脳にいいアプリ APK 4.1.18.0
22 Jan 2025
/ 0+
株式会社ベスプラ
Programu ya matengenezo ya afya ya ubongo kulingana na sayansi ya ubongo! Vipengele vitano na msingi wa kisayansi "mazoezi, lishe, mafunzo ya ubongo, kupunguza msongo, ushiriki wa kijamii" ni rahisi na rahisi! Kufikia uzuiaji wa kufurahisha na ufanisi wa shida ya akili
Maelezo ya kina
■ Matokeo ya tathmini ya programu hii
・ Alishinda Grand Prix katika Tokyo ya 14 "BORESHA na TOKYO" (Simu mahiri zinafaa na zinajulikana kwa wazee)
*``BORESHA na TOKYO'' ni shindano linalofadhiliwa na Serikali ya Metropolitan ya Tokyo ambalo linalenga kutatua masuala ya serikali ya mji mkuu.
■自治体様への提供（2024年1月現在）
・東京都八王子市【てくポ】（健康ポイント事業）
・東京都渋谷区【ハチさんポ】（健康ポイント事業）
・ Tokyo (Ofisi ya Huduma ya Dijitali)
・埼玉県越谷市【きらポ】（健康ポイント事業）
・愛媛県松山市【高齢者いきいきチャレンジ】（健康ポイント事業）
・茨城県つくば市（デジタルデバイド解消実証）
・ Hamamatsu City, Shizuoka Prefecture (kadirio la jaribio la onyesho la BHQ)
・埼玉県さいたま市（革新的ヘルステック実証事業）
・高知県南国市【のぞポ】（健康ポイント事業）
・ Mji Mkuu wa Mkoa wa Miyazaki (Biashara ya Sarafu ya Tsuno)
・ Kijiji cha Yamato, Mkoa wa Kagoshima (Biashara ya Afya)
・ Sagae City, Mkoa wa Yamagata [Akiba ya Pointi] (Biashara ya Afya)
・ Ota City, Mkoa wa Gunma [Waku Po] (Biashara ya Afya)
■ Vipengele vipya
・ [Kitendo cha salamu] Tutapendekeza njia zinazopendekezwa za kutumia kutokana na hali ya mtumiaji na taarifa kutoka kwa "hali ya hewa", "joto", "onyo / onyo" maelezo katika eneo lako la nyumbani.
・ [Kitendo chochote cha mashauriano] Tutapendekeza vitendakazi vya hivi punde zaidi vya AI (salama Chatgpt kwa mashirika) ili kuleta matatizo ya kila siku ya watumiaji.
■ Watumiaji 130,000 hupenya! !
Tumepata sehemu kubwa zaidi kati ya programu zinazodumisha afya ya ubongo na mwili ili kuzuia shida ya akili! (Kuanzia Januari 2024/kulingana na kampuni yetu)
■ Athari ya programu
Wale ambao wamekuwa wakitumia programu hii kwa mwezi mmoja wana athari mbili zifuatazo.
[1. Alama iliyoboreshwa ya ukaguzi wa utendakazi wa utambuzi]
Alama ya wastani ya "Jaribio la utendakazi wa Utambuzi (wakati wa kufanya upya leseni ya udereva)" imeboreshwa kwa wastani wa 120%. (Kuchambua matokeo ya 5,000 au zaidi)
[2. Kuvimba kwa seli za neva za ubongo]
Mwezi mmoja baada ya kuanza kwa programu hii, ilipimwa kwa MRI ya ubongo, na 96% ya jumla ya kijivu nyeupe ya ubongo ilithibitishwa. （40～70代の男女100名を対象に分析を実施）
■ Muhtasari
Programu ambazo zinafaa kwa ubongo ni shughuli inayoweza kutarajiwa kuanzishwa na kutengenezwa kwa ubongo kulingana na sayansi ya ubongo, na kuweka malengo ya "mazoezi," "chakula," na "mazoezi ya ubongo", na kudhibiti na kutathmini; na zinafaa kwao.を促すことで、脳を最適な状態に保ことをサポートするアプでで。脳トレする事で脳年齢や脳力図など、自分の脳を知ることもできます。
Kwa kuongeza, kadri unavyotumia programu hii, ndivyo "matengenezo ya afya ya ubongo AI (akili bandia))" hukuza ushauri bora zaidi kuhusu "ubongo" wako na kuwa na athari ya juu zaidi. (Imeongeza kazi ipasavyo)
■Inapendekezwa kwa watu hawa
・ Wale ambao wana wasiwasi kuhusu shida ya akili
・最近記憶が不安だと思う方
・脳をもっと活性化させたい方
・糖尿病を予防したい方
・血圧が気になる方
・体温を管理したい方
・ Wale wanaotaka kudhibiti uzito wao
・ Wale ambao hawataki kusahau kuchukua dawa
* Ikiwa una wasiwasi kuhusu shida ya akili ya familia yako, tafadhali ipendekeze kwa familia yako.
