Dumbbell Workout in 30 days APK 4.1.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 13 Sep 2024

Maelezo ya Programu

kujenga misuli dumbbell nyumbani Workout, full bodybuilding mazoezi dumbell

Jina la programu: Dumbbell Workout in 30 days

Kitambulisho cha Maombi: dumbbellsworkouts.athome.dailyfitness

Ukadiriaji: 4.9 / 14.43 Elfu+

Mwandishi: Nexoft - Fitness Apps

Ukubwa wa programu: 61.65 MB

Maelezo ya Kina

Chukua dakika chache kwa siku kujenga misuli na kupata umbo bora la wewe mwenyewe! Ikiwa unataka kupata misuli nyingi, unaweza kuifanya na jozi tu za dumbbells nyumbani.

Tunakupa programu ya mazoezi ya dumbbell ya siku 30 na programu hii bora ya mazoezi. Mazoezi yote ya kujenga misuli yameundwa mahsusi na mkufunzi wa kitaalam. Programu hii ya mazoezi ya ujenzi wa mwili ina mazoezi tofauti kamili ya mwili na kila mazoezi inazingatia kikundi tofauti cha misuli. Unaweza kupata mazoezi ya nyuma, mazoezi ya tricep, mazoezi ya bicep, mazoezi ya kifua na mazoezi tofauti ya misuli ya mkono, misuli ya bega, misuli ya mguu.

Unaweza kupata misuli bila kwenda kwenye mazoezi. Unaweza kufanya mazoezi haya ya mwili wa juu nyumbani, kazini, mahali popote unataka! Wote unahitaji ni dumbbells kadhaa zinazoweza kubadilishwa. Pata dumbbells zako na ujaribu mazoezi haya rahisi na madhubuti. Programu yetu kamili ya mazoezi ya mwili ya dumbbell ina viwango 3 tofauti kwa Kompyuta na faida. Unaweza kupata mazoezi bora ya nguvu kwa kiwango chako.

Kwa changamoto hii ya siku 30 ya mazoezi ya misuli, unaweza kupoteza uzito wakati unapata misuli. Choma mafuta na kalori na mazoezi ya dumbbell na fuatilia kalori zako zilizochomwa. Tracker ya kalori na ukumbusho wa mazoezi ya kila siku utakuweka motisha ya kufanya mazoezi ya kila siku.

Sio ngumu tena kupata mwili mzuri na wenye afya. Huna haja ya kwenda kwenye mazoezi. Chukua dakika chache kwa siku, pata jozi ya dumbbells na fanya mazoezi nyumbani na mkufunzi akikuongoza kupitia maagizo ya video. Pata mikono na miguu yenye nguvu, pata mabega mapana, pata vifurushi sita, pata mwili mzuri mzuri kwa siku 30 tu!

KWANINI programu ya "Dumbbell Workout-Bodybuilding at Home" ya Nexoft Mobile?

-Rahisi, ufanisi na mazoezi mafupi ya kujenga misuli
-Imeundwa mazoezi ya viwango 3 kwa kila mtu, wanaume, wanawake, vijana na wazee
-Dumbbell mazoezi, mazoezi ya mikono ya dumbbell, mazoezi ya nyuma ya dumbbell, mazoezi ya kifua ya dumbbell, mazoezi ya bega ya dumbbell, mazoezi ya tricep, mazoezi ya bicep
-% 100 BURE
Kufanya mazoezi ya uzani wa mwili, mazoezi ya mwili ya juu ya dumbbell
-Kujenga mazoezi ya dumbbell kwa Kompyuta, mazoezi ya dumbbell kwa faida
-Calorie tracker, mawaidha ya kila siku ili kukufanya uwe na motisha
-Mazoezi ya kunyoosha kabla ya mazoezi
Mkufunzi wa Utaalam kukuongoza na maagizo ya video
-Tengeneza utaratibu wako wa mazoezi
Changamoto ya siku 30 ya kujenga misuli

Jaribu mazoezi haya kamili ya mwili kamili ya BURE. Pakua programu ya mafunzo ya nguvu ya ujenzi wa nguvu ya Nexoft Mobile ya 'Dumbbell Workout-Home' ili kupata matokeo bora!

Pakua APK