Wild AI APK 5.4.46

Treni, mafuta na kupona kulingana na fiziolojia yako ya kike. AI ya mwitu inakusaidia kufikia utendaji wako wa kilele kwa kukusaidia kuelewa jinsi ya kufanya kazi na fiziolojia yako, sio dhidi yake. Siku kwa siku, mafunzo baada ya mafunzo, AI ya mwitu hupunguza muundo wako wa dalili ili kuelewa maana ya mafunzo yako, na husaidia kuarifu maamuzi yako na mapendekezo ya kufikia utendaji bora. AI mwitu kwa sasa inasaidia watu walio na mizunguko ya kawaida inayojirudia, juu ya udhibiti wa kuzaa, katika kipindi cha kumaliza muda au baada ya kumaliza hedhi.

👉 Pata mapendekezo ya kibinafsi ya kila siku ambayo huendana na mzunguko wako wa hedhi, uzazi wa mpango, hatua za maisha za perimenopausal au za baada ya kumaliza menopausal.
Kuboresha kiwango cha mafunzo yako ya kila siku, muda na kupona.
• Pokea marekebisho ya kiwango kikubwa kwa lishe ya kabla, ya ndani na ya baada ya mafunzo.
• Punguza dalili zako za kawaida za hedhi au homoni.

Jifunze jinsi mwili wako unabadilika kisaikolojia katika mzunguko wako wa hedhi (na majimbo mengine) na jinsi ya kufundisha na kufanya vizuri zaidi.
• Jifunze jinsi mabadiliko katika mwili wako yanaweza kuathiri aina tofauti za mafunzo.
• Jinsi protini, carbs na mafuta zinaweza kubadilishwa tofauti katika hatua zako za maisha.
• Jifunze asili ya kisaikolojia ya dalili za kawaida za hedhi.

👉 Tazama grafu zako za kila siku za kuangalia data zilizoingia.
• Fuatilia viwango vya nishati ya kila siku na ujifunze ni kwa kiwango gani wameathiriwa na hali yako ya homoni.
• Tambua mifumo katika dalili unazofuatilia kila siku.
• Jifunze ni aina gani ya kupunguza inayofanya kazi vizuri zaidi kwa dalili na mifumo yako.

Funza jinsi unavyotaka
Tumia mapendekezo katika AI ya Pori kusaidia mafunzo yako yaliyopo.
Tumia moja ya mipango yetu ya mafunzo ya kati ya kukimbia ambayo inaweza kusawazishwa na baiskeli.
• Sawazisha AI ya mwitu na akaunti zako za Oura, Fitbit, Garmin, Peaks Training, na Strava.