■ Tovuti ya familia
Je, una wasiwasi kuhusu afya ya familia yako?
Ukijiandikisha kwenye tovuti ya familia yako, unaweza kufanya kazi na programu za ubongo wako na familia yako, na unaweza kutumia huduma zifuatazo na familia yako muhimu.
・ [Mawasiliano] Mtu yeyote anaweza kubadilishana picha, video, ujumbe na mihuri kwa urahisi. Hebu tushiriki mambo ya kuvutia kila siku
・ [Swinging] Mazoezi ya familia, milo, mazoezi ya ubongo, umri wa ubongo, na hali ya dawa inaweza kueleweka kwa wakati halisi
・ [Furahia pamoja] Unaweza kushindana katika familia ya mbali na familia ya mbali na mafunzo ya ubongo, au katika orodha ya hatua.
■ Vipengele vya programu hii
・ Kwa mtazamo wa sayansi ya ubongo, ina athari ya kuaminika kwa kukuza uzuiaji changamano wa mazoezi, lishe na mafunzo ya ubongo.
・ Tunatoa maudhui ya kufurahisha kwa ushirikiano wa waundaji fahari wa Japani kama vile Tezuka Production.
・ Zaidi ya wahusika 50 wa manispaa watatokea na kutoa fumbo la kufurahisha na linalofahamika.
・ Changanua data ya watumiaji 50,000 na ubadilishe utendaji wa tathmini ya matengenezo ya afya ya ubongo (programu maalum 2016-117839). Hutoa tathmini na ushauri bora (kazi za ziada)
-Kitendaji cha nambari ya hatua kinatolewa na kozi ya matembezi ya kawaida.
・ Mafunzo ya ubongo ni aina ya mechi dhidi ya watumiaji kwenye Mtandao, kwa hivyo unaweza kufahamu uhusiano na watu.
・ Baada ya mafunzo ya ubongo, unaweza kuona hali ya ubongo wako kwa sababu umri wa ubongo na mchoro wa nguvu za ubongo huonyeshwa.
・ Utendaji wa lishe ni rahisi kama kugonga vitu 9 vyenye ushahidi mzuri kwa ubongo na mwili.
・ Kuna kazi ya kukumbusha ya kuchukua dawa ili kuzuia kusahau kutumia dawa. Unaweza pia kushiriki habari hiyo kwa familia yako.
・ Tunaweza kuingiza na kudhibiti viwango vya afya vya kila siku (uzito, shinikizo la damu, sukari ya damu, n.k.), na kutoa sio tu shida ya akili, lakini pia kazi za kuzuia magonjwa yanayohusiana na mtindo wa maisha ili uweze kuishi kwa amani ya akili.
・ Inaweza kutumika bila malipo kabisa. Hakuna bili ya ziada.
・ Ukijiandikisha kwenye tovuti ya familia yako, unaweza kuwasiliana na familia yako, kuangalia familia yako, na kucheza mafunzo ya ubongo kati ya familia.
■ Mafunzo ya ubongo yenye ufanisi
Baada ya kama dakika 3, "hesabu" hadi "fumbo" hadi "utaftaji wa jiji" ili kukuza uanzishaji wa ubongo na uboreshaji wa plastiki.
・ Hesabu: Maswali 10 rahisi ya kukokotoa yanaulizwa. Tafadhali jibu haraka iwezekanavyo. Hii huongeza mtiririko wa damu wa ubongo.
