu: 16.63 MB
Maelezo ya Kina
Kuna muda mwingi tunapoanza kufikiria kupita kiasi kwa sababu tu hatujui kama mawazo yana kipaumbele au udanganyifu tu na muda mrefu wa kufikiria kupita kiasi hubadilika kuwa unyogovu na wasiwasi. Wazo linaweza kuwa chanya au hasi lakini linaendelea na mchakato wa mawazo kuathiri ubongo wetu na kutufanya tujaze uchovu siku nzima.Kwa hivyo suluhisho la mchakato huu usio na mwisho wa kufikiria kupita kiasi ni DoctThink. Programu moja rahisi ya kuacha kufikiria kupita kiasi kwa kuongeza mawazo kwenye programu.
Wazo linapokuja akilini mwako unaongeza wazo kwenye programu na aina yake , wazo ni hasi au chanya , na unaweza kuchukua hatua kulishughulikia au la.
Ikiwa wazo linatekelezeka, chukua hatua. Ikiwa wazo haliwezi kutekelezeka, acha tu kulifikiria. Mara tu unapoanza kuongeza mawazo kwenye programu utagundua kuwa mawazo mengi hayana maana na hakuna athari kwenye maisha yako. Kwa hivyo pumzika tu na acha kufikiria kupita kiasi.
Ili kuangazia faragha ya kila mtu, programu iko nje ya mtandao 100%. Data yote imehifadhiwa kwenye simu yako ya mkononi na haijashirikiwa au kuhamishwa kupitia mtandao.
Kumbuka: Programu hii imeundwa kutumika kama shajara ya mawazo ya kila siku ambayo inaweza kukusaidia kupunguza mawazo yako kwa kuiandikia mawazo. Hii si aina yoyote ya ufumbuzi wa matibabu au afya.
Asante kwa wakati wako muhimu. Hutajuta kamwe kujaribu programu ya DoctThink.
Picha ya skrini ya Programu
×
❮
❯
Sawa
how to stop overthinking
0
How To Stop Overthinking
0
Intellect: Create A Better You
4.6
Lumosity: Brain Training
4.5
Mind Reset - Just 2 min a day!
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
The Able Mind
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
CBT Companion: Therapy app
4.6
Finch: Self Care Pet
4.9
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
Focus - Train your Brain
4.6
Smiling Mind: Meditation App
4.8
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
The Tapping Solution
4.6
Elevate - Brain Training Games
4.6
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
HumanWisdom: Be Self Aware
3.9
Coursera: Learn career skills
4.8