Exercises to correct posture APK 1 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 1 Ago 2024

Maelezo ya Programu

Sahihisha mkao wako ili uangaze kwa umaridadi na kwa mtindo.

Jina la programu: Exercises to correct posture

Kitambulisho cha Maombi: posture.workout.exercises

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Easy female workout

Ukubwa wa programu: 45.13 MB

Maelezo ya Kina

Boresha mkao wako na mwanga kwa uzuri zaidi na kwa mtindo wakati wote kwa kutumia programu yetu mpya kusahihisha mkao. Mkao sahihi ni muhimu kwa afya ya kimwili na kuzuia maumivu, vinginevyo pia una athari kubwa juu ya jinsi unavyohisi na kujisikia. Mpangilio unaofaa wa shirika unaweza kuifanya iwe angavu, salama zaidi na iliyosafishwa zaidi.

Mkao sahihi unakuwezesha kuondokana na joroba kwenye shingo yako ili taa za kifahari na kuonekana bora zihifadhiwe. Zaidi ya hayo, maombi hutoa aina mbalimbali za mazoezi ya kuimarisha misuli muhimu ambayo inadumisha mkao mzuri. Ndiyo, unatumia saa nyingi kwenye skrini, kufanya shughuli nyingi za kimwili au kuboresha tu mwonekano wako, Umaridadi wa Mkao ndio herramienta inayofaa kukusaidia kudumisha mkao mzuri na uwepo wa kifahari.

Kurekebisha mkao ni maombi ambayo ni muhimu ili kuboresha mkao wako na kudumisha safu ya uti wa mgongo yenye afya. Iliyoundwa kwa ajili ya watu wa kila rika na mitindo ya maisha, programu yetu hutumia teknolojia ya hali ya juu kusaidia kusahihisha na kudumisha mkao unaofaa.

Ili kudumisha mkao bora na kudumisha kiatu chenye afya, unahitaji tu kupakua programu tumizi hii. Imeundwa kuwa rahisi kutumia na kufaa kwa watumiaji wa aina zote za elimu, tunakutumia na kukuhimiza kurekebisha tabia mbaya za mkao na kuimarisha upatanisho wa mwili wako.
Mkao ni programu bunifu iliyoundwa kukusaidia kuboresha mkao wako kwa njia bora na endelevu. Kwa lengo la kukuza usawa wa mwili na kuzuia matatizo ya musculoskeletal, programu hii na kozi ya mafunzo itakusaidia kurekebisha tabia mbaya za mkao na kuimarisha misuli muhimu ambayo inadumisha mkao wa kutosha.

Kwa kufaa kwa ergonomic na vizuri, utapata matokeo bora kwa kutumia kamba za elastic za ufanisi, samani na kuta ambazo unahitaji kurekebisha na kudumisha mkao unaofaa wakati wa maisha yako. Kuna kazi nyumbani, zilizosomwa katika ofisi au tu ambazo zitaboresha usawa wa mwili wako, programu tumizi hii inakuletea mwelekeo ambao ni muhimu kuweka njia rahisi na nzuri.

Manufaa: • Kupunguza maumivu na unyanyasaji kwenye ngozi, shingo na wanaume.
• Huboresha kupumua na mzunguko wa damu.
• Nishati na umakini zaidi.
• Kuzuia majeraha na matatizo ya musculoskeletal kutokana na mkao mbaya.

Sifa kuu: • Kichunguzi cha moja kwa moja: tumia kamera kwenye kifaa chako kupata maelezo ya papo hapo unapokuwa kazini kwako, masomo au muziki.
• Rekoda zilizobinafsishwa: sanidi virekodi kupokea arifa unazopokea ambazo zinahitaji kurekebishwa kwa vipindi maalum.
• Ejercicios guiados: hufikia maktaba ya ejercicios na taratibu za mafunzo iliyoundwa kitaalamu ili kuimarisha misuli muhimu inayokuza mkao mzuri.
• Estadísticas y progreso: taswira maendeleo yako kwa urefu wa muda na takwimu za kina zinazoonyesha uboreshaji wa mpangilio wa kimwili na tabia za mkao.

Pakua APK