・ Fumbo: Kamilisha fumbo la kupanda mhusika ndani ya muda. Hii inalenga kuboresha uamuzi wa ubongo na ujuzi wa kufikiri.
・ Tafuta kosa: Tafuta kosa ndani ya muda. Kuna mifumo mingi ya kufurahisha kama vile Astro Boy na Black Jack. Hii inalenga kuboresha kumbukumbu ya muda mrefu ya ubongo, kumbukumbu ya muda mfupi na ubongo wa juu.
・ Michezo mipya kama vile mafunzo ya N back, block block, na hesabu ya akili ya flash imeongezwa.
Ugumu wa mafunzo ya ubongo umewekwa moja kwa moja. Ni ngumu kwa wale wanaoweza, na ni rahisi kwa wale ambao hawawezi kuifanya, kwa hivyo nadhani mtu yeyote anaweza kuitumia bila mafadhaiko.
Katika siku zijazo, idadi ya wahusika, vielelezo vya kutafuta kosa, na aina za mafunzo ya ubongo zitaongezeka kwa kasi. kuangalia mbele kwa!
■ Kasi ya kutembea (kasi ya kutembea) ni muhimu
Maudhui ya mazoezi ya programu hii ni "kutembea" ([idadi ya hatua] na [kasi ya kutembea]) kulingana na ushahidi wa kisayansi. Ukiweza kuwasha mipangilio ya "shughuli za kimwili" ya programu hii katika mipangilio ya programu ya kifaa cha simu mahiri, unaweza kupima [idadi ya hatua] (baadhi ya miundo ambayo haiwezi kuwekwa), na unaweza kuwasha "Maelezo ya eneo" wakati wowote. [ Kasi ya kutembea] inaweza kupimwa.
Hasa, kasi ya kutembea inahusiana kwa karibu na kazi ya ubongo, na tutatoa ushauri na tahadhari kulingana na habari hii, kwa hiyo tafadhali daima utumie "maelezo ya eneo" iwezekanavyo.
■ Inaweza pia kutumika kwa kuzuia na kushiriki mambo yafuatayo (Kazi Rahisi za Usimamizi wa Afya)
・ Joto la mwili: Ni kiashirio muhimu kinachohisi mdundo na utendakazi mbaya wa mwili. Tafadhali jaza kila siku na uitumie kwa usimamizi wa afya. (Ukiunganisha na tovuti ya familia ya huduma nyingine, unaweza kushiriki halijoto ya mwili wako na familia yako)
・ Uzito (BMI): Inasemekana kuwa unene ndio chanzo cha magonjwa yote, lakini sio nyembamba sana. Fahirisi inayoonyesha kuwa ni safu nzuri ya uzani ni kiashiria cha BMI. Wacha tupime uzito kila siku kadri tuwezavyo na tulenge thamani ya kawaida ya BMI!
・ Shinikizo la damu: Shinikizo la damu likiongezeka, mishipa ya damu itapakiwa, na kusababisha ateriosclerosis, ambayo itaanzisha ugonjwa mbaya maishani, kama vile kiharusi na infarction ya myocardial. Ikiwa una shinikizo la damu, au ikiwa unatumia dawa za shinikizo la damu, tafadhali tumia kazi ya dawa ya programu hii na uulize udhibiti wa shinikizo la damu.
・ Sukari ya damu: Ikiwa viwango vya sukari viko juu, dalili za kujitegemea haziwezekani kuonekana, lakini mara nyingi husababishwa na matatizo ya kutishia maisha, na inasemekana kuwa uwezekano wa kupata shida ya akili ni mara 2.5 zaidi. Ikiwa unachukua dawa ya sukari ya damu, tafadhali tumia kazi ya dawa ya programu hii na uulize udhibiti wa sukari ya damu.
■ Tafadhali
Ili kupendekeza malengo bora ya shughuli kwa watumiaji, tafadhali weka "umri" na "jinsia" ipasavyo. Asante kwa ushirikiano wako katika kuzingatia afya na usalama wa watumiaji.
■ Tunafanya utafiti kuhusu ubongo na mwili na serikali za mitaa
Kwa kuwa Vespla yetu inalenga kuwa ulimwengu wenye afya milele, tunafanya utafiti katika kudumisha ubongo na mwili kwa ushirikiano na serikali za mitaa na taasisi za utafiti. Kwa kutumia "programu nzuri kwa ubongo", ni hatua kwa hatua, inayoongoza kwa ulimwengu wenye afya. Asante kwa ushirikiano wako.
