Fitness Ballet Barre APK 1.0.22 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 28 Jul 2023

Maelezo ya Programu

Fitness ballet barre ni jumla ya mazoezi ya mwili nyumbani kwa Kompyuta na kiti.

Jina la programu: Fitness Ballet Barre

Kitambulisho cha Maombi: eu.fitric.barre

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Fitric

Ukubwa wa programu: 63.94 MB

Maelezo ya Kina

Siha ya Barre ni darasa la mazoezi ya mseto - inayochanganya miondoko iliyoongozwa na ballet na vipengele vya Pilates, ngoma, yoga na mafunzo ya nguvu. Madarasa mengi hujumuisha ballet na hutumia miondoko ya dansi ya kawaida kama vile plies, pamoja na miondoko tuli. Barre pia inazingatia wawakilishi wa juu wa harakati ndogo za anuwai. Lakini tofauti ya kweli kati ya mazoezi ya barre na mengine ni harakati za isometriki ambazo kawaida hufanya - kushikilia mwili wako wakati unapunguza misuli maalum, hadi utikisike na kuhisi kuchoma.

Barre, mazoezi ya densi yenye msingi wa ballet (iliyopewa jina la wacheza densi wa ballet), sio rahisi sana. Aina hii ya mazoezi hutumia miondoko inayochochewa na densi, Pilates, na yoga kufanya misuli yako—hasa misuli ya chini ya mwili kwenye ndama na vifundo vyako—na kutoa changamoto kwa ustahimilivu wako wa moyo na mishipa. Darasa linazingatia Cardio, mafunzo ya nguvu, na kunyoosha, badala ya mbinu kamili ya kucheza. Utafurahishwa na ni kiasi gani kila darasa kinaupa changamoto mwili wako wote. Tunatoa mazoezi bora zaidi ya nyumbani ili kutoa jasho na kusogea unapotaka.

Hili ni pigo kwa wanafunzi wa ngazi ya mwanzo wa ballet wa umri wote. Katika programu hii, tunasonga polepole sana na kwa utaratibu na tunashughulikia uwekaji, nguvu, muziki na mbinu. Walakini hii pia ni nzuri kwa wachezaji wa hali ya juu ambao wanataka kufanya kazi kwa misingi. Mazoezi yenye matokeo ya chini ya bare ya kiti ni ya kufurahisha, ya haraka na yanafaa. Iwe wewe ni mcheza densi wa ballet unayetafuta njia ya kufanya kitu tofauti kidogo kwa kuongeza darasa la ballet, au mpenda mazoezi ya mwili anayetaka kubadilisha mambo, mazoezi ya ballet yanaweza kuwa kwa ajili yako tu.

Pakua APK