Military Workout APK 1.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 13 Mei 2017

Maelezo ya Programu

Majeshi Workout ni bodyweight mzunguko mpango wa mafunzo juu ya siku 30 kalenda.

Jina la programu: Military Workout

Kitambulisho cha Maombi: com.weemgames.militaryworkout

Ukadiriaji: 3.5 / 578+

Mwandishi: Weem

Ukubwa wa programu: 8.94 MB

Maelezo ya Kina

Workout ya Jeshi ni mpango wa mafunzo ya mzunguko wa uzani wa mwili kulingana na kalenda ya siku 30. Ni mazoezi kamili ya mwili kwa kupoteza ujenzi wa mafuta na misuli. Programu imeundwa kwa nafasi wazi na ndogo, inaweza kuigizwa nyumbani au kwenye wimbo na uwanja na kikundi.

Mazoezi yanafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuifanya kwa urahisi nyumbani au mahali popote, wakati wowote.

Siku 30 za Utaratibu wa Kufanya mazoezi
Mazoezi yote ni bure na yanaweza kukusaidia kuchoma mafuta ya tumbo, Matokeo ya kushangaza yatapatikana mapema mara tu utakapoweka lengo wazi. Mafunzo ya kijeshi husaidia kuweka malengo ya mazoezi kwa kutoa utaratibu na utaratibu wa kisayansi wa siku 30 za mazoezi.

Programu bora ya kupoteza uzito kwa wanaume kuchoma mafuta na kupoteza uzito nyumbani! Ukiwa na mazoezi mazuri ya kuchoma mafuta, unaweza kupoteza mafuta ya tumbo, Fuata mpango wa siku 30 na chukua dakika 5-10 tu kwa siku kupunguza uzito na kujiweka sawa!

Chaguo la athari ya chini hutolewa, rafiki kwa watu walio na uzito kupita kiasi au wana shida za pamoja. Hakuna mazoezi, hakuna vifaa vinavyohitajika, tumia tu uzani wako wa mwili kupoteza mafuta na kujenga misuli.

Ngazi 3 za Ugumu
Inayo viwango 3 kwa kila mtu, waanzilishi na pro. Iliyoundwa na mkufunzi wa taaluma ya mazoezi ya mwili, inazingatia maeneo ya shida ya wanaume, tumbo, kifua, kukusaidia kufikia upotezaji wa uzito haraka na kujenga abs. Kufanya mazoezi tofauti kila siku, unaweza kushikamana nayo kwa urahisi.

Chaguo la athari ya chini
Pamoja na mazoezi ya upole na ya ufanisi ya kupunguza uzito, hali ya athari ndogo hukuruhusu kupunguza nguvu iliyowekwa kwenye viungo na kupunguza hatari ya kuumia.

Poteza Mafuta ya Tumbo
Kwa sababu ya testosterone, wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuhifadhi mafuta katikati. Unganisha mazoezi bora ya abs, utapoteza mafuta ya tumbo mkaidi hata haraka.

Makala
- Ngazi 3 za ugumu, zinazofaa kwa kila mtu, wanaume, wanawake, waanzilishi na pro
- Ufanisi wa chini wa mazoezi
- Hakuna vifaa, hakuna mazoezi, mazoezi ya uzito
- Workout ya kupoteza mafuta, mazoezi ya nje, mazoezi ya kifua, mazoezi ya mguu, mazoezi ya mkono
- Fuatilia maendeleo ya kupoteza uzito na kalori zilizochomwa
- Mifano kwa michoro na video mwongozo
- Huongeza kiwango cha mazoezi polepole

Belly Fat Kuchoma Workouts kwa Wanaume
Programu hizi za mazoezi ya mwili zina mazoezi ya kuchoma mafuta ya tumbo kwa wanaume, Workout ya kupoteza mafuta, mazoezi ya msingi. Mafunzo haya ya kuchoma mafuta ya tumbo kwa wanaume, Workout ya kupoteza mafuta, Workout ya msingi imeonekana kusaidia mwili wako.

Workout Nyumbani
Chukua dakika chache kwa siku kujiweka sawa na kupunguza uzito na michezo yetu na mazoezi nyumbani. Hakuna vifaa vinavyohitajika, tumia tu uzani wako wa mwili kufanya mazoezi nyumbani.

Programu za Usawa
Endelea kuwa sawa na upoteze mafuta ya tumbo na programu za kupunguza uzito. Programu hizi za mazoezi ya mwili zina mtaalamu wa kupoteza mazoezi ya mafuta ya tumbo. Zote hizi hupoteza mazoezi ya mafuta ya tumbo yanaweza kufanywa mahali popote wakati wowote.

Kufanya mazoezi ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT
Programu bora za kupunguza uzito, mazoezi ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT kwa umbo bora la mwili. Choma kalori na mazoezi ya kuchoma mafuta, na unganisha na mazoezi ya HIIT kupata matokeo bora.

Workout ya Nyumbani kwa Wanaume
Workout ya nyumbani kwa wanaume kwa vikundi vyako kuu vya misuli. Fanya tu mazoezi rahisi ya nyumbani kwa wanaume na Workout ya kupoteza mafuta ili kufurahiya matokeo yako ya kuchoma mafuta nyumbani!

Zoezi Nyumbani na Workout ya Nyumbani
Hakuna haja ya kwenda kwenye mazoezi, mazoezi ya nyumbani hukuruhusu kufanya mazoezi nyumbani na uzito wako wa mwili. Zoezi nyumbani na mazoezi ya nyumbani yenye ufanisi sasa na uone mabadiliko makubwa katika wiki chache!

Pakua APK