・ Alishinda Grand Prix katika Tokyo ya 14 "BORESHA na TOKYO" (Simu mahiri zinafaa na zinajulikana kwa wazee)
*``BORESHA na TOKYO'' ni shindano linalofadhiliwa na Serikali ya Metropolitan ya Tokyo ambalo linalenga kutatua masuala ya serikali ya mji mkuu.
■自治体様への提供（2024年1月現在）
・東京都八王子市【てくポ】（健康ポイント事業）
・東京都渋谷区【ハチさんポ】（健康ポイント事業）
・ Tokyo (Ofisi ya Huduma ya Dijitali)
・埼玉県越谷市【きらポ】（健康ポイント事業）
・愛媛県松山市【高齢者いきいきチャレンジ】（健康ポイント事業）
・茨城県つくば市（デジタルデバイド解消実証）
・ Hamamatsu City, Shizuoka Prefecture (kadirio la jaribio la onyesho la BHQ)
・埼玉県さいたま市（革新的ヘルステック実証事業）
・高知県南国市【のぞポ】（健康ポイント事業）
・ Mji Mkuu wa Mkoa wa Miyazaki (Biashara ya Sarafu ya Tsuno)
・ Kijiji cha Yamato, Mkoa wa Kagoshima (Biashara ya Afya)
・ Sagae City, Mkoa wa Yamagata [Akiba ya Pointi] (Biashara ya Afya)
・ Ota City, Mkoa wa Gunma [Waku Po] (Biashara ya Afya)
■ Vipengele vipya
・ [Kitendo cha salamu] Tutapendekeza njia zinazopendekezwa za kutumia kutokana na hali ya mtumiaji na taarifa kutoka kwa "hali ya hewa", "joto", "onyo / onyo" maelezo katika eneo lako la nyumbani.
・ [Kitendo chochote cha mashauriano] Tutapendekeza vitendakazi vya hivi punde zaidi vya AI (salama Chatgpt kwa mashirika) ili kuleta matatizo ya kila siku ya watumiaji.
■ Watumiaji 130,000 hupenya! !
Tumepata sehemu kubwa zaidi kati ya programu zinazodumisha afya ya ubongo na mwili ili kuzuia shida ya akili! (Kuanzia Januari 2024/kulingana na kampuni yetu)
■ Athari ya programu
Wale ambao wamekuwa wakitumia programu hii kwa mwezi mmoja wana athari mbili zifuatazo.
[1. Alama iliyoboreshwa ya ukaguzi wa utendakazi wa utambuzi]
Alama ya wastani ya "Jaribio la utendakazi wa Utambuzi (wakati wa kufanya upya leseni ya udereva)" imeboreshwa kwa wastani wa 120%. (Kuchambua matokeo ya 5,000 au zaidi)
[2. Kuvimba kwa seli za neva za ubongo]
Mwezi mmoja baada ya kuanza kwa programu hii, ilipimwa kwa MRI ya ubongo, na 96% ya jumla ya kijivu nyeupe ya ubongo ilithibitishwa. （40～70代の男女100名を対象に分析を実施）
■ Muhtasari
Programu ambazo zinafaa kwa ubongo ni shughuli inayoweza kutarajiwa kuanzishwa na kutengenezwa kwa ubongo kulingana na sayansi ya ubongo, na kuweka malengo ya "mazoezi," "chakula," na "mazoezi ya ubongo", na kudhibiti na kutathmini; na zinafaa kwao.を促すことで、脳を最適な状態に保ことをサポートするアプでで。脳トレする事で脳年齢や脳力図など、自分の脳を知ることもできます。
Kwa kuongeza, kadri unavyotumia programu hii, ndivyo "matengenezo ya afya ya ubongo AI (akili bandia))" hukuza ushauri bora zaidi kuhusu "ubongo" wako na kuwa na athari ya juu zaidi. (Imeongeza kazi ipasavyo)
■Inapendekezwa kwa watu hawa
・ Wale ambao wana wasiwasi kuhusu shida ya akili
・最近記憶が不安だと思う方
・脳をもっと活性化させたい方
・糖尿病を予防したい方
・血圧が気になる方
・体温を管理したい方
・ Wale wanaotaka kudhibiti uzito wao
・ Wale ambao hawataki kusahau kuchukua dawa
* Ikiwa una wasiwasi kuhusu shida ya akili ya familia yako, tafadhali ipendekeze kwa familia yako.
