FKN: тренировки в зале, фитнес APK 1.0.41 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 14 Okt 2024

Maelezo ya Programu

FKN (Fitness as a Science) ni mapinduzi kati ya programu za siha.

Jina la programu: FKN: тренировки в зале, фитнес

Kitambulisho cha Maombi: ru.likosoftdev.fitnesskaknauka

Ukadiriaji: 5.0 / 2.21 Elfu+

Mwandishi: OOO MIDO

Ukubwa wa programu: 126.71 MB

Maelezo ya Kina

Tumeunganisha michezo na sayansi ili kupata matokeo ya uhakika unayoota! Lengo letu ni kusaidia kujenga mwili wenye afya na kukabiliana na hofu na mashaka yote ambayo yanakuzuia.

Programu za mafunzo zilitengenezwa na mabalozi wa ulimwengu wa michezo: Alexander Dzidzaria na Vladislav Lapshin sanjari na wanariadha bora wa nchi katika kategoria mbalimbali. Programu zinaundwa kulingana na njia ya upakiaji ya RPE ya mwandishi. Hiki ndicho kipengele chetu! RPE hukusaidia kuchagua shughuli bora ya kimwili kwa ajili yako.

Ukiwa na programu ya FKN unaweza:
- kupunguza au kuongeza uzito
- kuongeza kubadilika au kuimarisha sauti ya misuli
- kubadilisha tabia ya kula
- upendo shughuli za kimwili
- fahamu mwili wako kwa njia mpya

Programu ya FKN hurekebisha programu kulingana na mahitaji yako, na kurahisisha njia yako yote ya kuishi maisha yenye afya:

LISHE. Maombi yana mapishi yaliyotengenezwa tayari na mipango ya chakula cha kila wiki ambayo huunda kiotomati orodha ya bidhaa rahisi na zinazoeleweka, kila kitu kinaweza kupatikana kwenye duka lako la karibu!
MAFUNZO NA PROGRAM. Sehemu ya Workout imewekwa kwa urahisi katika mizunguko. Mbali na programu ngumu, pia kuna mafunzo ya mtu binafsi, kwa mfano, ikiwa unataka kusukuma kifua chako au mikono tu.
KUDHIBITI. Mazoezi yaliyokamilishwa yanarekodiwa kwenye kalenda - kwa hivyo ni rahisi kufuatilia maendeleo yako na kuongeza mazoezi unayopenda kwenye Vipendwa vyako.
TAKWIMU. Kufanya mahesabu ni kazi inayochosha. Hii itafanywa na algorithm nzuri ya programu ya FKN: kanuni za KBJU, matumizi ya maji na kalori. Nambari zote huzingatia sifa zako za kibinafsi, na shukrani kwa usaidizi wa Apple Health, programu huhesabu hatua zako kiotomatiki.
MAARIFA. Utapata makala muhimu juu ya afya, michezo, vitamini na homoni katika sehemu ya Muhimu. Unataka kuelewa vitamu au kuunda menyu ya vegan? Mtaalamu wa lishe anayejulikana Oleg Iryshkin atakidhi maslahi yako juu ya masuala haya na mengine.

Tumeongeza kwa ajili yako:
- tracker ya maji ili uweze kufuatilia kiasi cha kioevu unachokunywa
- Mfuatiliaji wa kufunga mara kwa mara ili kukusaidia kufunga kwa urahisi na kufuatilia vipindi vyako vya kufunga na kula.
- Hifadhidata iliyo na bidhaa, kuongeza bidhaa kwa msimbopau na uwezo wa kuongeza bidhaa zako mwenyewe. Tumeunda upya mfumo wa nishati ili kukupa chaguo zaidi za kuongeza nishati kwa njia ya punjepunje na rahisi.
- Tumeunda upya dashibodi na kuleta hapo zana kuu ambazo unahitaji kila siku ili kuauni malengo yako.
- Kifuatiliaji cha hatua - kitaonyesha ni kiasi gani unatembea kwa siku na kukusaidia kufikia mahitaji yako ya kila siku ya hatua.

Kidogo kuhusu wataalam wa maombi:

Alexander Dzidzaria: urologist, oncologist, andrologist, daktari wa sayansi ya matibabu, rais wa chama cha urologists vijana, mshauri wa bodybuilding na fitness mabingwa. Itachukua huduma ya viashiria vya matibabu ya afya yako na kusaidia kutambua hali ya upungufu katika mwili ambayo huathiri kupoteza uzito na kupata uzito.
Vladislav Lapshin: bwana wa michezo katika ujenzi wa mwili, bingwa wa Moscow katika ujenzi wa mwili wa kitamaduni na Misuli ya Kiume ya Wanaume, mwanariadha watatu, mshiriki wa IronMan. Atakuwa kocha wako na atapitisha maarifa ya juu zaidi yaliyokusanywa kwa zaidi ya miaka 10 ya kazi ya kitaaluma kama mkufunzi. Wito wake kuu: "Dhahabu hukaa chini ya uvumilivu."
Oleg Iryshkin: endocrinologist, mgombea wa sayansi ya matibabu, mtaalam wa lishe. Atajibu maswali gumu kitaaluma na kuelezea jinsi ya kutumia sayansi ya chakula katika mazoezi, maishani.

Mbinu ya kimatibabu ya kufaa ni FKN. Chini ya uongozi wa wataalamu, utabadilika siku baada ya siku! Watu elfu kadhaa tayari wametuamini na afya zao na waliweza kujibadilisha. Jiunge nasi na karibu kwa FKN!

Pakua APK