30 Days Fitness Challenge Pro APK 1.0.8 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 9 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Punguza uzito na ukae katika sura na dakika chache tu za mazoezi kila siku

Jina la programu: 30 Days Fitness Challenge Pro

Kitambulisho cha Maombi: com.workout.pro.thirtydayfitnesschallenge

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Min Fitness

Ukubwa wa programu: 41.54 MB

Maelezo ya Kina

Changamoto ya Usawa wa Siku 30: Badilisha mwili wako katika siku 30 tu!
Uko tayari kuchukua usawa wako kwa kiwango kinachofuata na kufikia mwili ambao umeota kila wakati? Usiangalie zaidi! Programu ya Shindano la Siku 30 ya Usawa ni mkufunzi wako wa kibinafsi, iliyoundwa kukusaidia kupunguza uzito, kujenga misuli, na kubadilisha mwili wako - yote kutoka kwa faraja ya nyumba yako bila vifaa vinavyohitajika.
Pakiti sita za Workout
Kuota kwa picha zilizochongwa, zilizofafanuliwa? Programu yetu sita ya Workout Pack ABS imeundwa kwa uangalifu kulenga msingi wako, kukusaidia kufanikisha zile zilizowekwa wazi. Kila zoezi limetengenezwa ili kuongeza kuchoma mafuta na ukuaji wa misuli, kuhakikisha unaona matokeo haraka.
ABS Workout
Ikiwa wewe ni mwanzilishi au msaidizi wa hali ya juu wa mazoezi ya mwili, aina ya mazoezi ya ABS huchukua viwango vyote. Kuimarisha msingi wako, kuboresha utulivu, na kuongeza usawa wako wa jumla na mfumo wetu kamili wa ABS.
Workout ya mguu
Badilisha mwili wako wa chini na mazoezi yetu ya mguu. Kutoka kwa quads hadi viboko hadi ndama, kila zoezi linalengwa kwa sauti na kuimarisha miguu yako, ikikupa miguu yenye nguvu, iliyochongwa unayotaka.
Workout ya kitako
Kuinua na kuunda glutes zako na mazoezi yetu maalum ya kitako. Zingatia misuli yote kuu kwenye glutes na viuno vyako ili kufikia kitako thabiti, pande zote, na kitako. Njia zetu ni kamili kwa nguvu ya kujenga na kuongeza curve zako.
Mazoezi kamili ya mwili
Fikia mabadiliko ya jumla ya mwili na mipango yetu kamili ya mazoezi ya mwili. Njia hizi zimetengenezwa kufanya kazi kila kikundi cha misuli, kuongeza kimetaboliki yako na kukuza nguvu na usawa wa jumla. Kamili kwa wale wanaotafuta kuongeza ufanisi wao wa mazoezi.
Workout ya mkono
Jenga mikono yenye nguvu, iliyo na toni na mfumo wetu wa kujitolea wa Workout. Zingatia biceps yako, triceps, na mabega ili kufikia ufafanuzi na nguvu. Mazoezi yetu ni bora kwa wanaume na wanawake wanaotafuta kuongeza miili yao ya juu.
Punguza uzito
Choma kalori na pauni za kumwaga na mazoezi yetu ya kiwango cha juu iliyoundwa mahsusi kwa kupoteza uzito. Programu yetu inachanganya mafunzo ya Cardio na nguvu ili kuongeza kuchoma mafuta na kukusaidia kufikia malengo yako ya kupoteza uzito haraka.
Workout ya nyumbani Hakuna vifaa
Hakuna mazoezi? Hakuna shida! Njia zetu za mazoezi ya nyumbani hazihitaji vifaa, na kuifanya iwe rahisi kuwa sawa mahali popote, wakati wowote. Unayohitaji ni mwili wako na uamuzi wa kufanikiwa.
Mkufunzi wa kibinafsi wa 3D
Pata uzoefu wa baadaye wa mafunzo ya mazoezi ya mwili na mkufunzi wetu wa kibinafsi wa 3D. Kipengele hiki cha ubunifu kinakupa kocha wa kawaida, kukuongoza kupitia kila zoezi na maagizo sahihi, ya 3D. Kamilisha fomu yako, kaa motisha, na kufikia malengo yako kwa msaada wa mkufunzi wako wa dijiti.
Jiunge na mamilioni ya watumiaji ambao wamebadilisha miili yao na Programu ya Shindano la Siku 30. Ikiwa unatafuta kupoteza uzito, kujenga misuli, au kukaa tu hai, programu yetu ina kila kitu unachohitaji kufanikiwa. Anza safari yako leo na uone matokeo mazuri katika siku 30 tu!
Vipengee
- Rekodi za mafunzo ya maendeleo moja kwa moja
- Miongozo ya video ya kina
- huongeza mazoezi ya hatua kwa hatua
- Changamoto ya siku 30
- Siku 30 Changamoto kamili ya Mwili
- Changamoto ya mguu wa siku 30
- Mpango wa lishe kwa kupoteza uzito
- Inakukumbusha kufanya mazoezi kila siku

Pakua APK

Picha ya skrini ya Programu

4.9