■ Tovuti ya familia
Je, una wasiwasi kuhusu afya ya familia yako?
Ukijiandikisha kwenye tovuti ya familia yako, unaweza kufanya kazi na programu za ubongo wako na familia yako, na unaweza kutumia huduma zifuatazo na familia yako muhimu.
・ [Mawasiliano] Mtu yeyote anaweza kubadilishana picha, video, ujumbe na mihuri kwa urahisi. Hebu tushiriki mambo ya kuvutia kila siku
・ [Swinging] Mazoezi ya familia, milo, mazoezi ya ubongo, umri wa ubongo, na hali ya dawa inaweza kueleweka kwa wakati halisi
・ [Furahia pamoja] Unaweza kushindana katika familia ya mbali na familia ya mbali na mafunzo ya ubongo, au katika orodha ya hatua.
■ Vipengele vya programu hii
・ Kwa mtazamo wa sayansi ya ubongo, ina athari ya kuaminika kwa kukuza uzuiaji changamano wa mazoezi, lishe na mafunzo ya ubongo.
・ Tunatoa maudhui ya kufurahisha kwa ushirikiano wa waundaji fahari wa Japani kama vile Tezuka Production.
・ Zaidi ya wahusika 50 wa manispaa watatokea na kutoa fumbo la kufurahisha na linalofahamika.
・ Changanua data ya watumiaji 50,000 na ubadilishe utendaji wa tathmini ya matengenezo ya afya ya ubongo (programu maalum 2016-117839). Hutoa tathmini na ushauri bora (kazi za ziada)
-Kitendaji cha nambari ya hatua kinatolewa na kozi ya matembezi ya kawaida.
・ Mafunzo ya ubongo ni aina ya mechi dhidi ya watumiaji kwenye Mtandao, kwa hivyo unaweza kufahamu uhusiano na watu.
・ Baada ya mafunzo ya ubongo, unaweza kuona hali ya ubongo wako kwa sababu umri wa ubongo na mchoro wa nguvu za ubongo huonyeshwa.
・ Utendaji wa lishe ni rahisi kama kugonga vitu 9 vyenye ushahidi mzuri kwa ubongo na mwili.
・ Kuna kazi ya kukumbusha ya kuchukua dawa ili kuzuia kusahau kutumia dawa. Unaweza pia kushiriki habari hiyo kwa familia yako.
・ Tunaweza kuingiza na kudhibiti viwango vya afya vya kila siku (uzito, shinikizo la damu, sukari ya damu, n.k.), na kutoa sio tu shida ya akili, lakini pia kazi za kuzuia magonjwa yanayohusiana na mtindo wa maisha ili uweze kuishi kwa amani ya akili.
・ Inaweza kutumika bila malipo kabisa. Hakuna bili ya ziada.
・ Ukijiandikisha kwenye tovuti ya familia yako, unaweza kuwasiliana na familia yako, kuangalia familia yako, na kucheza mafunzo ya ubongo kati ya familia.
■ Mafunzo ya ubongo yenye ufanisi
Baada ya kama dakika 3, "hesabu" hadi "fumbo" hadi "utaftaji wa jiji" ili kukuza uanzishaji wa ubongo na uboreshaji wa plastiki.
・ Hesabu: Maswali 10 rahisi ya kukokotoa yanaulizwa. Tafadhali jibu haraka iwezekanavyo. Hii huongeza mtiririko wa damu wa ubongo.
・ Fumbo: Kamilisha fumbo la kupanda mhusika ndani ya muda. Hii inalenga kuboresha uamuzi wa ubongo na ujuzi wa kufikiri.
・ Tafuta kosa: Tafuta kosa ndani ya muda. Kuna mifumo mingi ya kufurahisha kama vile Astro Boy na Black Jack. Hii inalenga kuboresha kumbukumbu ya muda mrefu ya ubongo, kumbukumbu ya muda mfupi na ubongo wa juu.
・ Michezo mipya kama vile mafunzo ya N back, block block, na hesabu ya akili ya flash imeongezwa.
Ugumu wa mafunzo ya ubongo umewekwa moja kwa moja. Ni ngumu kwa wale wanaoweza, na ni rahisi kwa wale ambao hawawezi kuifanya, kwa hivyo nadhani mtu yeyote anaweza kuitumia bila mafadhaiko.
Katika siku zijazo, idadi ya wahusika, vielelezo vya kutafuta kosa, na aina za mafunzo ya ubongo zitaongezeka kwa kasi. kuangalia mbele kwa!
■ Kasi ya kutembea (kasi ya kutembea) ni muhimu
Maudhui ya mazoezi ya programu hii ni "kutembea" ([idadi ya hatua] na [kasi ya kutembea]) kulingana na ushahidi wa kisayansi. Ukiweza kuwasha mipangilio ya "shughuli za kimwili" ya programu hii katika mipangilio ya programu ya kifaa cha simu mahiri, unaweza kupima [idadi ya hatua] (baadhi ya miundo ambayo haiwezi kuwekwa), na unaweza kuwasha "Maelezo ya eneo" wakati wowote. [ Kasi ya kutembea] inaweza kupimwa.
Hasa, kasi ya kutembea inahusiana kwa karibu na kazi ya ubongo, na tutatoa ushauri na tahadhari kulingana na habari hii, kwa hiyo tafadhali daima utumie "maelezo ya eneo" iwezekanavyo.
■ Inaweza pia kutumika kwa kuzuia na kushiriki mambo yafuatayo (Kazi Rahisi za Usimamizi wa Afya)
・ Joto la mwili: Ni kiashirio muhimu kinachohisi mdundo na utendakazi mbaya wa mwili. Tafadhali jaza kila siku na uitumie kwa usimamizi wa afya. (Ukiunganisha na tovuti ya familia ya huduma nyingine, unaweza kushiriki halijoto ya mwili wako na familia yako)
・ Uzito (BMI): Inasemekana kuwa unene ndio chanzo cha magonjwa yote, lakini sio nyembamba sana. Fahirisi inayoonyesha kuwa ni safu nzuri ya uzani ni kiashiria cha BMI. Wacha tupime uzito kila siku kadri tuwezavyo na tulenge thamani ya kawaida ya BMI!
・ Shinikizo la damu: Shinikizo la damu likiongezeka, mishipa ya damu itapakiwa, na kusababisha ateriosclerosis, ambayo itaanzisha ugonjwa mbaya maishani, kama vile kiharusi na infarction ya myocardial. Ikiwa una shinikizo la damu, au ikiwa unatumia dawa za shinikizo la damu, tafadhali tumia kazi ya dawa ya programu hii na uulize udhibiti wa shinikizo la damu.
・ Sukari ya damu: Ikiwa viwango vya sukari viko juu, dalili za kujitegemea haziwezekani kuonekana, lakini mara nyingi husababishwa na matatizo ya kutishia maisha, na inasemekana kuwa uwezekano wa kupata shida ya akili ni mara 2.5 zaidi. Ikiwa unachukua dawa ya sukari ya damu, tafadhali tumia kazi ya dawa ya programu hii na uulize udhibiti wa sukari ya damu.
■ Tafadhali
Ili kupendekeza malengo bora ya shughuli kwa watumiaji, tafadhali weka "umri" na "jinsia" ipasavyo. Asante kwa ushirikiano wako katika kuzingatia afya na usalama wa watumiaji.
■ Tunafanya utafiti kuhusu ubongo na mwili na serikali za mitaa
Kwa kuwa Vespla yetu inalenga kuwa ulimwengu wenye afya milele, tunafanya utafiti katika kudumisha ubongo na mwili kwa ushirikiano na serikali za mitaa na taasisi za utafiti. Kwa kutumia "programu nzuri kwa ubongo", ni hatua kwa hatua, inayoongoza kwa ulimwengu wenye afya. Asante kwa ushirikiano wako.
Picha za Skrini ya Programu
×
❮
![]()
❯
